Eating Peanut Butter/Peanuts at Bre

Eating Peanut Butter/Peanuts at Breakfast Helps Control Hunger and Blood Sugar All Day
New Study - Press Release

A new study, released in the current British Journal of Nutrition, showed that consuming peanut butter or peanuts for breakfast can control blood sugar throughout most of the day, even after eating a high carbohydrate lunch. In addition to this “Second Meal Effect”, peanuts and peanut butter caused a significant reduction in the desire to eat for up to 12 hours and a significant increase in the secretion of the hormone PYY that promotes satiety and feelings of fullness.

Results (Thai) 1:

กินเนยถั่วลิสง/ถั่วเช้าช่วยควบคุมความหิว และเลือดน้ำตาลทุกวันศึกษาใหม่ - ข่าวการศึกษาใหม่ นำออกใช้ในปัจจุบันภาษาอังกฤษสมุดรายวันของสารอาหาร แสดงให้เห็นว่า การบริโภคเนยถั่วลิสงหรือถั่วอาหารเช้าสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดตลอดทั้งวัน แม้หลังจากรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตสูง นอกจากนี้ "สองมื้อผล" ถั่ว และเนยถั่วลิสงเกิดการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในความปรารถนาที่จะรับประทานได้ถึง 12 ชั่วโมงและเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการหลั่งของฮอร์โมน PYY ที่สามารถส่งเสริมและความรู้สึกของความแน่น

Results (Thai) 2:

การรับประทานเนยถั่วลิสง / ถั่วลิสงอาหารเช้าที่ช่วยควบคุมความหิวและน้ำตาลในเลือดทุกวัน
การศึกษาใหม่ - ข่าวประชาสัมพันธ์การศึกษาใหม่ได้รับการปล่อยตัวในวารสารปัจจุบันอังกฤษโภชนาการแสดงให้เห็นว่าการบริโภคเนยถั่วลิสงหรือถั่วลิสงสำหรับอาหารเช้าสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดตลอดเวลาส่วนใหญ่ของ วันแม้หลังจากรับประทานอาหารกลางวันคาร์โบไฮเดรตสูง นอกจากนี้ "สองอาหารผล", ถั่วลิสงและเนยถั่วลิสงที่เกิดจากการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในความปรารถนาที่จะกินได้นานถึง 12 ชั่วโมงและเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการหลั่งของฮอร์โมน PYY ที่ส่งเสริมความเต็มอิ่มและความรู้สึกของความแน่น

Results (Thai) 3:

กินเนยถั่ว ถั่วลิสงที่อาหารเช้าช่วยให้หิว / การควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ทั้งวัน

ศึกษาใหม่ - ข่าวการศึกษาใหม่ เปิดตัวในอังกฤษวารสารปัจจุบันของโภชนาการ พบว่า การบริโภคเนยถั่วหรือถั่วสำหรับอาหารเช้าสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดตลอดที่สุดของวัน หลังจากทานอาหารเที่ยง คาร์โบไฮเดรตสูง นอกจากนี้ " มื้อที่สองผล "ถั่วลิสงและเนยถั่วที่เกิดจากการลดลงในความปรารถนาที่จะกิน นานถึง 12 ชั่วโมง และเพิ่มขึ้นอย่างมากในการหลั่งของฮอร์โมน pyy ที่ส่งเสริมความเต็มอิ่มและความรู้สึกของความอิ่ม