หากคุณลดน้ำหนักมาสักระยะ แต่ยังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงของตัวเองเท่าไรก็อย่าเพิ่งท้อใจไป การลดน้ำหนักต้องค่อยเป็นค่อยไป และถ้าสังเกตดีๆ คุณจะรับรู้ได้ว่า ตัวเองมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น รู้สึกสดชื่นขึ้นด้วย แค่นี้ก็เปรียบเหมือนมีกำลังใจต่อการลดน้ำหนักต่อไปได้แล้ว
If you lose weight for quite a while But I don't see how it changes your mind, don't give up Weight loss must be gradual and if observed carefully, you will find that yourself is the enthusiasm ฉับกระเฉง more.This is motivated to lose weight now.