Sleep duration and insufficient sle

Sleep duration and insufficient sleep likely represent overlapping, though separate, constructs[6, 13]. It is possible that these two influences exert different or combined effects on health. For example, it may be the case that even if an individual feels sufficiently rested after six hours of sleep, the body may not have had the time required to complete sleep-specific processes. In this case, sleep duration effects would be present in the absence of perceived insufficient sleep effects. On the other hand, a person may be experiencing a situation in which restorative processes associated with sleep are hindered by competing processes (e.g., chronic inflammation) and is able to recognize sleep insufficiency, despite adequate duration. If these situations were associated with negative outcomes, then it would be an effect of insufficient sleep separate from short sleep duration. While many studies have shown associations of sleep duration or insufficient sleep with cardiometabolic outcomes separately, few studies compared sleep duration versus sleep insufficiency as predictors of cardiometabolic health outcomes until now

Results (Thai) 1:

ระยะเวลานอนหลับและนอนหลับไม่เพียงพอน่าจะแสดงซ้อนทับกัน แยกกัน แม้ว่าโครงสร้าง [6, 13] เป็นไปได้ว่า อิทธิพลเหล่านี้สองแรงผลกระทบสุขภาพแตกต่างกัน หรือรวมกัน ตัวอย่าง มันอาจเป็นกรณีที่แม้ว่าบุคคลรู้สึกพอเหลืออยู่หลังจาก 6 ชั่วโมงของการนอนหลับ ร่างกายอาจไม่มีเวลาที่จะทำกระบวนการนอนหลับเฉพาะ ในกรณีนี้ ผลระยะเวลานอนหลับจะอยู่ในการขาดงานของการนอนหลับไม่เพียงพอรับรู้ผล บนมืออื่น ๆ คนอาจประสบกับสถานการณ์ที่ซึ่งกระบวนการฟื้นฟูที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับมีผู้ที่ขัดขวาง ด้วยกระบวนการแข่งขัน (เช่น อักเสบเรื้อรัง) และสามารถจดจำไม่เพียงพอนอนหลับ แม้ มีระยะเวลาเพียงพอ ถ้าสถานการณ์เหล่านี้ถูกเชื่อมโยงกับผลลบ มันจะเป็นลักษณะพิเศษที่แยกต่างหากจากระยะเวลาสั้น ๆ นอนหลับไม่เพียงพอ ขณะศึกษาจำนวนมากได้แสดงความสัมพันธ์ของระยะเวลานอนหลับหรือนอนหลับไม่เพียงพอกับ cardiometabolic ผลแยกต่างหาก บางการศึกษาเปรียบเทียบระยะเวลานอนกับนอนหลับไม่เพียงพอเป็น predictors ผลลัพธ์สุขภาพที่ cardiometabolic จนถึงขณะนี้

Results (Thai) 2:

ระยะเวลาการนอนหลับไม่เพียงพอและการนอนหลับมีแนวโน้มที่เป็นตัวแทนที่ทับซ้อนกัน แต่แยกสร้าง [6, 13] มันเป็นไปได้ว่าทั้งสองที่มีอิทธิพลต่อผลกระทบที่แตกต่างกันออกแรงหรือรวมกันที่มีต่อสุขภาพ ยกตัวอย่างเช่นมันอาจจะเป็นกรณีที่ว่าแม้ถ้าบุคคลรู้สึกวางพอหลังจากหกชั่วโมงของการนอนหลับร่างกายอาจจะไม่ได้มีเวลาที่ต้องดำเนินการกระบวนการการนอนหลับที่เฉพาะเจาะจง ในกรณีนี้ผลกระทบระยะเวลาการนอนหลับจะถูกนำเสนอในกรณีที่ไม่มีการรับรู้ผลกระทบของการนอนหลับไม่เพียงพอ ในทางกลับกันคนอาจจะประสบกับสถานการณ์ที่กระบวนการบูรณะที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับจะถูกขัดขวางโดยกระบวนการการแข่งขัน (เช่นการอักเสบเรื้อรัง) และสามารถที่จะรับรู้ไม่เพียงพอนอนหลับแม้จะมีระยะเวลาที่เพียงพอ หากสถานการณ์เหล่านี้มีความสัมพันธ์กับผลเชิงลบแล้วมันจะเป็นผลกระทบของการนอนหลับไม่เพียงพอที่แยกต่างหากจากระยะเวลาการนอนหลับสั้น ในขณะที่การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ของระยะเวลาการนอนหลับหรือนอนหลับไม่เพียงพอกับผลโรคหัวใจแยกการศึกษาน้อยเมื่อเทียบกับระยะเวลาการนอนหลับไม่เพียงพอเมื่อเทียบกับการนอนหลับเป็นพยากรณ์ผลลัพธ์ด้านสุขภาพโรคหัวใจจนถึงขณะนี้

Results (Thai) 3:

นอนนอนไม่เพียงพออาจเป็นตัวแทนของระยะเวลาและทับซ้อนกัน แต่แยกโครงสร้าง [ 6 , 13 ) มันเป็นไปได้ว่าทั้งสองอิทธิพลออกแรงแตกต่างกันหรือผลรวมในด้านสุขภาพ ตัวอย่างเช่นมันอาจเป็นกรณีที่แม้ว่าบุคคลรู้สึกว่าพอพักหลังจากหกชั่วโมงของการนอน ร่างกายอาจจะไม่ได้มีเวลาที่จะเสร็จนอนกระบวนการที่เฉพาะเจาะจง ในกรณีนี้นอนเวลาผลจะมีอยู่ในการขาดการรับรู้ไม่เพียงพอนอนผล . บนมืออื่น ๆที่คนอาจจะประสบกับสถานการณ์ที่กระบวนการฟื้นฟูที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับจะขัดขวางโดยกระบวนการแข่งขัน ( เช่น การอักเสบเรื้อรัง ) และได้รู้จักการนอนไม่เพียงพอ แม้ระยะเวลาที่เพียงพอถ้าสถานการณ์เหล่านี้ถูกเชื่อมโยงกับผลเชิงลบ ก็จะได้ผลไม่เพียงพอนอนแยกจากระยะเวลาการนอนหลับสั้น ในขณะที่หลายการศึกษาแสดงความสัมพันธ์ของเวลา หรือนอนไม่เพียงพอนอนกับ Cardiometabolic ผลแยกการศึกษาน้อยเมื่อเทียบกับระยะเวลานอนหลับไม่เพียงพอ ตามที่ทำนายผลสุขภาพ Cardiometabolic จนถึงตอนนี้