The client will■ Gradually increase

The client will
■ Gradually increase physical activity to a total of 60 minutes of moderate-intensity activity on most days of the week
■ Explain the relationship between calorie intake, physical activity, and weight control
■ Consume a nutritionally adequate, hypocaloric diet consisting of healthy carbohydrates, healthy fats, and lean protein
■ Eat at least three meals per day
■ Practice behavior modification techniques to change undesirable eating
habits
■ Lose 1 to 2 pounds/week on average until 10% of initial weight is lost
■ Improve health status as evidenced by a decrease in total cholesterol, LDL cholesterol, and glucose; an increase in HDL cholesterol; and improved blood pressure, as appropriate

Results (Thai) 1:

ไคลเอนต์จะ■ค่อย ๆ เพิ่มกิจกรรมทางกายภาพทั้งหมด 60 นาทีความเข้มปานกลางกิจกรรมในวันสุดสัปดาห์■อธิบายความสัมพันธ์ ระหว่างปริมาณแคลอรี่ กิจกรรมทางกายภาพ การควบคุมน้ำหนัก■ใช้คุณค่าทางโภชนาการเพียงพอ hypocaloric อาหารที่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเพื่อสุขภาพ ไขมันสุขภาพ และโปรตีน■กินน้อยสามมื้อต่อวัน■ฝึกปรับเปลี่ยนลักษณะการทำงานเทคนิคการเปลี่ยนการรับประทานอาหารที่ไม่พึงปรารถนานิสัย■สูญเสีย 1-2 ปอนด์ ต่อสัปดาห์โดยเฉลี่ยจนกว่า 10% ของน้ำหนักเริ่มต้นขาดหายไป■การปรับปรุงสุขภาพสถานะเป็นหลักฐาน โดยการลดไขมันทั้งหมด ไขมัน LDL และ กลูโคส การเพิ่มไขมัน HDL และความ ดันเลือดดีขึ้น ตามความเหมาะสม

Results (Thai) 3:

ลูกค้าจะ
■ค่อยๆ เพิ่มกิจกรรมทางกายเพื่อรวม 60 นาทีของกิจกรรมความเข้มปานกลางในวันที่มากที่สุดของสัปดาห์
■อธิบายความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคแคลอรี่ , การออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนัก■
บริโภคมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอ ความปลอดภัยอาหาร ประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน สุขภาพแข็งแรง และ■
ยันกินที่ อย่างน้อยสามมื้อต่อวัน
■ฝึกปรับพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ เทคนิคเปลี่ยนนิสัยกิน

■เสีย 1 ปอนด์ / สัปดาห์โดยเฉลี่ยถึง 10% ของน้ำหนักจะหายไป
■ปรับปรุงภาวะสุขภาพเป็นหลักฐานโดยลดลงในคอเลสเตอรอลรวมคอเลสเตอรอล LDL และเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอล กลูโคส และ ความดันขึ้น ตามความเหมาะสม