Break your work into little steps.

Break your work into little steps. Part of the reason why we procrastinate is because subconsciously, we find the work too overwhelming for us. Break it down into little parts, then focus on one part at the time. If you still procrastinate on the task after breaking it down, then break it down even further. Soon, your task will be so simple that you will be thinking “gee, this is so simple that I might as well just do it now!”.For example, I’m currently writing a new book (on How to achieve anything in life). Book writing at its full scale is an enormous project and can be overwhelming. However, when I break it down into phases such as – (1) Research (2) Deciding the topic (3) Creating the outline (4) Drafting the content (5) Writing Chapters #1 to #10, (6) Revision (7) etc, suddenly it seems very manageable. What I do then is to focus on the immediate phase and get it done to my best ability, without thinking about the other phases. When it’s done, I move on to the next.

Results (Vietnamese) 1:

Phá vỡ các công việc của bạn thành các bước nhỏ. Một phần của lý do tại sao chúng tôi procrastinate là bởi vì tiềm thức, chúng tôi tìm thấy công việc quá áp đảo đối với chúng tôi. Phá vỡ nó xuống thành các phần nhỏ, sau đó tập trung vào một phần lúc. Nếu bạn vẫn còn procrastinate vào các công việc sau khi phá vỡ nó, sau đó phá vỡ nó xuống hơn nữa. Ngay sau đó, nhiệm vụ của bạn sẽ đơn giản như vậy, rằng bạn sẽ suy nghĩ "gee, đây là đơn giản như vậy mà tôi có thể cũng chỉ làm điều đó bây giờ!". Ví dụ, tôi đang viết một cuốn sách mới (trên làm thế nào để đạt được bất cứ điều gì trong cuộc sống). Cuốn sách viết ở quy mô đầy đủ của nó là một dự án rất lớn và có thể được áp đảo. Tuy nhiên, khi tôi phá vỡ nó thành giai đoạn như-(1) nghiên cứu (2) quyết định các chủ đề (3) tạo ra những phác thảo (4) soạn thảo nội dung (5) viết chương #1 đến #10, (6) sửa đổi (7) vv, đột nhiên có vẻ như rất dễ quản lý. Những gì tôi làm sau đó là tập trung vào giai đoạn ngay lập tức và có nó được thực hiện với khả năng tốt nhất của tôi, mà không cần suy nghĩ về các giai đoạn khác. Khi nó được thực hiện, tôi chuyển sang kế tiếp.

Results (Vietnamese) 2:

Phá vỡ công việc của bạn thành những bước nhỏ. Một phần lý do tại sao chúng ta trì hoãn là vì trong tiềm thức, chúng ta tìm thấy công việc quá áp đảo đối với chúng tôi. Phá vỡ nó thành nhiều phần nhỏ, sau đó tập trung vào một phần vào thời điểm đó. Nếu bạn vẫn trì hoãn vào các nhiệm vụ sau khi phá vỡ nó xuống, sau đó phá vỡ nó xuống hơn nữa. Ngay sau đó, công việc của bạn sẽ rất đơn giản mà bạn sẽ nghĩ "gee, đây là đơn giản như vậy mà tôi có thể cũng chỉ cần làm ngay bây giờ!". Ví dụ, tôi đang viết một cuốn sách mới (trên Làm thế nào để đạt được bất cứ điều gì trong đời sống). Sách viết ở quy mô đầy đủ của nó là một dự án rất lớn và có thể được áp đảo. Tuy nhiên, khi tôi phá vỡ nó xuống thành các giai đoạn như: - (1) Nghiên cứu (2) Quyết định các chủ đề (3) Tạo ra các phác thảo (4) Dự thảo nội dung (5) Chương Viết # 1 đến # 10, (6) Revision ( 7) vv, đột nhiên có vẻ như rất dễ quản lý. Những gì tôi làm sau đó là tập trung vào giai đoạn trước mắt và làm cho nó được thực hiện với khả năng tốt nhất của tôi, mà không cần suy nghĩ về các giai đoạn khác. Khi làm xong, tôi chuyển sang bước tiếp theo.