Thereis increasing evidence to sugg

There
is increasing evidence to suggest that habitual
aerobic exercise, such as walking, cycling, circuit
weight training, swimming, and jogging,
can improve strength and aerobic capacity

Results (Thai) 1:

มีเพิ่มหลักฐานที่เคยแนะนำออกกำลังกายเต้นแอโรบิก เดิน ขี่จักรยาน วงจรฝึกอบรมน้ำหนัก ว่ายน้ำ และวิ่งออกกำลัง กายสามารถปรับปรุงความแข็งแรงและกำลังเต้นแอโรบิก

Results (Thai) 2:

มี
หลักฐานที่เพิ่มขึ้นเพื่อแสดงให้เห็นว่าเป็นนิสัยคือ
การออกกำลังกายแอโรบิกเช่นการเดินการขี่จักรยาน, วงจร
การฝึกอบรมน้ำหนัก, ว่ายน้ำและวิ่งออกกำลังกาย
สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความจุแอโรบิก

Results (Thai) 3:

มีหลักฐานเพื่อแสดงให้เห็นว่ามีการเพิ่ม

นิสัยในการออกกำลังกาย เช่น เดิน , จักรยาน , วงจร
การฝึกอบรมน้ำหนัก , ว่ายน้ำ , วิ่ง ,
สามารถปรับปรุงความแข็งแรงและระบบหายใจ