RandomizationThe three informationa

Randomization
The three informational meetings were organized and timed so that approximately 40 patients would sign up for the mindfulness course. The invitation letter informed the invitees that they would be randomized to either a treatment group or to a wait list group. At the end of the informational meeting, the patients were asked to decide whether they wished to participate on the given premises. The randomization procedure was a “simple randomization” that has been reported as working well in large groups [7]; this procedure was performed openly. The patients themselves drew small red or white pieces of paper that were concealed in envelopes. The colors indicated either the wait list or the treatment condition. The process of randomization and the assignment of patients to groups were performed by the study organizers (authors).
Control (Wait List) Condition
Patients assigned to the wait list received treatment at the pain center as usual. This included going to scheduled meetings with physicians, nurses, psychologists, or social workers. The wait list period lasted between 2 and 2.5 months. After this period, the patients were assigned to the MBSR program, and program and measurements were performed exactly as in the treatment group.
Intervention
Frequency and Setting
Participants were seen at weekly group meetings: Eight meetings were 3-hour sessions, and one meeting was 4.5 hours. A follow-up session was conducted 2 months after the last session. The study was based at the multidisciplinary pain center in Rigshospitalet, Copenhagen, which is a Danish state hospital. The sessions were held in a building owned by the hospital and located near the pain center. The room was big enough to allow everybody to sit or lie down and was fully accessible to wheelchairs.
The three treatment groups included 22, 16, and 17 participants at the beginning of treatment. The sessions were conducted mainly by a fully trained and highly experienced MBSR instructor with a strong background in meditation.
This teacher had completed a training and certification process with Jon Kabat-Zinn and colleagues at the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society at the University of Massachusetts in the United States. Some small parts of the sessions were conducted by a fellow MBSR teacher under close supervision by the main teacher to ensure treatment integrity. The second teacher was less experienced and uncertified but had been fully trained at the Mindfullife Institute in Denmark.
The mindfulness instructors had no relationship or contact with the patients other than at the mindfulness course. Program Techniques and Protocol
The mindfulness program was closely based on the standard MBSR protocol[8].Participants were taught to meditate daily for 45 minutes at home following instructions on a CD and were instructed to keep a diary.
During the pilot project, a few adjustments of the MBSR program were necessary to accommodate the patients, some of whom were quite disabled due to chronic pain. The following changes were made: The 2.5-hour MBSR sessions were extended to 3 hours in order to include a 20-minute break at which water and fruit was served and giving disabled participants the possibility to go to the restroom without missing much of the session. The additional 10 minutes of actual “teaching time” also allowed for repetition of didactical points.
The seventh so-called “all-day-session” was reduced to 4.5 hours from the standard 7.5 hours and included a 45-minute break with sandwiches, fruit, and water instead of the standard 60-minute break. Reductions were applied in both the mindful movements training and the trainings in walking meditation. Also, the “Hasty-Walking” intervention was omitted. Furthermore, this session was held on a regular program day rather than as an extra session in addition to the weekly sessions. The reason was logistic; the pain center was not staffed on the weekends.
The physical exercise part of the instruction(i.e.,yoga)had to be modified to accommodate the physical abilities of the specific study group. Patients had to participate in more than 60% of the meetings (i.e., attend at least six of the nine meetings) to be included in the study.

Results (Thai) 1:

Randomizationการประชุมให้ข้อมูลสามถูกจัดระเบียบ และเวลาเพื่อให้ผู้ป่วยประมาณ 40 จะสมัครในหลักสูตรของสติ หนังสือเชิญแจ้งเชิญที่ว่า พวกเขาจะเป็น randomized การรักษากลุ่ม หรือกลุ่มรายการรอ ในตอนท้ายของการประชุมให้ข้อมูล ผู้ป่วยถูกขอให้ตัดสินใจว่า พวกเขาปรารถนาที่จะเข้าร่วมในสถานที่ที่กำหนด ขั้นตอนการ randomization ถูก "randomization อย่าง" ที่มีการรายงานเป็นการทำงานในกลุ่มขนาดใหญ่ [7]; กระบวนการนี้ถูกดำเนินการอย่างเปิดเผย ผู้ป่วยเองวาดสีแดง หรือสีขาวชิ้นเล็ก ๆ ของกระดาษที่ถูกปกปิดในซองจดหมาย สีระบุรายการรอหรือรักษาสภาพ กระบวนการของการ randomization และการมอบหมายของผู้ป่วยกลุ่มที่ดำเนินการ โดยทางการศึกษา (ผู้เขียน)เงื่อนไขควบคุม (รอรายการ)ผู้ป่วยที่กำหนดให้กับรายการรอรับการรักษาที่อาการปวดตามปกติ นี้รวมไปถึงกำหนดเวลาประชุม กับแพทย์ พยาบาล นักจิตวิทยา สังคม ระยะเวลารายการรอกินเวลาระหว่างเดือนที่ 2 และ 2.5 หลังจากเวลานี้ ผู้ป่วยถูกกำหนดไว้ในโปรแกรม MBSR แล้วดำเนินโปรแกรมและประเมินว่าในกลุ่มรักษาแทรกแซงความถี่และค่าผู้เข้าร่วมได้เห็นที่ประชุมกลุ่มประจำสัปดาห์: ประชุมแปดได้รอบเวลา 3 ชั่วโมง และ 4.5 ชั่วโมงหนึ่ง ช่วงการติดตามผลที่ดำเนินการ 2 เดือนหลังจากรอบสุดท้าย การศึกษาเป็นพื้นฐานที่ปวด multidisciplinary ใน Rigshospitalet โคเปนเฮเกน ซึ่งเป็นโรงพยาบาลรัฐที่เดนมาร์ก เซสชันถูกจัดขึ้นในอาคารของโรงพยาบาล และอยู่ใกล้ใจกลางความเจ็บปวด ห้องพักใหญ่พอที่ให้ทุกคนนั่ง หรือนอน และไม่เต็มถึงรถเข็นกลุ่มสามรักษารวม 22, 16 และ 17 ร่วมที่จุดเริ่มต้นของการรักษา เซสชันได้ดำเนินการ โดยการสอนแบบ MBSR การอบรม และมีประสบการณ์สูงมีพื้นหลังที่แข็งแกร่งในสมาธิครูนี้มีเสร็จสิ้นการฝึกอบรมและกระบวนการ certification จอน Kabat Zinn และเพื่อนร่วมงานที่ศูนย์สติยา การดูแลสุขภาพ และสังคมที่มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ในสหรัฐอเมริกา เพื่อน MBSR ครูภายใต้การดูแลใกล้ชิดโดยอาจารย์หลักเพื่อรักษาความซื่อสัตย์ได้ดำเนินการบางส่วนเล็กของเซสชัน สองได้มีประสบการณ์น้อย และ uncertified แต่ได้รับการอบรมที่ สถาบัน Mindfullife ในเดนมาร์กผู้สอนสติก็ไม่มีความสัมพันธ์ หรือติดต่อกับผู้ป่วยจากที่หลักสูตรของสติ เทคนิคการโปรแกรมและโพรโทคอลโปรแกรมสติอย่างใกล้ชิดขึ้นกับโพรโทคอการ MBSR มาตรฐาน [8] ผู้เรียนมีนักเรียนนั่งสมาธิทุกวัน 45 นาทีที่บ้านแนะนำต่อไปนี้บนซีดี และถูกสั่งให้บันทึกการDuring the pilot project, a few adjustments of the MBSR program were necessary to accommodate the patients, some of whom were quite disabled due to chronic pain. The following changes were made: The 2.5-hour MBSR sessions were extended to 3 hours in order to include a 20-minute break at which water and fruit was served and giving disabled participants the possibility to go to the restroom without missing much of the session. The additional 10 minutes of actual “teaching time” also allowed for repetition of didactical points.The seventh so-called “all-day-session” was reduced to 4.5 hours from the standard 7.5 hours and included a 45-minute break with sandwiches, fruit, and water instead of the standard 60-minute break. Reductions were applied in both the mindful movements training and the trainings in walking meditation. Also, the “Hasty-Walking” intervention was omitted. Furthermore, this session was held on a regular program day rather than as an extra session in addition to the weekly sessions. The reason was logistic; the pain center was not staffed on the weekends.The physical exercise part of the instruction(i.e.,yoga)had to be modified to accommodate the physical abilities of the specific study group. Patients had to participate in more than 60% of the meetings (i.e., attend at least six of the nine meetings) to be included in the study.

Results (Thai) 2:

สุ่ม
สามการประชุมในการให้ข้อมูลที่ถูกจัดระเบียบและเวลาที่กำหนดเพื่อให้ผู้ป่วยประมาณ 40 จะลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรสติ หนังสือเชิญแจ้งรับเชิญที่พวกเขาจะได้รับการสุ่มให้ทั้งกลุ่มการรักษาหรือเพื่อรอกลุ่มรายการ ในตอนท้ายของการประชุมในการให้ข้อมูลผู้ป่วยที่ถูกถามในการตัดสินใจว่าพวกเขาอยากจะมีส่วนร่วมในสถานที่ที่กำหนด ขั้นตอนการสุ่มเป็น "สุ่มง่าย" ที่ได้รับการรายงานว่าทำงานได้ดีในกลุ่มใหญ่ [7]; ขั้นตอนนี้ได้ดำเนินการอย่างเปิดเผย ผู้ป่วยตัวเองดึงชิ้นเล็ก ๆ สีแดงหรือสีขาวของกระดาษที่ถูกซ่อนอยู่ในซองจดหมาย สีที่แสดงให้เห็นอย่างใดอย่างหนึ่งรายการรอหรือเงื่อนไขการรักษา กระบวนการของการสุ่มและการกำหนดของผู้ป่วยกลุ่มได้ดำเนินการโดยการจัดงานการศึกษา (ผู้เขียน).
การควบคุม (รอรายชื่อ) สภาพ
ผู้ป่วยที่ได้รับมอบหมายให้รอรายชื่อที่ได้รับการรักษาที่ศูนย์ความเจ็บปวดตามปกติ รวมทั้งจะมีการประชุมที่กำหนดไว้กับแพทย์พยาบาลนักจิตวิทยาหรือนักสังคมสงเคราะห์ ระยะเวลารอรายการกินเวลาระหว่าง 2 และ 2.5 เดือน หลังจากช่วงเวลานี้ผู้ป่วยที่ได้รับมอบหมายให้โปรแกรม MBSR และโปรแกรมและการวัดได้ดำเนินการตรงตามที่อยู่ในกลุ่มการรักษา.
แทรกแซง
การตั้งค่าความถี่และ
ผู้เข้าร่วมประชุมได้เห็นในที่ประชุมกลุ่มรายสัปดาห์: แปดประชุมมีการประชุม 3 ชั่วโมงและเป็นหนึ่งในการประชุม 4.5 ชั่วโมง เซสชั่นติดตามได้ดำเนินการ 2 เดือนหลังจากช่วงที่ผ่านมา การศึกษาได้ตามที่ศูนย์ความเจ็บปวดสหสาขาวิชาชีพใน Rigshospitalet โคเปนเฮเกนซึ่งเป็นโรงพยาบาลรัฐเดนมาร์ก การประชุมถูกจัดขึ้นในอาคารที่เป็นเจ้าของโดยโรงพยาบาลและตั้งอยู่ใกล้กับศูนย์ความเจ็บปวด ห้องพักมีขนาดใหญ่พอที่จะให้ทุกคนที่จะนั่งหรือนอนลงและสามารถเข้าถึงได้อย่างเต็มที่เพื่อให้รถเข็น.
สามกลุ่มการรักษารวม 22, 16, และ 17 ผู้เข้าร่วมที่จุดเริ่มต้นของการรักษา การประชุมได้ดำเนินการส่วนใหญ่โดยมีพื้นหลังที่ได้รับการฝึกฝนอย่างเต็มที่และมีประสบการณ์สูงผู้สอน MBSR ที่มีความแข็งแกร่งในการทำสมาธิ.
ครูนี้ได้เสร็จสิ้นการฝึกอบรมและการรับรองสายกระบวนการไอออนบวกกับจอน Kabat-Zinn และเพื่อนร่วมงานที่ศูนย์การเจริญสติในการแพทย์, การดูแลสุขภาพและสังคมที่ มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตในประเทศสหรัฐอเมริกา บางส่วนเล็ก ๆ ของการประชุมได้ดำเนินการโดยเพื่อน MBSR ครูภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดจากครูที่หลักในการตรวจสอบความสมบูรณ์การรักษา ที่สองคือครูที่มีประสบการณ์น้อยและเอ็ดสาย uncerti แต่ได้รับการฝึกอบรมอย่างเต็มที่ที่ Mindfullife สถาบันในเดนมาร์ก.
อาจารย์สติไม่มีความสัมพันธ์หรือติดต่อกับผู้ป่วยอื่น ๆ นอกเหนือจากที่สนามสติ เทคนิคการโปรแกรมและพิธีสาร
โปรแกรมสติเป็นไปตามอย่างใกล้ชิดบนโปรโตคอลมาตรฐาน MBSR [8] .Participants ถูกสอนให้นั่งสมาธิทุกวันเป็นเวลา 45 นาทีที่บ้านตามคำแนะนำบนแผ่นซีดีและได้รับคำสั่งให้ให้ไดอารี่.
โครงการนำร่องในช่วงไม่กี่ การปรับเปลี่ยนของโปรแกรม MBSR มีความจำเป็นที่จะรองรับผู้ป่วยบางคนก็ค่อนข้างพิการอันเนื่องมาจากอาการปวดเรื้อรัง เปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ถูกสร้างขึ้นมา: 2.5 ชั่วโมงการประชุม MBSR กำลังขยายถึง 3 ชั่วโมงในการสั่งซื้อที่จะรวมถึงการหยุดพัก 20 นาทีที่น้ำและผลไม้ที่ถูกเสิร์ฟและให้ผู้เข้าร่วมการปิดการใช้งานเป็นไปได้ที่จะไปห้องน้ำโดยไม่ได้หายไปมากในเซสชั่น . อีก 10 นาทีของการที่เกิดขึ้นจริง "เวลาการเรียนการสอน" ยังได้รับอนุญาตสำหรับการทำซ้ำของจุด didactical.
เจ็ดที่เรียกว่า "ทุกวันเซสชั่น" ลดลงเป็น 4.5 ชั่วโมงจากมาตรฐาน 7.5 ชั่วโมงและรวมถึงการหยุดพัก 45 นาทีกับแซนวิช ผลไม้และน้ำแทนมาตรฐานการหยุดพัก 60 นาที ลดถูกนำไปใช้ทั้งในการฝึกอบรมการเคลื่อนไหวของสติและการฝึกอบรมในการทำสมาธิการเดิน นอกจากนี้ "รีบเร่งเดิน" การแทรกแซงที่ละ นอกจากนี้การประชุมครั้งนี้จัดขึ้นในวันที่โปรแกรมปกติมากกว่าที่จะเป็นเซสชั่นพิเศษนอกเหนือไปจากการประชุมประจำสัปดาห์ เหตุผลที่เป็นโลจิสติก; ศูนย์ความเจ็บปวดไม่ได้พนักงานวันหยุดสุดสัปดาห์.
ส่วนการออกกำลังกายการเรียนการสอน (เช่นโยคะ) จะต้องมีการปรับเปลี่ยนเพื่อรองรับความสามารถทางกายภาพของกลุ่มการศึกษาที่เฉพาะเจาะจง ผู้ป่วยจะต้องมีส่วนร่วมในกว่า 60% ของการประชุม (เช่นเข้าร่วมอย่างน้อยหกเก้าครั้ง) ที่จะรวมอยู่ในการศึกษา

Results (Thai) 3:

ชุด
3 ข้อมูล จัดประชุม และหมดเวลาแล้วที่ประมาณ 40 คน จะลงชื่อสติแน่นอน จดหมายเชิญแจ้งเพื่อนที่พวกเขาจะถูกสุ่มให้ทั้งกลุ่มทดลอง หรือ รอรายการกลุ่ม ในตอนท้ายของการประชุม การให้ข้อมูลผู้ป่วยที่ถูกถามเพื่อตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการที่จะมีส่วนร่วมในการให้บริการ ขั้นตอนการใช้เป็น " ใช้ " ง่าย ๆ ที่ได้รับรายงานว่าทำงานดีในกลุ่ม [ 7 ] ใหญ่ ขั้นตอนนี้คือการเปิดเผย ผู้ป่วยที่ตัวเองวาดชิ้นเล็กสีแดงหรือสีขาวของกระดาษที่ถูกปกปิดในซองจดหมายสีที่ระบุให้รอรายการ หรือ สภาพรักษา กระบวนการของการสุ่มและการมอบหมายของผู้ป่วยกลุ่มที่ได้ศึกษาจัด ( ผู้เขียน )
ควบคุม ( รอรายการ ) ผู้ป่วยอาการ
มอบหมายรายชื่อรอเข้ารับการรักษาที่ศูนย์เจ็บเหมือนเคย รวมนี้จะนัดประชุมกับ แพทย์ พยาบาล นักจิตวิทยาหรือนักสังคมสงเคราะห์ รอรายการระยะเวลา lasted ระหว่าง 2 และ 2.5 เดือน หลังจากช่วงเวลานี้ผู้ป่วยที่ได้รับโปรแกรม mbsr และการวัดผลและโปรแกรมได้เหมือนในกลุ่มรักษา การแทรกแซงและการตั้งค่าความถี่


ผู้เข้าร่วมได้เห็นในการประชุมกลุ่มรายสัปดาห์ : แปดมีการประชุม 3 ชั่วโมง การประชุมและการประชุมได้ 4.5 ชั่วโมงการติดตามผลระยะเวลาดำเนินการ 2 เดือนหลังจากครั้งสุดท้าย ศึกษาจากที่ศูนย์ความเจ็บปวดในสาขาวิชา rigshospitalet , โคเปนเฮเกน ซึ่งเป็นโรงพยาบาลรัฐเดนมาร์ก การประชุมถูกจัดขึ้นในอาคารของโรงพยาบาล และตั้งอยู่ใกล้ศูนย์กลางของความเจ็บปวด ห้องนั้นใหญ่พอที่จะอนุญาตให้ทุกคนที่จะนั่งหรือนอนลงและเข้าถึงเต็มรถเข็น
3 กลุ่ม รวม 22 , 16 และ 17 ผู้ที่จุดเริ่มต้นของการรักษา การประชุมมีวัตถุประสงค์ส่วนใหญ่โดยผ่านการฝึกอบรมอย่างเต็มที่และมีประสบการณ์สูง mbsr ผู้สอนที่มีพื้นหลังที่แข็งแกร่งในสมาธิ .
ครูนี้ได้เสร็จสิ้นการฝึกอบรมและการถ่ายทอดกระบวนการ certi กับจอน คาบัต ซิน และเพื่อนร่วมงานที่ศูนย์การวิจัยในการแพทย์การดูแลสุขภาพและสังคมที่มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ในสหรัฐอเมริกา บางชิ้นส่วนขนาดเล็กของเซสชันที่เกิดจากเพื่อน mbsr ครูภายใต้การดูแลใกล้ชิดโดยครูหลักเพื่อให้ความสมบูรณ์ของการรักษา ครูคนที่สองคือ ประสบการณ์น้อย และ uncerti จึงเอ็ดแต่ได้รับการฝึกอบรมอย่างเต็มที่ที่ mindfullife
สถาบันในเดนมาร์กสติอาจารย์ไม่มีความสัมพันธ์หรือการติดต่อกับผู้ป่วย นอกจากสติแน่นอน เทคนิคโปรแกรมและโปรโตคอล
โปรแกรมสติเป็นอย่างใกล้ชิดตามมาตรฐาน mbsr [ 8 ] . ผู้ถูกสอนให้ทำสมาธิทุกวัน เป็นเวลา 45 นาที ที่บ้านตามคำแนะนำบนซีดีและถูกสั่งให้เก็บไดอารี่
ในระหว่างโครงการนักบินการปรับเปลี่ยนไม่กี่ของโปรแกรม mbsr ความจำเป็นเพื่อรองรับผู้ป่วย บางคนก็พิการ เนื่องจากอาการปวดเรื้อรัง การเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ได้ : 2mbsr การประชุมร่วม 3 ชั่วโมง ถูกขยายเพื่อรวม 20 นาทีแบ่งที่น้ำและผลไม้ บริการและให้ความสะดวกผู้เข้าร่วมโอกาสที่จะไปเข้าห้องน้ำโดยไม่ได้หายไปมากของเซสชัน อีก 10 นาทีจริง " ใช้เวลา " ยังได้รับอนุญาตสำหรับการทำซ้ำของการสอนจุด .
7 เรียกว่า " วันซ้อม " ลดลง 45 ชั่วโมงจากมาตรฐาน 7.5 ชั่วโมง รวม 45 นาทีแบ่งแซนวิชกับผลไม้และน้ำแทนมาตรฐาน 60 นาทีแล้วกัน การประยุกต์ทั้งในการฝึกอบรมและการฝึกการเคลื่อนไหว สติในการเดินสมาธิ นอกจากนี้ " ไม่เดิน " การแทรกแซง ก็ละเว้นได้ นอกจากนี้การประชุมนี้จัดขึ้นในวันที่โปรแกรมปกติมากกว่า เป็นวาระพิเศษ โดยในการประชุมประจำสัปดาห์ เหตุผลคือโลจิสติก ; ศูนย์ข้อ จำกัด ในวันหยุดสุดสัปดาห์
การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของการจัดการเรียนการสอน ( เช่น โยคะ ) ต้องมีการปรับเปลี่ยนเพื่อรองรับความสามารถทางกายภาพของกลุ่มศึกษาที่เฉพาะเจาะจง ผู้ป่วยได้มีส่วนร่วมในกว่า 60% ของการประชุม ( เช่นเข้าร่วมประชุมอย่างน้อยหกเก้าประชุม ) จะรวมอยู่ในการศึกษา