Stress symptoms may be affecting yo

Stress symptoms may be affecting your health, even though you might not realize it. You may think illness is to blame for that irritating headache, your frequent insomnia or your decreased productivity at work. But stress may actually be the cause.Common effects of stressIndeed, stress symptoms can affect your body, your thoughts and feelings, and your behavior. Being able to recognize common stress symptoms can help you manage them. Stress that's left unchecked can contribute to many health problems, such as high blood pressure, heart disease, obesity and diabetes.

Results (Thai) 1:

อาการความเครียดอาจจะมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณแม้ว่าคุณอาจจะไม่ได้ตระหนักถึงมัน คุณอาจคิดว่าการเจ็บป่วยจะไปโทษว่าเกิดการระคายเคืองปวดศีรษะนอนไม่หลับของคุณบ่อยหรือผลผลิตลดลงในที่ทำงานของคุณ แต่ความเครียดจริงอาจจะเป็นสาเหตุ

ผลกระทบร่วมกันของความเครียด

ที่จริงอาการความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณคิดและความรู้สึกของคุณและพฤติกรรมของคุณ ความสามารถในการรับรู้อาการความเครียดทั่วไปสามารถช่วยให้คุณจัดการกับพวกเขา ความเครียดที่เหลือไม่ จำกัด สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมายเช่นความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, โรคอ้วนและโรคเบาหวาน

Results (Thai) 2:

อาการความเครียดอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ, แม้ว่าคุณอาจจะไม่รู้มัน. คุณอาจคิดว่าการเจ็บป่วยคือการตำหนิสำหรับอาการปวดหัวที่ระคายเคือง, นอนไม่หลับบ่อยหรือผลผลิตของคุณลดลงในที่ทำงาน. แต่ความเครียดอาจจะเป็นสาเหตุที่แท้จริง

ผลกระทบที่พบบ่อยของความเครียด

อันที่จริงอาการเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายความคิดและอารมณ์ของคุณและพฤติกรรมของคุณ ความสามารถในการจดจำอาการเครียดทั่วไปสามารถช่วยคุณจัดการได้ ความเครียดที่เหลือไม่มีการตรวจสอบสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย, เช่นแรงดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, โรคอ้วนและโรคเบาหวาน.

Results (Thai) 3:

อาการเครียดอาจมีผลต่อสุขภาพของคุณแม้ว่าคุณอาจจะไม่ได้ตระหนักถึงมัน คุณอาจคิดว่าโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวนอนไม่หลับหรือลดประสิทธิภาพการทำงาน แต่ความเครียดอาจเป็นสาเหตุที่แท้จริง
ผลกระทบร่วมกันของความเครียด
ในความเป็นจริงอาการเครียดมีผลต่อร่างกายจิตใจและความรู้สึกของคุณและพฤติกรรมของคุณ ความสามารถในการระบุอาการเครียดทั่วไปสามารถช่วยให้คุณควบคุมพวกเขา ความเครียดที่ไม่สามารถควบคุมได้สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมายเช่นความดันโลหิตสูงโรคหัวใจโรคอ้วนและโรคเบาหวาน