This review found that massage was

This review found that massage was more likely to work when combined with exercises (usually stretching) and education. Massage produced more benefit in pain reduction and return of function than joint mobilization, relaxation, physical therapy, self-care education, or acupuncture alone. Acupressure or pressure point massage techniques appeared to provide more pain relief than classic (Swedish) massage.

Results (Thai) 1:

กลับพบว่า นวดมีแนวโน้มที่จะทำงานเมื่อรวมกับการออกกำลังกาย (ปกติยืด) และการศึกษา นวดผลิตประโยชน์เพิ่มเติมในการลดอาการปวด และส่งกลับของฟังก์ชันกว่าร่วมเคลื่อนไหว ผ่อนคลาย กายภาพบำบัด สุขภาพศึกษา หรือฝังเข็มคนเดียว เทคนิคการนวดกดจุดหรือจุดความดันปรากฏให้บรรเทาความเจ็บปวดกว่านวด (สวีเดน)

Results (Thai) 2:

รีวิวนี้พบว่าการนวดก็มีแนวโน้มที่จะทำงานเมื่อรวมกับการออกกำลังกาย (โดยปกติจะยืด) และการศึกษา นวดผลิตได้รับประโยชน์มากขึ้นในการลดความเจ็บปวดและการกลับมาของฟังก์ชั่นกว่าการระดมทุนผ่อนคลายกายภาพบำบัดการศึกษาการดูแลตนเองหรือการฝังเข็มคนเดียว Acupressure หรือจุดความดันเทคนิคการนวดปรากฏเพื่อให้การบรรเทาอาการปวดมากกว่าคลาสสิก (สวีเดน) นวด

Results (Thai) 3:

รีวิวนี้พบว่าการนวดนั้นมีแนวโน้มที่จะทำงานเมื่อรวมกับการออกกำลังกาย ( มักจะยืด ) และการศึกษา นวดผลิตได้รับประโยชน์มากขึ้นในลดความเจ็บปวดและผลตอบแทนของการทำงานกว่าร่วมระดม , ผ่อนคลาย , กายภาพบำบัด , การศึกษาการดูแลตนเอง หรือฝังเข็ม คนเดียวนวดกดจุดกดจุดหรือเทคนิคที่ปรากฏเพื่อให้ความเจ็บปวดบรรเทากว่าคลาสสิก ( สวีเดน ) นวด