ConclusionsA programme of precondit

ConclusionsA programme of preconditioning exercise with HIIT induces clinically relevant improvements in blood pressure, rate pressure product and encourages recovery of heart rate reserve in SED, while improving maximal MET capacity in both SED and LEX without inducing any pathological cardiovascular remodeling. These data add to the emerging repute of HIIT as a safe and promising exercise prescription to improve cardiovascular function and metabolic capacity in sedentary aging.

Results (Thai) 1:

สรุป
โปรแกรมการออกกำลังกายที่มี preconditioning เจือจาง HIIT การปรับปรุงที่เกี่ยวข้องทางคลินิกความดันโลหิตผลิตภัณฑ์ความดันอัตราและกระตุ้นให้เกิดการฟื้นตัวของอัตราการเต้นหัวใจสำรองใน SED ขณะที่การปรับปรุงความจุสูงสุด MET ทั้งในและ SED LEX โดยไม่ต้องกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ทางพยาธิวิทยาโรคหัวใจและหลอดเลือด ข้อมูลเหล่านี้เพิ่มชื่อเสียงเกิดขึ้นใหม่ของ HIIT เป็นออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีแนวโน้มที่จะปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและความสามารถในการเผาผลาญอาหารในริ้วรอยอยู่ประจำ

Results (Thai) 2:

บทสรุป
โปรแกรมของการออกกำลังกายล่วงหน้ากับ HIIT ก่อให้เกิดการปรับปรุงที่เกี่ยวข้องทางคลินิกในความดันโลหิต, ผลิตภัณฑ์แรงดันอัตราและกระตุ้นการกู้คืนอัตราการเต้นของหัวใจใน SED, ในขณะที่การปรับปรุงความจุสูงที่พบได้ใน SED และ LEX โดยไม่มีการกระตุ้นใดๆ การเปลี่ยนแปลงของหัวใจและหลอดเลือดทางพยาธิวิทยา ข้อมูลเหล่านี้เพิ่มการหีบห่อที่เกิดขึ้นใหม่ของ HIIT เป็นการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและสัญญาว่าจะปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและความสามารถในการเผาผลาญอาหารในวัย.

Results (Thai) 3:

ข้อสรุป
ฮิตก่อนการออกกำลังกายสามารถเรียกคืนความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจความดันและอัตราการเต้นของหัวใจในผู้ป่วยเลือกระดับที่เกี่ยวข้องทางคลินิก ข้อมูลเหล่านี้เพิ่มชื่อเสียงของ HIIT เป็นปลอดภัยและมีแนวโน้มการออกกำลังกายสูตรเพื่อปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดและความสามารถในการเผาผลาญในระหว่างนั่งประจำอายุ