The Academy of Nutrition and Dietet

The Academy of Nutrition and Dietetics (Academy) advocates for the total diet approach, which emphasizes that a health-promoting lifestyle consists of varied and moderate intake of nutrientdense food, coupled with adequate physical activity (Freeland-Graves & Nitzke, 2013). Consistent with the total diet approach, our conceptualization of health behaviors included both
diet and exercise. Young adulthood has been proposed to be a risky time period for the development of poor diet and exercise habits (Nelson et al., 2008). The National College Health Assessment (NCHA; American College Health Association, 2013) reported that 58.7% of young adults (N = 123, 078; mean age = 22.82) eat one to two servings of fruits and vegetables per day and 56.6% engage in moderate-intensity cardio exercise between one and four times a week. This large scale health survey also asked students to address a variety of contextual factors such as relationships, academic performance, finances, etc., but does not include questions about technology or media use. This is surprising considering the amount of time young adults spend with technology

Results (Thai) 1:

สถาบันโภชนาการและโภชนาการ (ออสการ์) สนับสนุนสำหรับวิธีรวมอาหาร ที่เน้นที่ วิถีชีวิตส่งเสริมสุขภาพประกอบด้วยหลากหลาย และปานกลางบริโภคอาหาร nutrientdense ควบคู่กับกิจกรรมทางกายภาพเพียงพอ (Freeland สุสานและ Nitzke, 2013) สอดคล้องกับวิธีการอาหารทั้งหมด เรา conceptualization พฤติกรรมสุขภาพรวมทั้งอาหาร และออกกำลังกาย หนุ่มวุฒิได้รับการเสนอชื่อรอบระยะเวลาที่มีความเสี่ยงในการพัฒนาอาหารที่ดี และออกกำลังกายพฤติกรรม (เนลสัน et al., 2008) การประเมินสุขภาพวิทยาลัย (NCHA วิทยาลัยสุขภาพสมาคมอเมริกัน 2013) รายงานว่า 58.7% ของผู้ใหญ่ (N = 123, 078 อายุเฉลี่ย = 22.82) กินกระปุกหนึ่งถึงสองของผลไม้และผักต่อวันและส่วนร่วมในการออกกำลังกายฟิตความเข้มปานกลางระหว่างหนึ่ง 56.6% และ 4 ครั้งต่อสัปดาห์ แบบสำรวจสุขภาพขนาดใหญ่นี้ยังถามนักเรียนเพื่อความหลากหลายของปัจจัยบริบทความสัมพันธ์ ผลการศึกษา finances ฯลฯ ได้รวมคำถามเกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยีหรือสื่อ นี้เป็นที่น่าแปลกใจพิจารณาระยะเวลาที่ผู้ใหญ่ใช้กับเทคโนโลยี

Results (Thai) 2:

สถาบันโภชนาการและอาหาร (สถาบันการศึกษา) สนับสนุนสำหรับวิธีการรับประทานอาหารรวมซึ่งเน้นย้ำว่าการมีวิถีชีวิตที่ส่งเสริมสุขภาพประกอบด้วยการบริโภคที่แตกต่างกันและปานกลางของอาหาร nutrientdense ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ (ฟรีแลนด์-หลุมฝังศพและ Nitzke, 2013) สอดคล้องกับแนวทางการรับประทานอาหารรวมแนวความคิดของเราพฤติกรรมสุขภาพรวมทั้ง
การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย วัยหนุ่มสาวที่ได้รับการเสนอให้เป็นช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงสำหรับการพัฒนาของการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและนิสัยการออกกำลังกาย (เนลสัน et al., 2008) การประเมินภาวะสุขภาพวิทยาลัยแห่งชาติ (NCHA; วิทยาลัยอเมริกันสมาคมสุขภาพ, 2013) รายงานว่า 58.7% ของคนหนุ่มสาว (จำนวน = 123, 078; อายุเฉลี่ย = 22.82) กิน 1-2 เสิร์ฟของผักและผลไม้ต่อวันและ 56.6% มีส่วนร่วมใน ความรุนแรงปานกลางการออกกำลังกายหัวใจระหว่างหนึ่งและสี่ครั้งต่อสัปดาห์ การสำรวจครั้งนี้สุขภาพขนาดใหญ่ยังถามนักเรียนเพื่อรับมือกับความหลากหลายของปัจจัยบริบทเช่นความสัมพันธ์, ผลการเรียน, ศาสน fi, ฯลฯ แต่ไม่รวมถึงคำถามเกี่ยวกับเทคโนโลยีหรือการใช้สื่อ นี้เป็นที่น่าแปลกใจเมื่อพิจารณาระยะเวลาที่คนหนุ่มสาวที่ใช้กับเทคโนโลยี

Results (Thai) 3:

โรงเรียนโภชนาการและการกำหนดอาหาร ( Academy ) ที่สนับสนุนสำหรับวิธีการที่อาหารทั้งหมด ซึ่งเน้นว่า เป็นวิถีชีวิตที่ส่งเสริมสุขภาพ ประกอบด้วยหลากหลายและระดับการบริโภคของ nutrientdense อาหารควบคู่กับการออกกำลังกายที่เพียงพอ ( Freeland หลุมฝังศพ& nitzke 2013 ) สอดคล้องกับแนวทางอาหารรวมแนวความคิดของเรา พฤติกรรมสุขภาพ รวมทั้ง
อาหารและการออกกำลังกายวัยหนุ่มได้รับการเสนอให้เป็นช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงสำหรับการพัฒนาของอาหารที่ไม่ดีและพฤติกรรมการออกกำลังกาย ( Nelson et al . , 2008 ) การประเมินสุขภาพวิทยาลัยแห่งชาติ ( ncha ; สมาคมสุขภาพของวิทยาลัยอเมริกัน 2013 ) รายงานว่า 58.7 % ของผู้ใหญ่ ( n = 123 , 078 ; อายุเฉลี่ย = 22.82 ) กินไปสองเสิร์ฟของผักและผลไม้วันละ 56 .6 % มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเกี่ยวกับหัวใจความเข้มปานกลางระหว่างหนึ่งและสี่ครั้งต่อสัปดาห์ นี้ขนาดใหญ่สุขภาพการสำรวจยังถามนักเรียนที่อยู่ในความหลากหลายของปัจจัยบริบท เช่น ความสัมพันธ์ วิชาการแสดง จึง nances ฯลฯ แต่ไม่รวมคำถามเกี่ยวกับเทคโนโลยีหรือสื่อที่ใช้ นี้เป็นที่น่าแปลกใจเมื่อพิจารณาจากจำนวนเวลาที่เด็กผู้ใหญ่ใช้กับเทคโนโลยี