Whether one is awake or asleep, the

Whether one is awake or asleep, the brain emits electrical waves. During wakefulness, the waves are recorded at about ten small waves per second. With the onset of sleep, the waves become larger and slower. The largest, slowest waves occur during the first three hours of sleep. Mental activity slows down but does occur during that period of sleep.
During sleep, intervals of small, fast waves also occur. These waves are similar to those experienced while awake. The eyes move rapidly, and it appears to the observer that the sleeper is watching some event. Sleepers who are awakened during this rapid-eye-movement sleep will often recall the details of dreams they have been having. Sleep of this kind is called dreaming sleep or rapid-eye-movement sleep, also known as REM sleep.
In a period of eight hours, most sleepers experience from three to five instances of REM sleep. Each instance lasts from five to thirty minutes with an interval of at least ninety minutes between each one. Later instances of REM sleep are usually of longer duration than are instances earlier in the eight-hour period.
People who suffer sleep deprivation experience fatigue, irritability, and loss of concentration. Sleep is essential because it regenerates the brain and the nervous system. Slow-wave sleep may be especially helpful in restoring muscle control, whereas REM sleep may be more important for mental activity. It appears that both kinds of sleep are necessary, and the recuperation of sleep of one kind will not compensate for a lack of the other kind of sleep.

Results (Russian) 1:

Является ли один спит или спит, мозг излучает Электрические волны. Во время бодрствования волны записываются в около десяти малых волн в секунду. С началом сна волны становятся больше и медленнее. Крупнейший, медленные волны происходят в первые три часа сна. Умственная активность замедляется, но происходит в течение этого периода сна.Во время сна интервалы небольших, быстрых волн также происходят. Эти волны похожи на тех опытных во время бодрствования. Глаза двигаться быстро, и он представляется наблюдателю, что спальное место смотрит на некоторые события. Шпалы, которые разбудили во время этого быстрого движения глаз сна часто будет вспомнить детали мечты, которые они имели. Сон такого рода называется сновидения сна или быстрого движения глаз сна, также известный как сон БЭРА.В течение восьми часов большинство шпал опыт от трех до пяти экземпляров REM сна. Каждый экземпляр длится от пяти до тридцати минут с интервалом по крайней мере за девяносто минут между каждого из них. Последующие экземпляры сна БЭРА имеют обычно более длительный срок, чем экземпляры ранее в 8 часового периода. Люди, которые страдают от лишения сна испытывают усталость, раздражительность и потерю концентрации. Сон имеет важное значение, потому что он восстанавливает мозг и нервную систему. Медленный-сон может быть особенно полезна при восстановлении мышечного контроля, в то время как REM сон может быть более важным для умственной деятельности. Похоже, что оба вида сна необходимы, и оздоровление сна одного вида не будет компенсировать отсутствие другого рода сна.

Results (Russian) 2:

Будь один бодрствует или спит, мозг излучает электрические волны. Во время бодрствования, волны регистрируются около десяти небольших волн в секунду. С наступлением сна, волны становятся больше и медленнее. Самые крупные, медленные волны возникают в течение первых трех часов сна. Умственная деятельность замедляется , но все же происходит в этот период сна.
Во время сна, интервалы маленьких, быстрых волн также происходят. Эти волны аналогичны тем , которые испытали во время бодрствования. Глаза быстро двигаться, и она , как представляется наблюдателю , что спящий наблюдает какое - то событие. Шпалы , которые пробуждаются во время этого сна быстрого движения глаз часто вспоминать детали мечты у них были. Сон такого рода называется снится сон или спать быстрого движения глаз, также известный как REM сна.
В течение восьми часов, Наиболее шпалы опыт от трех до пяти случаев парадоксального сна. Каждый экземпляр длится от пяти до тридцати минут с интервалом по крайней мере девяносто минут между каждой из них. Более поздние случаи парадоксального сна, как правило, на более длительный срок, чем экземпляры ранее в восьми-часовой период.
Люди , которые страдают лишение сна испытывают усталость, раздражительность и потеря концентрации. Сон необходим , поскольку он восстанавливает мозг и нервную систему. Замедляющих сон может быть особенно полезным в восстановлении мышечного контроля, в то время как фаза быстрого сна может быть более важным для умственной деятельности. Оказывается , что оба вида сна необходимы, и рекуперация сна одного вида не будет компенсировать недостаток другого рода сна. Каждый экземпляр длится от пяти до тридцати минут с интервалом по крайней мере девяносто минут между каждой из них. Более поздние случаи парадоксального сна, как правило, на более длительный срок, чем экземпляры ранее в восьми-часовой период. Люди , которые страдают лишение сна испытывают усталость, раздражительность и потеря концентрации. Сон необходим , поскольку он восстанавливает мозг и нервную систему. Замедляющих сон может быть особенно полезным в восстановлении мышечного контроля, в то время как фаза быстрого сна может быть более важным для умственной деятельности. Оказывается , что оба вида сна необходимы, и рекуперация сна одного вида не будет компенсировать недостаток другого рода сна. Каждый экземпляр длится от пяти до тридцати минут с интервалом по крайней мере девяносто минут между каждой из них. Более поздние случаи парадоксального сна, как правило, на более длительный срок, чем экземпляры ранее в восьми-часовой период. Люди , которые страдают лишение сна испытывают усталость, раздражительность и потеря концентрации. Сон необходим , поскольку он восстанавливает мозг и нервную систему. Замедляющих сон может быть особенно полезным в восстановлении мышечного контроля, в то время как фаза быстрого сна может быть более важным для умственной деятельности. Оказывается , что оба вида сна необходимы, и рекуперация сна одного вида не будет компенсировать недостаток другого рода сна. Более поздние случаи парадоксального сна, как правило, на более длительный срок, чем экземпляры ранее в восьми-часовой период. Люди , которые страдают лишение сна испытывают усталость, раздражительность и потеря концентрации. Сон необходим , поскольку он восстанавливает мозг и нервную систему. Замедляющих сон может быть особенно полезным в восстановлении мышечного контроля, в то время как фаза быстрого сна может быть более важным для умственной деятельности. Оказывается , что оба вида сна необходимы, и рекуперация сна одного вида не будет компенсировать недостаток другого рода сна. Более поздние случаи парадоксального сна, как правило, на более длительный срок, чем экземпляры ранее в восьми-часовой период. Люди , которые страдают лишение сна испытывают усталость, раздражительность и потеря концентрации. Сон необходим , поскольку он восстанавливает мозг и нервную систему. Замедляющих сон может быть особенно полезным в восстановлении мышечного контроля, в то время как фаза быстрого сна может быть более важным для умственной деятельности. Оказывается , что оба вида сна необходимы, и рекуперация сна одного вида не будет компенсировать недостаток другого рода сна. в то время как REM сна может быть более важным для умственной деятельности. Оказывается, что оба вида сна необходимы, и рекуперация сна одного вида не будет компенсировать недостаток другого рода сна. в то время как REM сна может быть более важным для умственной деятельности. Оказывается, что оба вида сна необходимы, и рекуперация сна одного вида не будет компенсировать недостаток другого рода сна.

Results (Russian) 3:

- будь то в сознании или спит, мозг вырабатывает электрические волны.во время бодрствования, волны регистрируется примерно в десять небольшие волны в секунду.с наступлением сна, волны становятся больше и сильнее.самый медленный волны происходит в первые три часа сна.психическая активность замедляется, но происходит во время сна.во время сна, интервалы малых, быстро волны также имеют место.эти волны, аналогичные тем, которые пережили во время бодрствования.глаза быстро, и, как представляется, наблюдатель, что сон смотрит на некоторые события.спящие, кто проснулся в течение этого фаза быстрого сна часто будет вспомнить подробности мечты они были.сон это называется сон сон или фаза быстрого сна, также известный как фазы быстрого сна.в течение восьми часов, большинство шпал опыт от трех до пяти случаях фазы быстрого сна.каждый случай длится от пяти до тридцати минут с перерывом в по меньшей мере за девяносто минут между каждой из них.позже случаях фазы быстрого сна, как правило, являются более длительной, чем случаи, ранее в восемь часов.люди, которые страдают от бессонницы опыт усталости, раздражительности и потеря концентрации.сон имеет существенно важное значение, поскольку это делает мозг и нервную систему.медленные волны сна может быть особенно полезным в деле восстановления мышц, контроль, в то время как быстрый сон может быть более важным для умственной деятельности.представляется, что оба вида спать необходимы, и восстановление сна одного типа не смогут компенсировать отсутствие другого рода сна.