A lower GI value does not necessari

A lower GI value does not necessarily mean the food is a better choice. For example, a chocolate candy bar and 1 cup of brown rice may both have a GI of 55, but the overall nutritional value is very different.

Results (Vietnamese) 1:

Một giá trị GI thấp không nhất thiết phải có nghĩa là các món ăn là một sự lựa chọn tốt hơn. Ví dụ, một thanh kẹo sô cô la và 1 chén gạo nâu đều có thể có một GI 55, nhưng giá trị dinh dưỡng tổng thể là rất khác nhau.

Results (Vietnamese) 2:

Một giá trị GI thấp hơn không có nghĩa là các thực phẩm là một lựa chọn tốt hơn. Ví dụ, một thanh kẹo sô cô la và 1 chén gạo nâu có thể cả hai đều có một GI 55, nhưng giá trị dinh dưỡng tổng thể là rất khác nhau.