On the other hand, extrinsic motiva

On the other hand, extrinsic motivation is instrumental in nature and is experienced when someone
engages in an activity as a means to an end. However, unlike some perspectives that view extrinsically
motivated behaviour as invariantly non-autonomous, three major types of extrinsic motivation have
been proposed (Deci & Ryan, 1985, 1991; Ryan, Connell, & Deci, 1985; Vallerand, 1997), which vary
in terms of the level of self-determination inherent in each one. From lower to higher levels of selfdetermination,
they are external regulation, introjected regulation, and identified regulation. External
regulation ‘ . . . is the classic case of extrinsic motivation in which people’s behaviour is controlled by
specific external contingencies. People behave in order to attain a desired consequence such as
tangible rewards or to avoid a threatened punishment’ (Deci & Ryan, 2000, p. 236). An athlete who
participates in sport in order to receive trophies and awards or to avoid negative consequences
(e.g. criticisms or punishments from parents) is acting out of external regulation. Whereas with
external regulation control of behaviour comes from contingent consequences that are administered by
others, with introjected regulation, contingent consequences are administered by individuals to
themselves. As stated by Deci and Ryan (2000): ‘Introjection represents a partial internalisation in
which regulations are in the person but have not really become part of the integrated set of motivations,
cognitions, and affects that constitute the self’ (p. 236). Introjected reasons for doing an activity are
typified by ‘should’ and ‘must’. The prototypic examples are contingent self-worth (pride) or threats of
guilt and shame (Deci & Ryan, 2000). An athlete who says that he or she is practising sport ‘Because I
would feel bad if I was not taking time to do it’ displays introjected regulation. Finally, when
motivated out of identified regulation, the athlete choicefully decide to engage in behaviour that is not
interesting per se, but nevertheless important, because it helps him or her reach valued personal goals.
In other words, the activity is still performed for extrinsic reasons, but it is internally regulated and
self-determined. Athletes who participate ‘Because it is a good way to learn lots of things which could
be useful to me in other areas of my life’ exemplifies identified regulation.

Results (Greek) 1:

Από την άλλη πλευρά, εξωγενές κίνητρο είναι αποφασιστικής σημασίας για τη φύση και είναι έμπειροι, όταν
κάποιος εμπλέκεται σε μια δραστηριότητα ως μέσο για ένα τέλος. Ωστόσο, σε αντίθεση με κάποιες προοπτικές που προβάλετε extrinsically
κίνητρα συμπεριφοράς, όπως invariantly μη αυτόνομα, τρεις μεγάλες κατηγορίες εξωγενή κίνητρα έχουν προταθεί
(αποφάσεις & Ryan, 1985, 1991? Ryan, Connell, & αποφάσεις, το 1985? Vallerand, 1997), τα οποία διαφέρουν
όσον αφορά το επίπεδο της αυτο-προσδιορισμού εγγενείς σε κάθε ένα. από τα χαμηλότερα στα υψηλότερα επίπεδα της αυτοδιάθεσης,
είναι εξωτερική ρύθμιση, ενδοβάλλει κανονισμού και αναγνωρίσιμη ρύθμιση. εξωτερικές
κανονισμού ». . . Είναι η κλασική περίπτωση εξωγενή κίνητρα, όπου η συμπεριφορά των ανθρώπων ελέγχεται από
ειδικών εξωτερικών απρόβλεπτα.οι άνθρωποι να συμπεριφέρονται έτσι ώστε να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, όπως
απτά οφέλη ή για να αποφευχθεί η απειλή τιμωρίας »(αποφάσεις & Ryan, 2000, σελ.. 236). ένας αθλητής που
συμμετέχει στον αθλητισμό, προκειμένου να λάβουν τρόπαια και τα βραβεία ή για να αποφευχθούν οι αρνητικές συνέπειες
(π.χ. επικρίσεις ή τις τιμωρίες από τους γονείς) είναι ενεργώντας έξω εξωτερικής ρύθμισης. ενώ με
τον έλεγχο των εξωτερικών ρύθμιση της συμπεριφοράς προέρχεται από ενδεχόμενες συνέπειες που χορηγούνται από τους άλλους
, με ενδοβάλλει κανονισμό, οι ενδεχόμενες συνέπειες που χορηγούνται από ιδιώτες για την
οι ίδιοι. όπως αναφέρεται από την απόφαση και Ryan (2000): «ενδοβολή αντιπροσωπεύει μια μερική εσωτερίκευσης
οι κανονισμοί που βρίσκονται στο πρόσωπο, αλλά δεν έχουν πραγματικά γίνει μέρος της ολοκληρωμένης σειράς κινήτρων,
cognitions, και επηρεάζει ότι αποτελούν τον εαυτό »(σελ. 236). Οι ενδοβάλλει λόγοι για να κάνει μια δραστηριότητα
χαρακτηρίζεται από «πρέπει» και «πρέπει». οι prototypic παραδείγματα είναι ενδεχόμενες αυτο-αξίας (υπερηφάνεια) ή απειλές
ενοχής και ντροπής (αποφάσεις & Ryan, 2000).ένας αθλητής ο οποίος λέει ότι αυτός ή αυτή ενασχόληση με τον αθλητισμό », γιατί θ
θα αισθάνονται άσχημα αν δεν έπαιρνε το χρόνο να το κάνουμε» εμφανίζει ενδοβάλλει κανονισμού. Τέλος, όταν
κίνητρο από αναγνωρίσιμη ρύθμιση, ο αθλητής choicefully αποφασίσει να συμμετάσχει σε συμπεριφορά που δεν είναι
ενδιαφέρουσα per se, αλλά παρ 'όλα αυτά σημαντικό, γιατί τον βοηθά ή να επικοινωνήσετε μαζί της αξίας τους προσωπικούς στόχους.
με άλλα λόγια,η δραστηριότητα εξακολουθεί να εκτελούνται για εξωγενείς λόγους, αλλά είναι εσωτερικά ρυθμίζεται και
αυτο-προσδιοριστεί. αθλητές που συμμετέχουν », διότι είναι ένας καλός τρόπος για να μάθουν πολλά πράγματα που θα μπορούσαν να
είναι χρήσιμο για μένα και σε άλλους τομείς της ζωής μου», εξηγεί αναγνωρίσει τη ρύθμιση.

Results (Greek) 2:

Από την άλλη πλευρά, τα εξωγενή κίνητρα είναι οργανική στη φύση και είναι έμπειροι, όταν κάποιος
επιδίδεται σε δραστηριότητα ως ένα μέσο για ένα τέλος. Ωστόσο, σε αντίθεση με ορισμένες προοπτικές που θα δείτε ότι έχουν εξωγενή
κίνητρα συμπεριφοράς ως μη αυτόνομα invariantly, έχουν τρία κύρια είδη εξωγενή κίνητρα
έχουν προτείνει (Deci & Ryan, 1985, 1991. Ryan, Connell, & Deci, 1985. Vallerand, 1997), που διαφέρουν
όσον αφορά το βαθμό αυτοδιάθεσης που είναι εγγενής σε κάθε μία. Από το χαμηλότερο σε υψηλότερα επίπεδα αυτοδιάθεση,
είναι εξωτερική κανονισμού, κανονισμού introjected και εντοπίστηκαν κανονισμού. Εξωτερική
κανονισμού «... είναι η κλασική περίπτωση εξωγενή κίνητρα στην οποία ελέγχεται η συμπεριφορά των ανθρώπων από
ειδικών εκτάκτων γεγονότων που εξωτερικά. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα όπως οι άνθρωποι συμπεριφέρονται
απτά οφέλη ή να αποφευχθεί η επαπειλούμενη τιμωρία» (έτσι & Ryan, 2000, σ. 236). Ένας αθλητής που
συμμετέχει στον αθλητισμό, προκειμένου να λάβουν τρόπαια και τα βραβεία, ή να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες
(π.χ. κριτική ή τιμωρίες από τους γονείς) ενεργεί από εξωτερικές κανονισμού. Ότι με
εξωτερική κανονισμού ελέγχου της συμπεριφοράς προέρχεται από ενδεχόμενες συνέπειες που διαχειρίζονται
άλλοι, με introjected κανονισμού, ενδεχόμενες συνέπειες χορηγούνται από άτομα να
οι ίδιοι. Όπως δήλωσε Deci και Ryan (2000): «ενδοβολής αντιπροσωπεύει μια μερική εσωτερίκευση σε
οποία κανονισμοί είναι στο πρόσωπο, αλλά δεν έχουν πραγματικά γίνει μέρος του ολοκληρωμένου συνόλου κίνητρα,
cognitions, και έχει επιπτώσεις ότι αποτελούν τον εαυτό» (σ. 236). Introjected λόγοι για να γίνει μια δραστηριότητα είναι
χαρακτηρίζεται από «πρέπει» και «πρέπει». Τα prototypic παραδείγματα είναι μόνος ενδεχόμενες-αξίας (υπερηφάνεια) ή απειλές του
ενοχή και ντροπή (Deci & Ryan, 2000). Ένας αθλητής που λέει ότι αυτός ή αυτή εν ενεργεία αθλητισμού «επειδή εγώ
θα αισθάνονται άσχημα αν δεν ήμουν λήψη χρόνο να το κάνουμε «εμφανίζει introjected κανονισμού. Τέλος, όταν
κίνητρα από προσδιορισμένες κανονισμού, ο αθλητής choicefully αποφασίσει να συμμετάσχουν σε συμπεριφορές που δεν είναι
ενδιαφέρουσα, αυτή καθαυτή, αλλά σημαντικό, ωστόσο, διότι βοηθά τον ή την επίτευξη αξιόλογο προσωπικό γκολ.
με άλλα λόγια, η δραστηριότητα ασκείται ακόμα για εξωγενείς λόγους, αλλά η ρύθμιση γίνεται εσωτερικά και
αυτόβουλο. Οι αθλητές που συμμετέχουν» επειδή είναι ένας καλός τρόπος να μάθετε πολλά πράγματα που θα μπορούσε να
είναι χρήσιμο για μένα και σε άλλους τομείς της ζωής μου» εξηγεί εντοπίστηκαν κανονισμού.

Results (Greek) 3:

Από την άλλη πλευρά, εξωγενείς κίνητρο είναι καθοριστική στη φύση και είναι έμπειρο όταν κάποιος
μπαίνει σε μια δραστηριότητα ως μέσο για την επίτευξη ενός σκοπού. Ωστόσο, σε αντίθεση με κάποιες προοπτικές η άποψη extrinsically
κίνητρα συμπεριφοράς όπως invariantly μη αυτόνομα, τρεις μεγάλες μορφές των εξωγενών κίνητρα έχουν
προτείνεται (ως προς τα νομικά & Ryan, 1985, 1991; Ryan, Connell, & ως προς τα νομικά, 1985· Vallerand, 1997), οι οποίες διαφέρουν
Από την άποψη του επιπέδου της αυτοδιάθεσης που ενυπάρχει σε κάθε μία. Από κάτω στα υψηλότερα επίπεδα της selfdetermination,
είναι εξωτερική ρύθμιση, introjected ο κανονισμός, και εντόπισε τον κανονισμό. Εξωτερική
κανονισμού " . . . Είναι η κλασική περίπτωση των εξωγενών κινήτρων στην οποία λαϊκής συμπεριφορά ελέγχεται από
ειδικά εξωτερικά απρόβλεπτα.Οι άνθρωποι συμπεριφέρονται έτσι ώστε να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, όπως
απτές επιβραβεύσεις ή να αποφύγει την απειλή τιμωρίας" (ως προς τα νομικά & Ryan, 2000, σ. 236). Ένας αθλητής ο οποίος
συμμετέχει το αθλητισμού προκειμένου να λάβετε τα τρόπαια και βραβεία ή για την αποφυγή αρνητικών συνεπειών
(π. χ. κριτική ή τιμωρίες από γονείς) ενεργεί από εξωτερικές κανονισμού. Ότι με
Εξωτερική εντολή ρύθμισης της συμπεριφοράς προέρχεται από απόσπασμα συνέπειες οι οποίες διοικούνται από
άλλοι με introjected κανονισμού, άγημα συνέπειες είναι διοικείται από ιδιώτες να
μόνοι τους. Όπως αναφέρθηκε, ως προς τα νομικά και Ryan (2000): "Introjection αντιπροσωπεύει μια μερική εσωτερίκευσης σε
Οι κανονισμοί που έχουν στο πρόσωπο αλλά δεν έχουν γίνει πραγματικά μέρος του ολοκληρωμένου σετ κίνητρα,
cognitions, και επηρεάζει ότι αποτελούν το αυτο" (σ. 236). Introjected λόγοι για τους οποίους μια δραστηριότητα είναι
χαρακτηρίζεται από "πρέπει" και "δεν πρέπει". Η prototypic παραδείγματα εξαρτώνται αυτο-αξίας (περηφάνια) ή απειλές
ενοχή και ντροπή (ως προς τα νομικά & Ryan, 2000).Ένας αθλητής ο οποίος λέει ότι αυτός ή αυτή είναι άσκηση του αθλητισμού "διότι εγώ
θα αισθάνονται άσχημα αν δεν είχα χρόνο να το κάνει" εμφανίζει introjected κανονισμού. Τέλος, όταν
υποκινούμενες από αναγνώριση κανονισμού, ο αθλητής choicefully αποφασίζουν να ασχοληθούν με συμπεριφορά που δεν είναι
ενδιαφέρουσα per se, αλλά παρ' όλα αυτά σημαντικό, διότι αυτό βοηθά τον ή την επίτευξη αποτιμώνται προσωπικών στόχων.
Με άλλα λόγια,Η δραστηριότητα αυτή εξακολουθεί να εκτελείται για εξωγενείς λόγους, αλλά είναι εσωτερικά ρυθμιζόμενη και
αυτο-προσδιορίζεται. Οι αθλητές που συμμετέχουν "διότι είναι ένας καλός τρόπος να μάθετε πολλά πράγματα τα οποία θα μπορούσαν να
είναι χρήσιμο να μου σε άλλους τομείς της ζωής μου" επεξηγεί εντόπισε τον κανονισμό.