Sleep is essential for health and d

Sleep is essential for health and daily functioning, and social relationships may be a key social factor
influencing sleep, yet sleep has been understudied in the literature on social relationships and health.
This study used data from the National Survey of Midlife Development in the United States to examine
associations between troubled sleep and family contact, social support, and strain. Results show that having
strained family relationships is associated with more troubled sleep, while supportive family relationships
are associated with less troubled sleep. Family strain is more consequential for sleep than support, and
sleep troubles are greatest when family relationships are highly strained and provide inadequate emotional
support. Family strain is also more harmful to sleep among individuals who are in frequent contact with
family members. These findings underscore the importance of focusing on both negative and positive
aspects of relationships and highlight the significance of family relationships for sleep.

Results (Thai) 1:

นอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพและการทำงานทุกวัน และความสัมพันธ์ทางสังคมได้เป็นปัจจัยทางสังคมที่สำคัญมีอิทธิพลต่อการนอนหลับ ยังนอนหลับได้รับ understudied ในวรรณคดีในความสัมพันธ์ทางสังคมและสุขภาพการศึกษานี้ใช้ข้อมูลจากการสำรวจของ Midlife พัฒนในสหรัฐอเมริกาเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับมีปัญหา และผู้ติดต่อในครอบครัว สนับสนุนทางสังคม และสายพันธุ์ ผลแสดงว่าเครียดความสัมพันธ์ในครอบครัวเกี่ยวข้องกับนอนลำบากมากขึ้น ในขณะที่ความสัมพันธ์ในครอบครัวให้การสนับสนุนเกี่ยวข้องกับการนอนหลับมีปัญหาน้อย ครอบครัวสายพันธุ์เป็นผลสำหรับการนอนหลับมากกว่าสนับสนุน และปัญหาการนอนหลับสุดเมื่อความสัมพันธ์ในครอบครัวที่เครียดสูง และมีไม่เพียงพอทางอารมณ์การสนับสนุน ครอบครัวสายพันธุ์ก็เป็นอันตรายนอนในหมู่ผู้ที่ติดต่อบ่อยด้วยสมาชิกในครอบครัว ผลการวิจัยเหล่านี้เน้นความสำคัญของการเน้นทั้งลบและบวกลักษณะของความสัมพันธ์และเน้นความสำคัญของความสัมพันธ์ในครอบครัวสำหรับการนอนหลับ

Results (Thai) 2:

การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพและการทำงานในชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์ทางสังคมที่อาจจะเป็นปัจจัยทางสังคมที่สำคัญ
ที่มีอิทธิพลต่อการนอนหลับยังนอนหลับได้รับการ understudied ในหนังสือที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางสังคมและสุขภาพ.
การศึกษาครั้งนี้ได้ใช้ข้อมูลจากการสำรวจแห่งชาติของการพัฒนา Midlife ในประเทศสหรัฐอเมริกา เพื่อตรวจสอบ
ความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับที่มีปัญหาครอบครัวและการติดต่อการสนับสนุนทางสังคมและความเครียด ผลการศึกษาพบว่ามี
ความสัมพันธ์ในครอบครัวเครียดมีความเกี่ยวข้องกับการนอนหลับมีความสุขมากขึ้นขณะที่ความสัมพันธ์ในครอบครัวให้การสนับสนุน
ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่มีปัญหาน้อย สายพันธุ์ครอบครัวเป็นผลสืบเนื่องมากขึ้นสำหรับการนอนหลับมากกว่าสนับสนุนและ
ปัญหาการนอนหลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเมื่อความสัมพันธ์ในครอบครัวมีความตึงเครียดสูงและให้อารมณ์ไม่เพียงพอ
การสนับสนุน ความเครียดในครอบครัวยังเป็นอันตรายมากขึ้นที่จะนอนอยู่ท่ามกลางบุคคลที่อยู่ในการติดต่อบ่อยครั้งกับ
สมาชิกในครอบครัว การค้นพบนี้ขีดความสำคัญของการมุ่งเน้นทั้งในเชิงลบและเชิงบวก
แง่มุมของความสัมพันธ์และเน้นความสำคัญของความสัมพันธ์ในครอบครัวสำหรับการนอนหลับ

Results (Thai) 3:

นอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพและการทำงานทุกวัน และความสัมพันธ์ทางสังคมอาจเป็นคีย์ปัจจัยทางสังคมมีอิทธิพลต่อนอน แต่นอนได้ 8 เรื่องในวรรณคดีในความสัมพันธ์ทางสังคมและสุขภาพการศึกษานี้ใช้ข้อมูลจากการสำรวจของการพัฒนาวัดในสหรัฐอเมริกา เพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างปัญหาการนอนและติดต่อครอบครัว การสนับสนุนทางสังคม และความเครียด ผลลัพธ์ที่แสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ในครอบครัวตึงเครียดเกี่ยวข้องกับปัญหามากกว่านอน ในขณะที่ความสัมพันธ์ในครอบครัวสนับสนุนเกี่ยวข้องกับปัญหาน้อยหลับ ความเครียดเป็นผลมากขึ้นสำหรับนอนมากกว่าครอบครัวสนับสนุนปัญหาการนอนหลับมากที่สุด เมื่อความสัมพันธ์ในครอบครัวสูง ให้อารมณ์เครียดและไม่เพียงพอสนับสนุน ความเครียดในครอบครัวมีมากขึ้นเป็นอันตรายต่อการนอนหลับของบุคคลที่อยู่ในการติดต่อกับบ่อย ๆสมาชิกในครอบครัว การศึกษานี้เน้นย้ำความสำคัญของการเน้นทั้งลบและบวกลักษณะของความสัมพันธ์ และเน้นความสำคัญของความสัมพันธ์ในครอบครัว สำหรับนอน