อะไรที่มากเกินเพิ่มสุขแต่ก็เพิ่มทุกข์ ความไม่รู้ทำให้ทุกข์ แบกภาระอดีตคาดเดาอนาคต จนสูญเสียปัจจุบัน
Any excess increases health but also increase the suffering, ignorance makes suffering, bear the burden of the past predict future until lost at present.