How To Use Turmeric for Youthful Sk

How To Use Turmeric for Youthful Skin
Turmeric has been used by many cultures for thousands of years. Not only does this earthy spice add delicious flavor to curries and other hot dishes, it also contains an impressive range of medicinal properties.
The benefits of turmeric don’t stop there. It turns out that turmeric can be used as part of a beauty regimen as well. And the best thing about it? It’s good for you, unlike all the poisonous mainstream beauty products on show in their fancy-schmancy packaging on supermarket and drugstore shelves. Find out how you can integrate turmeric into your daily beauty routine, and let your health — as well as your complexion — reap the rewards.
The anti-inflammatory compounds present in turmeric, along with a wide range of skin-supporting nutrients and minerals, can make it an excellent natural anti-wrinkle ingredient. Make a turmeric facial mask by combining equal parts turmeric powder, rice powder (otherwise known as rice flour, which has been used in the ancient healing art of Ayurveda for centuries) and organic tomato juice.
Massage the mixture into your face and any other areas showing signs of aging or wrinkles, and leave on for 30 minutes. Afterwards, rinse off with warm water, and repeat daily. Over time, you’ll probably notice that your wrinkles have become less prominent and your skin is brighter and smoother where you’ve repeatedly applied the paste.
Banish stretch marks
The powerful anti-inflammatory abilities of turmeric come from its active ingredient curcumin, which also gives it that characteristic orange hue. Curcumin can help to treat and diminish stretch marks on your skin. In a bowl, mix together a tablespoon of gram flour, a teaspoon of turmeric and a tablespoon of yogurt or raw milk until combined. Apply the mixture to stretch marks at least once daily, leaving on for a minimum of 30 minutes, then wipe off with a damp cloth.
Destroy dead skin cells
The buildup of dead skin can lead to all kinds of problems, clogging your pores, making your skin look dry and unhealthy, and encouraging bacterial and fungal overgrowth. To destroy any dead skin cells that might be hanging around on your hot bod, mix together a thick paste of gram flour, turmeric powder and water, combining the three to make a thick, gritty paste. While taking a bath or shower, scrub the paste into your skin as you would an exfoliant, making sure you pay particular attention to those areas that have a large buildup of dead skin; hotspots are often the upper back, neck, scalp, and soles of the feet.
Abolish dandruff
Dandruff is just plain embarrassing, with that powdery buildup on your shoulders shouting to the world that there’s trouble in paradise up on the lofty heights of your head. Avoid the embarrassment by mixing together a teaspoon of turmeric powder with a teaspoon of olive oil and rubbing it into your scalp 15 to 20 minutes before you hop in the shower. Either wash the mixture out with warm water, or use a gentle, natural shampoo.

The combination of turmeric and olive oil discourages dandruff and other conditions of the scalp by increasing blood circulation on the crown of your head and providing minerals and nutrients to the hair follicles.
Say goodbye to cracked feet
The nutrients and anti-inflammatory compounds in turmeric make it excellent for promoting health and healing, while the hydrating capacity of castor or coconut oil ensure that your skin stays smooth and supple. Combine these ingredients, and you’ve got yourself an effective, healthy, homemade foot massage cream that stops your heels from cracking and additionally protects them from fungal and bacterial skin conditions
Mix together a teaspoon of turmeric with a tablespoon of coconut oil or castor oil and massage firmly into your heels and soles of your feet. You can either choose to leave the paste on for ultimate skin support (but resign yourself to having orange feet), or leave it on for a minimum of 20 minutes then rinse off in the shower with warm water. Your feet will thank you.Now that you’ve got your skin and hair sorted with the aid of turmeric, why not turn your attention to your insides? This turmeric and lemon morning elixir is a good place to start!

Results (Vietnamese) 1:

Làm thế nào để sử dụng nghệ cho làn da trẻ trungNghệ đã được sử dụng bởi nền văn hóa nhiều ngàn năm. Không chỉ có gia vị đất này thêm hương vị thơm ngon để món cà ri và các món ăn nóng khác, nó cũng chứa một loạt ấn tượng các tính chất dược liệu.Những lợi ích của củ nghệ không dừng ở đó. Nó chỉ ra rằng nghệ có thể được sử dụng như là một phần của một chế độ làm đẹp là tốt. Và điều tốt nhất về nó? Nó là tốt cho bạn, không giống như tất cả các sản phẩm làm đẹp độc chủ đạo trên Hiển thị của họ ưa thích-schmashup đóng gói trên kệ siêu thị và nhà thuốc. Tìm hiểu làm thế nào bạn có thể tích hợp nghệ vào thói quen làm đẹp hàng ngày của bạn, và cho sức khỏe của bạn-cũng như làn da của bạn — gặt hái những phần thưởng.Các hợp chất chống viêm có trong củ nghệ, cùng với một loạt các hỗ trợ da chất dinh dưỡng và khoáng chất, có thể làm cho nó một thành phần chống nhăn tự nhiên tuyệt vời. Thực hiện một mặt nạ nghệ bằng cách kết hợp bộ phận bằng bột nghệ, bột gạo (hay còn gọi là bột gạo đã được sử dụng trong nghệ thuật chữa bệnh cổ xưa của Ayurveda trong nhiều thế kỷ) và nước ép cà chua hữu cơ.Massage hỗn hợp vào khuôn mặt của bạn và các khu vực khác bất kỳ dấu hiệu của lão hóa hoặc nếp nhăn, và để cho 30 phút. Sau đó, rửa với nước ấm, và lặp lại hàng ngày. Theo thời gian, bạn sẽ có thể nhận thấy rằng nếp nhăn của bạn đã trở nên ít nổi tiếng và làn da của bạn sáng hơn và mượt mà trong trường hợp bạn đã nhiều lần áp dụng dán.Trục xuất nứtKhả năng kháng viêm mạnh mẽ của nghệ đến từ của nó thành phần hoạt chất curcumin, mà cũng mang lại cho nó đó Huế cam đặc trưng. Curcumin có thể giúp điều trị và giảm căng đánh dấu trên da của bạn. Trong một bát, pha trộn với nhau một muỗng gam bột, một thìa cà phê củ nghệ và một muỗng canh sữa chua hoặc sữa tươi cho đến khi kết hợp. Áp dụng hỗn hợp để căng đánh dấu ít nhất một lần mỗi ngày, để lại trên cho tối thiểu là 30 phút, sau đó lau sạch bằng một miếng vải ẩm ướt.Tiêu diệt các tế bào da chếtSự tích tụ của da chết có thể dẫn đến tất cả các loại vấn đề, làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, làm cho bạn làn da trông khô và không lành mạnh, và khuyến khích do vi khuẩn và nấm phát triển quá mức. Để tiêu diệt bất kỳ tế bào da chết có thể treo xung quanh thành phố vào ban lãnh đạo nóng của bạn, kết hợp với nhau một dán dày gram bột mì, bột nghệ và nước, kết hợp ba để thực hiện một dán dày, gritty. Trong khi dùng một bồn tắm hoặc vòi hoa sen, chà dán vào làn da của bạn như bạn một exfoliant, đảm bảo rằng bạn đặc biệt chú ý đến những khu vực mà có một tích tụ lớn các chết da; điểm nóng là thường xuyên trên lưng, cổ, da đầu và lòng bàn chân.Bãi bỏ gàuGàu là lúng túng chỉ đơn giản, với đó tích tụ bột trên vai của bạn hét lên với thế giới là có rắc rối ở thiên đường trên đỉnh cao cao đầu của bạn. Tránh bối rối bằng cách trộn với nhau một muỗng cà phê bột nghệ với một thìa cà phê dầu ô liu và cọ xát vào da đầu của bạn 15-20 phút trước khi bạn hop trong vòi sen. Rửa sạch hỗn hợp với nước ấm hoặc sử dụng một loại dầu gội nhẹ nhàng, tự nhiên.Sự kết hợp của nghệ và dầu ô liu khuyến khích gàu và các điều kiện khác của da đầu bằng cách tăng tuần hoàn máu trên Vương miện của đầu của bạn và cung cấp các khoáng chất và chất dinh dưỡng để các nang tóc.Nói lời tạm biệt nứt chânCác chất dinh dưỡng và các hợp chất kháng viêm trong nghệ làm cho nó tuyệt vời để thúc đẩy sức khỏe và chữa bệnh, trong khi năng lực hydrating castor hay dầu dừa đảm bảo rằng da của bạn được mịn màng và dẻo dai. Kết hợp các thành phần, và bạn đã có cho mình một bàn chân có hiệu quả, khỏe mạnh, tự làm mát-xa kem mà dừng gót của bạn từ nứt và ngoài ra bảo vệ chúng khỏi các bệnh nấm và vi khuẩn daPha trộn với nhau một muỗng cà phê nghệ với một muỗng canh dầu dừa hoặc dầu thầu dầu và massage vững chắc vào gót chân của bạn và lòng bàn chân của bạn. Bạn có thể hoặc chọn để dán trên da ultimate hỗ trợ (nhưng từ chức mình để có màu da cam bàn chân), hoặc rời khỏi nó trên cho tối thiểu là 20 phút sau đó rửa ra trong các vòi sen với nước ấm. Bàn chân của bạn sẽ cảm ơn bạn. Bây giờ mà bạn đã có làn da và mái tóc được sắp xếp với sự trợ giúp của nghệ bạn, tại sao không chuyển sự chú ý của bạn vào bên trong của bạn? Này thuốc rượu ngâm củ nghệ và chanh vào buổi sáng là một nơi tốt để bắt đầu!

Results (Vietnamese) 2:

Làm thế nào để sử dụng Củ nghệ cho da trẻ trung
Củ nghệ đã được sử dụng bởi nhiều nền văn hóa hàng ngàn năm. Không chỉ gia vị trần tục này thêm hương vị thơm ngon cho món cà ri và các món ăn nóng khác, nó cũng chứa một loạt ấn tượng của tính chất dược liệu.
Những lợi ích của củ nghệ không dừng lại ở đó. Nó chỉ ra rằng bột nghệ có thể được sử dụng như là một phần của một chế độ vẻ đẹp là tốt. Và điều tốt nhất về nó? Đó là tốt cho bạn, không giống như tất cả các sản phẩm làm đẹp chính độc show trong bao bì lạ mắt-schmancy của họ trên kệ siêu thị và nhà thuốc. Tìm hiểu làm thế nào bạn có thể tích hợp bột nghệ vào thói quen làm đẹp hàng ngày của bạn, và để cho sức khỏe của bạn - cũng như làn da của bạn -. Gặt hái những phần thưởng
Các hợp chất chống viêm có trong củ nghệ, cùng với một loạt các chất dinh dưỡng và khoáng chất da hỗ trợ, có thể làm cho nó một chất chống nhăn tự nhiên thành phần tuyệt vời. Tạo một mặt nạ bột nghệ bằng cách kết hợp các bộ phận bằng bột nghệ, bột gạo (hay còn gọi là bột gạo, trong đó đã được sử dụng trong nghệ thuật cổ xưa của Ayurveda trong nhiều thế kỷ) và nước ép cà chua hữu cơ.
Massage hỗn hợp vào khuôn mặt của bạn và bất kỳ khu vực khác có dấu hiệu của sự lão hóa hoặc nếp nhăn, và để trong 30 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm, và lặp lại hàng ngày. Qua thời gian, có thể bạn sẽ nhận thấy rằng những nếp nhăn của bạn đã trở nên ít nổi bật và làn da của bạn sáng hơn và mượt mà hơn mà bạn đã liên tục áp dụng dán.
Trục xuất căng đánh dấu
Các khả năng chống viêm mạnh mẽ của nghệ đến từ curcumin thành phần hoạt chất của nó, mà cũng cung cấp cho nó mà màu cam đặc trưng. Curcumin có thể giúp điều trị và làm giảm các vết rạn trên da của bạn. Trong một bát, trộn cùng một muỗng canh bột gram, một muỗng cà phê bột ​​nghệ và một thìa sữa chua hoặc sữa tươi cho đến khi kết hợp. Bôi hỗn hợp này để vết rạn da ít nhất mỗi ngày một lần, để lại trên cho tối thiểu là 30 phút, sau đó lau sạch bằng một miếng vải ẩm.
Tiêu diệt các tế bào da chết
Sự tích tụ của da chết có thể dẫn đến tất cả các loại của các vấn đề, ​​làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, làm cho da của bạn trông phát triển quá mức của vi khuẩn và nấm khô và không lành mạnh, và đáng khích lệ. Để tiêu diệt bất kỳ tế bào da chết mà có thể được treo xung quanh trên bod nóng của bạn, kết hợp với nhau một dán dày của bột gram, bột nghệ và nước, kết hợp ba để thực hiện một dày, dán gritty. Trong khi đang tắm hoặc vòi hoa sen, chà dán vào da của bạn như bạn sẽ tẩy tế bào chết, làm cho chắc chắn rằng bạn phải quan tâm đặc biệt đến những khu vực có một sự tích tụ lớn của da chết; các điểm nóng thường là trên lưng, cổ, da đầu và lòng bàn chân.
Bãi bỏ gàu
Gàu chỉ là đồng bằng lúng túng, với bột tích tụ trên vai của bạn la hét với thế giới rằng có rắc rối trong thiên đường trên những đỉnh cao cao ngất đầu của bạn. Tránh sự bối rối bằng cách trộn cùng một muỗng cà phê bột ​​nghệ với một muỗng cà phê dầu ô liu và xoa nó vào da đầu 15-20 phút trước khi bạn nhảy trong phòng tắm. Hoặc rửa hỗn hợp với nước ấm, hoặc sử dụng một cách nhẹ nhàng, dầu gội đầu tự nhiên. Sự kết hợp của bột nghệ và dầu ô liu không khuyến khích gàu và các điều kiện khác của da đầu bằng cách tăng lưu thông máu trên đỉnh đầu của bạn và cung cấp các khoáng chất và chất dinh dưỡng cho tóc nang. nói lời tạm biệt với đôi chân nứt các chất dinh dưỡng và các hợp chất chống viêm trong củ nghệ làm cho nó tuyệt vời cho việc thúc đẩy sức khỏe và chữa bệnh, trong khi khả năng dưỡng ẩm của thầu dầu hoặc dầu dừa đảm bảo rằng da của bạn vẫn mịn màng và dẻo dai. Kết hợp các thành phần, và bạn đã có cho mình một, khỏe mạnh, tự chế kem massage chân hiệu quả mà dừng gót của bạn bị nứt và bổ sung bảo vệ chúng khỏi nấm và bệnh ngoài da do vi khuẩn Trộn cùng một muỗng cà phê bột ​​nghệ với một muỗng canh dầu dừa hoặc dầu thầu dầu và xoa bóp chặt vào gót chân và lòng bàn chân của bạn. Bạn có thể chọn để dán trên để hỗ trợ da cuối cùng (nhưng từ chức bản thân mình để có chân màu cam), hoặc để lại nó trên cho tối thiểu là 20 phút sau đó rửa sạch dưới vòi sen với nước ấm. Bàn chân của bạn sẽ cảm ơn you.Now rằng bạn đã có làn da và mái tóc được sắp xếp với sự trợ giúp của củ nghệ của bạn, tại sao không chuyển sự chú ý của bạn vào bên trong bạn? Nghệ và sáng chanh elixir này là một nơi tốt để bắt đầu!