The start of a new school year can

The start of a new school year can feel like a clean slate for a lot of people. New teachers, new friends and new opportunities all present themselves without fail, but for some who are self-conscious about their acne, back to school season can be a stressful and triggering time.

Treating acne is both an internal and external endeavor. Acne symptoms known as pimples begin forming from within weeks before symptoms appear on the skin, and are believed to be caused by an excessive amount of sebum, or oil, produced by the sebaceous glands. This sticky substance travels along the hair follicles, or pores, to reach the surface, and when too much is produced, it can become clogged within the pore. When combined with dead skin cells and debris collected on the surface of the skin, this pairing can lead to the growth of bacteria, which then appears as acne once the body’s inflammatory response kicks in.

Because acne can hold both internal and external forces to blame, the best way to go about treating it is to keep both aspects of skin and body care in mind. Luckily for anyone with acne, the best way to treat symptoms is to get a head start, and with a few weeks of summer left, there’s no time like the present to begin preparing for a healthy and clear complexion! Just follow any (or all) of these simple tips to find yourself bringing your best face forward on those first days of classes, and beyond.

Keep your skin clean, day and night. Most people wash their face upon waking, but if you’re the type to fall asleep in a face full of makeup, you could be making your acne worse! Keeping a clean surface is half the battle when it comes to acne, and washing with a gentle cleanser followed by a moisturizer suited to your skin type before bed can go a long way in keeping those pores clean and unclogged, which can result in fewer breakouts.

Exfoliate.Exfoliating is an important step, and should be approached differently depending on the season, and sensitivity of your own skin. While fall usually calls for a grittier exfoliant to help wash away the dead skin cells that contribute to acne, summer usually requires a lighter hand, so a gentle chemical exfoliant once or twice a week should do the trick. For anyone looking to exfoliate naturally, just create this simple yogurt and honey mask to gently scrub away any dead, flaky skin with no risk of side effects.

Keep stress levels low with a good night’s sleep.Summer vacation usually allows for at least a bit of a later wake up time for some, and that’s a good thing, as a good night’s sleep is an important part of maintaining healthy skin. Increased sebum production is linked to hormonal imbalances, and by simply snoozing around 8 hours a night, your body will better be able to balance certain hormone levels which may trigger sebaceous glands.

Eat your way to a clear complexion.What you put into your body is going to affect what you see on the outside, and the right diet is essential in managing acne-prone skin. If you think this requires a huge dietary overhaul, don’t worry - just a few simple tweaks can go a long way! By doing your best to avoid processed foods, baked snacks, refined grains, and anything high in sugar, and replacing them with naturally effective options, you’ll give your skin a good shot at remaining acne-free in time for school. The easiest foods to add to any diet include antioxidant-rich strawberries and blueberries, or protein-rich nuts such as almonds or walnuts. Basically it’s important to stick to an anti-inflammatory diet for acne. So if you like getting your hands dirty in the kitchen, adding anti-inflammatory garlic to as many recipes as possible can work wonders on problem skin.

Shop smart when it comes to makeup. When covering up with makeup, be especially sure to keep your brushes, sponges, and pads clean, as dead skin and old oils can easily build up on these surfaces, leading to breakouts. When shopping for skin makeup such as foundation or BB cream, look for fragrance-free, paraben-free, non-comedogenic formulas, which won’t irritate skin.

Attack acne from within.Keeping the surface of your skin clean will go a long way in remaining blemish-free, but washing your face is only part of the solution. The real way to fight acne is to target the problem at its source - the sebaceous glands, to ensure that only the necessary amount of oil is being produced, no more, no less. AcnEase is an all-natural solution that does just that, and because it works to create a buffer between the hormones and sebaceous glands, it will not affect hormone levels at all, making it safe for anyone to use.

When it comes to bringing your best face forward, prevention is always the best measure to take, and with a few weeks of summer remaining before it’s time to head back to school, the choices you make now can go a long way in achieving clear skin when it counts! Implementing a systemic solution such as AcnEase can help take any of the above-

Results (Vietnamese) 1:

Bắt đầu một năm học mới có thể cảm thấy giống như một slate sạch cho rất nhiều người. Giáo viên mới, những người bạn mới và những cơ hội mới, tất cả hiện nay chính họ mà không có thất bại, nhưng đối với một số người tự ý thức về mụn trứng cá của họ, quay trở lại trường mùa có thể là một căng thẳng và kích hoạt thời gian.Điều trị mụn trứng cá là một nỗ lực nội bộ và bên ngoài. Các triệu chứng mụn trứng cá được biết đến như mụn nhọt bắt đầu hình thành từ trong tuần trước khi các triệu chứng xuất hiện trên da, và được cho là được gây ra bởi một số lượng quá nhiều bã nhờn, hoặc dầu, sản xuất bởi các tuyến bã nhờn. Chất dính này đi dọc theo các nang lông, hoặc lỗ chân lông, để đạt được bề mặt, và khi quá nhiều được sản xuất, nó có thể trở thành bị tắc bên trong lỗ chân lông. Khi kết hợp với các tế bào da chết và các mảnh vỡ thu thập được trên bề mặt da, kết nối này có thể dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn, sau đó xuất hiện như mụn trứng cá sau khi phản ứng viêm của cơ thể trong kicks.Bởi vì mụn trứng cá có thể chứa cả nội bộ và bên ngoài lực lượng để đổ lỗi, cách tốt nhất để đi về điều trị nó là để giữ cho cả hai khía cạnh của chăm sóc da và cơ thể trong tâm trí. May mắn cho bất cứ ai với mụn trứng cá, cách tốt nhất để điều trị các triệu chứng là để có được một khởi đầu, và với một vài tuần của mùa hè còn lại, không có thời gian như hiện nay để bắt đầu chuẩn bị cho một làn da khỏe mạnh và rõ ràng! Chỉ cần làm theo bất kỳ (hoặc tất cả) những lời khuyên đơn giản để tìm thấy chính mình mang khuôn mặt tốt nhất của bạn chuyển tiếp vào những ngày đầu tiên của các lớp học, và hơn thế nữa.Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ, ngày và đêm. Hầu hết mọi người rửa khuôn mặt của họ khi thức dậy, nhưng nếu bạn là loại rơi vào giấc ngủ trong một khuôn mặt đầy đủ của trang điểm, bạn có thể làm cho mụn trứng cá của bạn tồi tệ hơn! Việc giữ sạch bề mặt là một nửa trận chiến khi nói đến mụn trứng cá và rửa với một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, theo sau là một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn trước khi đi ngủ có thể đi một chặng đường dài trong việc giữ những lỗ chân lông sạch sẽ và unclogged, mà có thể dẫn đến mụn ít hơn.Exfoliate.Exfoliating là một bước quan trọng, và cần được tiếp cận một cách khác nhau tùy theo mùa, và sự nhạy cảm của làn da của bạn. Trong khi mùa thu thường cuộc gọi cho một exfoliant grittier để giúp rửa sạch các tế bào da chết, đóng góp cho mụn trứng cá, mùa hè thường đòi hỏi một bàn tay nhẹ hơn, do đó một exfoliant hóa học nhẹ nhàng một lần hoặc hai lần một tuần nên làm các trick. Cho bất cứ ai đang tìm kiếm để tẩy tế bào chết tự nhiên, chỉ cần tạo này mặt nạ sữa chua và mật ong đơn giản để nhẹ nhàng chà đi bất kỳ chết, flaky da với không có nguy cơ tác dụng phụ. Giữ mức độ căng thẳng thấp với một giấc ngủ ngon. Kỳ nghỉ hè thường cho phép ít nhất một chút của một thức dậy sau thời gian đối với một số, và đó là một điều tốt, như một giấc ngủ ngon là một phần quan trọng của việc duy trì làn da khỏe mạnh. Bã nhờn tăng sản xuất được liên kết với sự mất cân bằng nội tiết tố, và bằng cách chỉ đơn giản là snoozing khoảng 8 giờ một đêm, cơ thể của bạn tốt hơn sẽ có thể để cân bằng một số mức hoóc môn có thể kích hoạt các tuyến bã nhờn.Ăn theo cách của bạn đến một làn da rõ ràng. Những gì bạn đưa vào cơ thể của bạn sẽ ảnh hưởng đến những gì bạn nhìn thấy ở bên ngoài, và chế độ ăn uống thích hợp là điều cần thiết trong việc quản lý da dễ bị mụn trứng cá. Nếu bạn nghĩ rằng điều này đòi hỏi một đợt đại tu lớn của chế độ ăn uống, đừng lo - chỉ là một vài tinh chỉnh đơn giản có thể đi một chặng đường dài! Làm tốt nhất của bạn để tránh xử lý thức ăn, nướng đồ ăn nhẹ, loại ngũ cốc tinh chế, và bất cứ điều gì cao trong đường và thay thế chúng với lựa chọn tự nhiên hiệu quả, bạn sẽ cung cấp cho làn da của bạn một shot tốt lúc còn mụn trứng cá miễn phí trong thời gian cho các trường học. Các loại thực phẩm dễ nhất để thêm bất kỳ chế độ ăn uống bao gồm dâu tây giàu chất chống oxy hóa và quả Việt quất hoặc hạt giàu đạm như hạnh nhân hoặc hạt óc chó. Về cơ bản nó là quan trọng để dính vào một chế độ ăn uống chống viêm cho mụn trứng cá. Vì vậy nếu bạn muốn nhận được bàn tay của bạn bẩn trong nhà bếp, thêm tỏi chống viêm cho công thức nấu ăn càng nhiều càng tốt có thể làm việc kỳ diệu trên vấn đề da.Mua sắm thông minh khi nói đến trang điểm. Khi bao trùm lên với trang điểm, đặc biệt là chắc chắn để giữ cho bàn chải của bạn, bọt biển, và miếng đệm sạch sẽ, như da chết và cũ các loại dầu có thể dễ dàng xây dựng trên các bề mặt, dẫn đến mụn. Khi mua sắm cho da trang điểm như Quỹ hoặc kem BB, hãy tìm công thức fragrance-Việt, paraben miễn phí, không comedogenic, không gây kích ứng da.Tấn công trị mụn từ bên trong. Giữ sạch bề mặt da của bạn sẽ đi một chặng đường dài trong còn blemish-miễn phí, nhưng rửa khuôn mặt của bạn chỉ là một phần của giải pháp. Cách thực tế để chống lại mụn trứng cá là để nhắm mục tiêu vấn đề ở đầu nguồn của nó-các tuyến bã nhờn, để đảm bảo rằng chỉ có số tiền cần thiết của dầu đang được sản xuất, không thêm, không ít. AcnEase là một giải pháp tất cả-tự nhiên mà không chỉ đó, và bởi vì nó hoạt động để tạo ra một vùng đệm giữa các kích thích tố và các tuyến bã nhờn, nó sẽ không ảnh hưởng đến mức độ hormone ở tất cả, làm cho nó an toàn cho bất cứ ai sử dụng.Khi nói đến mang khuôn mặt tốt nhất của bạn về phía trước, công tác phòng chống luôn luôn là biện pháp tốt nhất để đi, và với một vài tuần của mùa hè còn lại trước khi nó là thời gian để đầu quay lại trường học, các lựa chọn của bạn bây giờ có thể đi một chặng đường dài trong việc đạt được rõ ràng da khi nó đếm! Việc thực hiện các giải pháp hệ thống như AcnEase có thể giúp đưa bất kỳ ở trên-

Results (Vietnamese) 2:

Sự bắt đầu của một năm học mới có thể cảm thấy như một slate sạch cho rất nhiều người. Giáo viên mới, bạn bè mới và cơ hội mới tất cả các thể hiện mình không có thất bại, nhưng đối với một số người tự ý thức về mụn trứng cá của họ, trở lại mùa học có thể là một thời gian căng thẳng và kích hoạt.

Điều trị mụn trứng cá là cả một nỗ lực nội bộ và bên ngoài. Triệu chứng mụn trứng cá được gọi là mụn bắt đầu hình thành từ trong vòng vài tuần trước khi các triệu chứng xuất hiện trên da, và được cho là gây ra bởi một số lượng quá nhiều bã nhờn, hoặc dầu, được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn. Chất dính này di chuyển dọc nang lông hoặc lỗ chân lông, để đạt được bề mặt, và khi quá nhiều được sản xuất, nó có thể bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông. Khi kết hợp với các tế bào da chết và các mảnh vỡ thu thập trên bề mặt của da, cặp đôi này có thể dẫn đến sự tăng trưởng của vi khuẩn, sau đó xuất hiện như mụn trứng cá một lần đá phản ứng viêm của cơ thể.

Bởi vì mụn trứng cá có thể giữ cả hai lực lượng trong và ngoài nước để đổ lỗi , cách tốt nhất để đi về xử lý nó là để giữ cho cả hai khía cạnh của làn da và cơ thể chăm sóc trong tâm trí. May mắn cho bất cứ ai có mụn trứng cá, cách tốt nhất để điều trị triệu chứng là để có được một khởi đầu, và với một vài tuần trái mùa hè, không có thời gian như hiện tại để bắt đầu chuẩn bị cho một làn da khỏe mạnh và rõ ràng! Chỉ cần làm theo bất kỳ (hoặc tất cả) những mẹo đơn giản để thấy mình mang mặt tốt nhất của mình về phía trước trong những ngày đầu tiên của lớp học, và xa hơn nữa.

Hãy giữ làn da sạch sẽ, cả ngày lẫn đêm. Hầu hết mọi người rửa mặt của họ khi thức dậy, nhưng nếu bạn là loại rơi vào giấc ngủ trong một khuôn mặt đầy đủ của trang điểm, bạn có thể làm cho mụn của bạn tồi tệ hơn! Giữ một bề mặt sạch sẽ là một nửa trận chiến khi nói đến mụn trứng cá, và rửa với sữa rửa mặt nhẹ nhàng theo sau là một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn trước khi đi ngủ có thể đi một chặng đường dài trong việc giữ những lỗ chân lông sạch và unclogged, mà có thể gây ra mụn ít .

Exfoliate.Exfoliating là một bước quan trọng, và cần được tiếp cận khác nhau tùy thuộc vào mùa, và sự nhạy cảm của làn da của bạn. Trong khi mùa thu thường gọi cho một tẩy tế bào chết grittier để giúp rửa sạch các tế bào da chết mà đóng góp cho mụn trứng cá, mùa hè thường đòi hỏi một bàn tay nhẹ hơn, do đó, một tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hóa một lần hoặc hai lần một tuần sẽ làm các trick. Đối với bất cứ ai tìm cách để tẩy tế bào chết tự nhiên, chỉ cần tạo đơn giản sữa chua và mật ong mặt nạ này để nhẹ nhàng chà rửa bất kỳ, flaky da chết không có nguy cơ tác dụng phụ.

Giữ mức độ căng thẳng thấp với các kỳ nghỉ sleep.Summer một đêm ngon giấc thường cho phép ít nhất một chút của một sự thức tỉnh thời gian sau đó cho một số người, và đó là một điều tốt, như một giấc ngủ ngon là một phần quan trọng của việc duy trì làn da khỏe mạnh. Gia tăng sản xuất bã nhờn được liên kết với sự mất cân bằng nội tiết tố, và bằng cách đơn giản tính năng báo lại khoảng 8 tiếng một đêm, cơ thể của bạn sẽ tốt hơn có thể cân bằng lượng hormone nhất định mà có thể kích hoạt tuyến bã nhờn.

Ăn theo cách của bạn đến một complexion.What rõ ràng mà bạn đưa vào cơ thể của bạn sẽ ảnh hưởng đến những gì bạn nhìn thấy ở bên ngoài, và các chế độ ăn uống đúng là điều cần thiết trong việc quản lý làn da bị mụn. Nếu bạn nghĩ rằng điều này đòi hỏi một cuộc cải tổ chế độ ăn uống rất lớn, đừng lo lắng - chỉ cần một vài tinh chỉnh đơn giản, có thể đi một chặng đường dài! Bằng cách làm tốt nhất của bạn để tránh các loại thực phẩm chế biến, đồ ăn nhẹ nướng, ngũ cốc tinh chế, và bất cứ điều gì có nhiều đường, và thay thế chúng với các tùy chọn hiệu quả tự nhiên, bạn sẽ cung cấp cho làn da của bạn một shot tốt tại còn lại mụn trứng cá miễn phí trong thời gian học. Các loại thực phẩm dễ nhất để thêm vào chế độ ăn uống bao gồm dâu tây chống oxy hóa phong phú và quả việt quất, hoặc các loại hạt giàu protein như hạnh nhân hoặc quả óc chó. Về cơ bản, điều quan trọng là để dính vào một chế độ ăn uống chống viêm cho mụn. Vì vậy, nếu bạn muốn nhận được bàn tay của bạn bẩn trong nhà bếp, thêm tỏi chống viêm để làm nhiều công thức nấu ăn càng tốt có thể làm việc kỳ diệu về vấn đề da.

Cửa hàng thông minh khi nói đến trang điểm. Khi đắp lên với trang điểm, hãy đảm bảo chắc chắn để giữ cho bàn chải của bạn, miếng xốp, và miếng đệm sạch sẽ, như da chết và dầu cũ có thể dễ dàng xây dựng trên các bề mặt, dẫn đến mụn. Khi mua sắm cho trang điểm da như nền hoặc BB cream, tìm kiếm, paraben-free, công thức không gây mụn có mùi thơm, mà sẽ không gây kích ứng da.

Tấn mụn từ within.Keeping bề mặt da của bạn sạch sẽ đi một chặng đường dài cách còn lại khuyết điểm, nhưng rửa mặt của bạn chỉ là một phần của giải pháp. Các cách thực sự để chống mụn trứng cá là hướng đến các vấn đề tận gốc - các tuyến bã nhờn, để đảm bảo rằng chỉ có số tiền cần thiết của dầu đang được sản xuất, không hơn, không kém. AcnEase là một giải pháp hoàn toàn tự nhiên không chỉ đó, và bởi vì nó hoạt động để tạo ra một vùng đệm giữa các kích thích tố và tuyến bã nhờn, nó sẽ không ảnh hưởng đến nồng độ hormone ở tất cả, làm cho nó an toàn cho bất cứ ai sử dụng.

Khi nói đến việc bạn mặt tốt nhất về phía trước, phòng chống luôn luôn là biện pháp tốt nhất để có, và với một vài tuần của mùa hè còn lại trước khi nó là thời gian để quay trở lại trường học, các lựa chọn của bạn bây giờ có thể đi một chặng đường dài trong việc đạt được làn da mịn màng khi nó đếm! Thực hiện các giải pháp về hệ thống như AcnEase có thể giúp thực hiện bất kỳ above-