4.3.8 Survival StrokesThere are thr

4.3.8 Survival Strokes

There are three defined survival strokes. They are Breaststroke, Survival Backstroke and Sidestroke.

All survival strokes have an underwater arm recovery which reduces the energy expended but makes each a slow stroke when compared with those strokes having an over the water arm recovery.

Having a lower energy usage potentially increases the survival time in the water. All strokes may be swum with the head out of the water, though this lowers the legs and reduces speed via increased resistance. Energy usage thus will increase in this situation.

Breaststroke is covered in depth in the Swimming Strokes chapter. Breaststroke used for searching and underwater swimming is dealt with in this chapter as is Sidestroke and Survival Backstroke (also referred to sometimes as Lifesaving Backstroke) these last two strokes being useful for towing patients in rescues.

Results (Thai) 1:

4.3.8 รอดจังหวะมีสามรอดกำหนดจังหวะ พวกเขามี Breaststroke, Backstroke รอด และ Sidestrokeจังหวะที่รอดตายทั้งหมดมีการกู้คืนแขนใต้น้ำซึ่งช่วยลดพลังงานที่ใช้ แต่ทำให้แต่ละจังหวะช้าเมื่อเปรียบเทียบกับจังหวะที่มีกว่า กู้แขนน้ำมีการใช้พลังงานที่ต่ำกว่าอาจเพิ่มเวลาอยู่รอดในน้ำ จังหวะทั้งหมดอาจจะ swum กับหัวน้ำ ว่านี้ช่วยลดขา และลดความเร็วผ่านความต้านทานเพิ่มขึ้น การใช้พลังงานจึงจะเพิ่มขึ้นในสถานการณ์นี้Breaststroke ครอบคลุมลึกในบทจังหวะว่ายน้ำ ใช้สำหรับค้นหา และว่ายใต้น้ำ breaststroke เป็นลแก้ในบทนี้เป็น Sidestroke และ Backstroke รอด (ยังเรียกว่าบางครั้งเป็น Lifesaving Backstroke) จังหวะสุดท้ายสองเหล่านี้เป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยใน rescues ลากจูง

Results (Thai) 2:

4.3.8 การอยู่รอดจังหวะมีสามกำหนดจังหวะการอยู่รอด พวกเขาเป็นน้ำท่าอยู่รอดกรรเชียงและ Sidestroke. จังหวะการอยู่รอดทั้งหมดมีการฟื้นตัวแขนใต้น้ำซึ่งจะช่วยลดพลังงานที่ใช้จ่าย แต่ทำให้แต่ละจังหวะที่ช้าลงเมื่อเทียบกับจังหวะผู้ที่มีมากกว่าการกู้คืนแขนน้ำ. มีการใช้พลังงานที่ลดลงอาจเพิ่มการอยู่รอด เวลาที่อยู่ในน้ำ จังหวะทั้งหมดอาจจะว่ายน้ำกับหัวออกจากน้ำ แต่นี้ลดขาและลดความเร็วผ่านทางเพิ่มความต้านทาน การใช้พลังงานจึงจะเพิ่มขึ้นในสถานการณ์เช่นนี้. น้ำท่าจะครอบคลุมในเชิงลึกในจังหวะบทว่ายน้ำ น้ำท่าที่ใช้สำหรับการค้นหาและใต้น้ำว่ายน้ำจะจัดการกับในบทนี้ตามที่เป็นอยู่และความอยู่รอด Sidestroke กรรเชียง (ยังเรียกว่าบางครั้งก็เป็นเอาชีวิตกรรเชียง) ทั้งสองจังหวะสุดท้ายเป็นประโยชน์สำหรับการลากผู้ป่วยบ้าง

Results (Thai) 3:

4.3.8 การอยู่รอดจังหวะ

มีสามนิยามการอยู่รอดจังหวะ พวกเขาจะว่ายน้ำกรรเชียง , การอยู่รอดและ sidestroke

ลายเส้นความอยู่รอดทั้งหมดที่มีการกู้คืนแขนใต้น้ำซึ่งจะช่วยลดพลังงานที่เพิ่มขึ้นแต่ทำให้แต่ละจังหวะช้าเมื่อเทียบกับจังหวะนั้นมีมากกว่าการกู้คืนแขนน้ำ

มีการใช้พลังงานต่ำอาจเพิ่มระยะเวลาการในน้ำทุกจังหวะอาจจะว่ายน้ำกับหัวจากน้ำ แต่ช่วยลดขา ลดความเร็วผ่านทางเพิ่มความต้านทาน การใช้พลังงานซึ่งจะเพิ่มในสถานการณ์นี้

ชุดคลุมว่ายน้ำลายลึก ในบทว่ายน้ำที่ใช้สำหรับการค้นหาและการดำน้ำ คือ การจัดการกับในบทนี้เป็น sidestroke การอยู่รอดและกรรเชียง ( ยังเรียกว่าบางครั้งเป็นช่วยชีวิตกรรเชียง ) อีก 2 จังหวะเป็นประโยชน์สำหรับการลากจูงผู้ป่วย
ช่วย .