IT’S Monday morning, and you’re having trouble waking your teenagers. You’re not alone. Indeed, each morning, few of the country’s 17 million high school students are awake enough to get much out of their first class, particularly if it starts before 8 a.m. Sure, many of them stayed up too late the night before, but not because they wanted to.
Research shows that teenagers’ body clocks are set to a schedule that is different from that of younger children or adults. This prevents adolescents from dropping off until around 11 p.m., when they produce the sleep-inducing hormone melatonin, and waking up much before 8 a.m. when their bodies stop producing melatonin. The result is that the first class of the morning is often a waste, with as many as 28 percent of students falling asleep, according to a National Sleep Foundation poll. Some are so sleepy they don’t even show up, contributing to failure and dropout rates.
Many of our presidential candidates have been relatively silent on how they plan to save our troubled education system. For those still searching for a policy that might have a positive impact, here’s an idea: stop focusing on testing and instead support changing the hours of the school day, starting it later for teenagers and ending it later for all children.
Indeed, no one does well when they’re sleep-deprived, but insufficient sleep among children has been linked to obesity and to learning issues like attention deficit/hyperactivity disorder. You’d think this would spur educators to take action, and a handful have.
In 2002, high schools in Jessamine County in Kentucky pushed back the first bell to 8:40 a.m., from 7:30 a.m. Attendance immediately went up, as did scores on standardized tests, which have continued to rise each year. Districts in Virginia and Connecticut have achieved similar success. In Minneapolis and Edina, Minn., which instituted high school start times of 8:40 a.m. and 8:30 a.m. respectively in 1997, students’ grades rose slightly and lateness, behavioral problems and dropout rates decreased.
Later is also safer. When high schools in Fayette County in Kentucky delayed their start times to 8:30 a.m., the number of teenagers involved in car crashes dropped, even as they rose in the state.
So why hasn’t every school board moved back that first bell? Well, it seems that improving teenagers’ performance takes a back seat to more pressing concerns: the cost of additional bus service, the difficulty of adjusting after-school activity schedules and the inconvenience to teachers and parents.
But few of these problems actually come to pass, according to the Center for Applied Research and Educational Improvement at the University of Minnesota. In Kentucky and Minnesota, simply flipping the starting times for the elementary and high schools meant no extra cost for buses. Nor have after-school jobs and activities been affected as anticipated. And though team practices and matches might have to start a bit later, student participation has usually stayed the same. Some districts have even witnessed improved performance from better-rested athletes.
Of course, when school starts later, it has to end later. But instead of viewing this as a liability, we should see it as an opportunity to extend the day even further until 5 p.m. or later, not just for high school students but for those in elementary and middle school as well. It would help working parents if their children were on the same basic schedule.
But there are other reasons to start and end school at a later time. According to Paul Reville, a professor of education policy at Harvard and chairman of the Massachusetts Board of Education, “Trying to cram everything our 21st-century students need into a 19th-century six-and-a-half-hour day just isn’t working.” He says that children learn more at a less frantic pace, and that lengthening the school day would help “close the achievement gap between disadvantaged students and their better-off peers.”
Massachusetts has opened more than a dozen “expanded learning time” schools, which add about three hours to the school day. Students spend additional time on subjects like math and English, but also enjoy plentiful art, music, physical education and recess — all of which are being slashed at many schools.
Also, why not make sure there’s built-in time for doing homework? That way, children could get their work done at school where professionals can help them, freeing them to spend time with their families when they do get home.
So if candidates want the parent vote, here’s a wake-up call. Stand up for an educational policy that allows students’ real needs — rather than outdated time constraints — to dictate how and when our children learn best.
Results (
Thai) 1:
[Copy]Copied!
มันเป็นเช้าวันจันทร์และคุณมีปัญหาในการตื่นของวัยรุ่น คุณไม่ได้อยู่คนเดียว แน่นอนทุกเช้าไม่กี่ของประเทศ 17 ล้านนักเรียนมัธยมตื่นพอที่จะได้รับมากจากชั้นแรกของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเริ่มก่อน 08:00 แน่ใจว่ามากของพวกเขาไม่ขึ้นจะสายเกินไปในคืนก่อน แต่ไม่ได้เพราะพวกเขา ต้องการที่จะ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นนาฬิการ่างกายมีการกำหนดตารางเวลาที่แตกต่างจากที่ของเด็กหรือผู้ใหญ่ นี้จะป้องกันวัยรุ่นจากที่ลดต่ำลงจนถึงรอบ 23:00 เมื่อพวกเขาผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิที่ทำให้นอนหลับและตื่นขึ้นมามากก่อน 08:00 เมื่อร่างกายของพวกเขาหยุดการผลิตเมลาโทนิ ผลก็คือชั้นแรกของเช้ามักจะเป็นของเสีย,มีมากที่สุดเท่าที่ร้อยละ 28 ของนักเรียนนอนหลับตามการนอนหลับแบบสำรวจมูลนิธิแห่งชาติ บางอย่างเพื่อให้ง่วงนอนพวกเขาไม่ได้แสดงขึ้นที่เอื้อต่อการเกิดความล้มเหลวและอัตราการออกกลางคัน
หลายผู้สมัครประธานาธิบดีของเราได้รับค่อนข้างเงียบเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาวางแผนที่จะบันทึกระบบการศึกษาของเรามีความสุข สำหรับผู้ที่ยังคงค้นหาสำหรับนโยบายที่อาจมีผลกระทบเชิงบวก,นี่คือความคิด: หยุดมุ่งเน้นไปที่การทดสอบและแทนที่จะสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงเวลาของโรงเรียนวันที่เริ่มต้นได้ในภายหลังสำหรับวัยรุ่นและสิ้นสุดได้ในภายหลังสำหรับเด็กทุกคน
แน่นอนไม่มีใครไม่ดีเมื่อพวกเขากำลังนอนหลับปราศจาก แต่การนอนหลับไม่เพียงพอในหมู่เด็กที่ได้รับการเชื่อมโยงกับโรคอ้วนและการเรียนรู้ปัญหาเช่นการขาดดุลความสนใจ / ความผิดปกติ hyperactivityคุณจะคิดว่านี้จะกระตุ้นให้เกิดการศึกษาที่ต้องดำเนินการและมีไม่กี่คน
ในปี 2002 โรงเรียนมัธยมในดอกมะลิในเขตเคนตั๊กกี้ผลักดันให้กลับระฆังแรกที่ 08:40 จาก 07:30 เข้าร่วมรีบเดินขึ้นเช่นเดียวกับคะแนนในการทดสอบมาตรฐานที่ได้ยังคงเพิ่มขึ้นในแต่ละปี หัวเมืองในเวอร์จิเนียและคอนเนตทิคัได้ประสบความสำเร็จที่คล้ายกัน ใน Minneapolis และ edina, Minn.ซึ่งก่อตั้งเวลาเริ่มต้นของโรงเรียนมัธยม 08:40 และ 08:30 ตามลำดับในปี 1997 เรียนของนักเรียนเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและความล่าช้า, ปัญหาพฤติกรรมและอัตราการออกกลางคันลดลง
ต่อมาก็ยังเป็นที่ปลอดภัย เมื่อโรงเรียนมัธยมในฟาเย็ตต์ในเคนตั๊กกี้ล่าช้าเวลาเริ่มต้นของพวกเขาเพื่อ 08:30, จำนวนของวัยรุ่นที่เกี่ยวข้องกับการเกิดปัญหารถลดลงแม้ในขณะที่พวกเขาเพิ่มขึ้นในรัฐ
ดังนั้นทำไมไม่ได้คณะกรรมการโรงเรียนทุกย้ายกลับมาอยู่ที่ระฆังเป็นอันดับแรก ดีดูเหมือนว่าการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของวัยรุ่นที่นำกลับมานั่งกังวลมากขึ้นเร่งด่วน: ค่าใช้จ่ายของรถบัสบริการเพิ่มเติมความยากลำบากของการปรับตารางเวลากิจกรรมหลังเลิกเรียนและความไม่สะดวกแก่ครูและผู้ปกครอง
แต่ไม่กี่ของปัญหาเหล่านี้จริงที่เกิดขึ้นนั้นตามที่ศูนย์สำหรับการวิจัยประยุกต์และการปรับปรุงการศึกษาที่มหาวิทยาลัยมินนิโซตา ในเคนตั๊กกี้และมินนิโซตาเพียงแค่พลิกครั้งเริ่มต้นสำหรับโรงเรียนประถมศึกษาและสูงหมายความว่าไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับรถบัส งานหลังเลิกเรียนและกิจกรรมที่ได้และไม่ได้รับผลกระทบตามที่คาดไว้ และแม้ว่าการปฏิบัติของทีมและการแข่งขันอาจจะต้องเริ่มต้นบิตต่อมาส่วนร่วมของนักเรียนมักจะมีอยู่เหมือนกัน บางเขตได้เห็นแม้กระทั่งประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นจากนักกีฬาดี rested
แน่นอนเมื่อโรงเรียนเริ่มต้นต่อมามันก็มีที่จะสิ้นสุดในภายหลัง แต่แทนที่จะดูนี้เป็นความรับผิดชอบที่เราควรจะมองว่ามันเป็นโอกาสที่จะขยายวันให้ดียิ่งขึ้นจนถึง 05:00 หรือหลังจากนั้น,ไม่เพียง แต่สำหรับเด็กนักเรียนมัธยม แต่สำหรับผู้ที่อยู่ในโรงเรียนประถมศึกษาและกลางเช่นกัน มันจะช่วยพ่อแม่ทำงานถ้าเด็กของพวกเขาในตารางพื้นฐานที่เหมือนกัน
แต่มีเหตุผลอื่น ๆ ที่จะเริ่มต้นและสิ้นสุดที่โรงเรียนในเวลาต่อมา อ้างอิงกับพอล Reville ศาสตราจารย์ด้านนโยบายการศึกษาที่ Harvard และประธานคณะกรรมการแมสซาชูเซตของการศึกษา,"พยายามที่จะอัดทุกอย่างที่นักเรียนในศตวรรษที่ 21 ของเราต้องลงไปในศตวรรษที่ 19 วันที่หกและ-a-ครึ่งชั่วโมงเพียงไม่ทำงาน." เขากล่าวว่าเด็กเรียนรู้เพิ่มเติมที่ก้าวคลั่งน้อยและที่ความยาวของโรงเรียน วันจะช่วยให้ "ปิดช่องว่างระหว่างผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนนักเรียนที่ด้อยโอกาสและคนรอบข้างดีขึ้นของพวกเขา."
แมสซาชูเซตได้เปิดมากกว่าหนึ่งโหล "ขยายเวลาการเรียนรู้" โรงเรียนซึ่งเพิ่มประมาณสามชั่วโมงต่อวันโรงเรียน นักเรียนใช้เวลาเพิ่มเติมในวิชาคณิตศาสตร์และภาษาอังกฤษ แต่ยังสนุกกับงานศิลปะที่อุดมสมบูรณ์, เพลง, การศึกษาทางกายภาพและการพักผ่อน - ทั้งหมดที่จะถูกเฉือนที่โรงเรียนหลายแห่ง
ยังทำไมไม่ให้แน่ใจว่ามีตัวในเวลาสำหรับการทำบ้าน? วิธีการที่เด็กอาจจะได้รับงานที่ทำที่โรงเรียนที่มืออาชีพสามารถช่วยให้พวกเขาพ้นพวกเขาจะใช้เวลากับครอบครัวของพวกเขาเมื่อพวกเขาได้รับที่บ้าน
ดังนั้นหากผู้สมัครต้องการโหวตผู้ปกครองที่นี่เป็นโทรปลุก ยืนขึ้นสำหรับนโยบายการศึกษาที่ช่วยให้นักเรียนมีความต้องการที่แท้จริง - มากกว่าเวลา จำกัด ล้าสมัย - เพื่อกำหนดวิธีการและเมื่อเด็กของเราเรียนรู้ที่ดีที่สุด
Being translated, please wait..
