If you have trouble winding down, y

If you have trouble winding down, you may find that relaxation breathing, yoga or meditation can help.

Results (Arabic) 1:

إذا كان لديك مشكلة في التقليص، قد تجد أن التنفس الاسترخاء أو اليوغا أو التأمل يمكن أن تساعد.

Results (Arabic) 2:

إذا كان لديك صعوبة في الخمود، قد تجد أن الاسترخاء التنفس، واليوغا أو التأمل يمكن أن تساعد.

Results (Arabic) 3:

إذا كان لديك مشكلة في تقليص، قد تجد أن الاسترخاء التنفس، اليوغا أو التأمل يمكن أن تساعد.