Avoid alcohol and drugsDrinking or

Avoid alcohol and drugsDrinking or misusing drugs may make you feel better for a little bit. But in the long run, these substances can make depression and anxiety symptoms worse.

Results (Thai) 1:

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดหลีกเลี่ยงการ

ดื่มสุราหรือยาเสพติดที่ผิดอาจจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นนิด ๆ หน่อย ๆ แต่ในระยะยาวสารเหล่านี้สามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลอาการแย่ลง

Results (Thai) 2:

หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาเสพติด

การดื่มหรือการใช้ยาเสพติดอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นอีกนิด แต่ในระยะยาว, สารเหล่านี้สามารถทำให้ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลอาการแย่ลง.

Results (Thai) 3:

หลีกเลี่ยงการดื่มและใช้ยา
การดื่มหรือใช้ยาเสพติดอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ในระยะยาวสารเหล่านี้สามารถทำให้อาการของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลแย่ลง