Most yoga studios or gyms will let

Most yoga studios or gyms will let you try one class for free. If you don’t know much about yoga, or if it has been a long time since you have been to a yoga class, try attending one or two classes. This can help you develop a yoga regimen for your home practice.
After the class, try to write down the poses (don’t be afraid to draw pictures for yourself) so that you remember what you did.
Ask the instructor if they have any tips or suggestions for a brief home practice. Many instructors will be encouraging and will understand if you can’t make it to class frequently.[8]

Results (Thai) 1:

สตูดิโอโยคะหรือยิมส่วนใหญ่จะช่วยให้คุณลองหนึ่งชั้นฟรี ถ้าคุณไม่ทราบมากเกี่ยวกับโยคะ หรือ ถ้าได้รับเป็นเวลานานเนื่องจากคุณได้รับการโยคะ ลองเข้าร่วมชั้นเรียนหนึ่ง หรือสอง ซึ่งสามารถช่วยให้คุณพัฒนาสมาธิในการปฏิบัติงานภายในบ้านหลังเลิกเรียน พยายามที่จะเขียนลงโพสท่า (ไม่ต้องกลัวที่จะวาดภาพตัวเอง) เพื่อให้คุณจำถามผู้สอนว่า มีเคล็ดลับใด ๆ หรือคำแนะนำสำหรับการปฏิบัติบ้านโดยสังเขป ผู้สอนมากจะให้กำลังใจ และจะเข้าใจถ้าคุณไม่สามารถทำให้เรียนบ่อย[8]

Results (Thai) 2:

ส่วนใหญ่สตูดิโอโยคะหรือโรงยิมจะช่วยให้คุณพยายามที่ชั้นหนึ่งฟรี หากคุณไม่ได้รู้มากเกี่ยวกับโยคะหรือถ้ามันได้รับเป็นเวลานานตั้งแต่ที่คุณได้รับในชั้นเรียนโยคะลองเข้าร่วมเป็นหนึ่งหรือสองชั้น นี้จะช่วยให้คุณมีการพัฒนาระบบการปกครองโยคะสำหรับการปฏิบัติที่บ้านของคุณ.
หลังเลิกเรียน, พยายามที่จะเขียนลงโพสท่า (ไม่ต้องกลัวที่จะวาดภาพด้วยตัวคุณเอง) เพื่อให้คุณจำไว้ว่าสิ่งที่คุณทำ.
ถามอาจารย์ว่าพวกเขามีใด ๆ เคล็ดลับหรือข้อเสนอแนะสำหรับการปฏิบัติที่บ้านสั้น ๆ อาจารย์หลายคนจะเป็นกำลังใจและจะเข้าใจถ้าคุณไม่สามารถทำให้มันไปเรียนบ่อย. [8]

Results (Thai) 3:

มากที่สุดโยคะสตูดิโอ หรือยิมจะให้คุณลองเรียนฟรี ถ้าคุณไม่ทราบมากเกี่ยวกับโยคะ หรือถ้าได้รับเป็นเวลานานตั้งแต่ที่คุณได้รับในชั้นเรียนโยคะ ลอง เข้า หนึ่ง หรือ สอง ชั้น นี้สามารถช่วยให้คุณพัฒนาโยคะการฝึกที่บ้านของคุณ .
หลังเลิกเรียน ลองเขียนโพส ( ไม่กลัวที่จะวาดเอง ) ดังนั้น คุณจำสิ่งที่คุณทำ .
ถามอาจารย์ว่ามีเคล็ดลับใด ๆหรือข้อเสนอแนะสำหรับซ้อมที่บ้านโดยย่อ อาจารย์หลายคนจะให้กำลังใจและจะเข้าใจถ้าคุณไม่สามารถไปเรียนบ่อย [ 8 ]