Your Brain On Too Little SleepThese

Your Brain On Too Little Sleep
These are some of the consequences of not getting enough sleep:
The brain shrinks.
A study of 147 adults who ranged in age from 20 to 84 found that insomniacs—people who had trouble falling asleep or staying asleep—experienced a more rapid decline in brain volume throughout their brains over 3½ years than people who slept more deeply.

Results (Vietnamese) 1:

Bộ não của bạn vào giấc ngủ quá ítĐây là một số những hậu quả không nhận được đủ giấc ngủ:Não thu nhỏ.Một nghiên cứu của người lớn 147 người dao động trong độ tuổi từ 20 đến 84 thấy rằng insomniacs-những người có khó khăn khi té ngã ngủ hoặc ở lại ngủ-có kinh nghiệm một sự suy giảm nhanh hơn trong khối lượng não trong suốt bộ não của họ hơn ba năm rưỡi hơn những người ngủ sâu hơn.

Results (Vietnamese) 2:

Brain của bạn On Too Little Ngủ
Đây là một số trong những hậu quả của việc không ngủ
đủ:. Bộ não co lại
Một nghiên cứu của 147 người trưởng thành trong độ tuổi 20-84 cho thấy mất ngủ, người có ngủ được hay duy trì giấc ngủ, có kinh nghiệm một sự suy giảm nhanh chóng hơn trong khối lượng não suốt bộ não của họ hơn 3 năm rưỡi so với những người ngủ sâu hơn.