Insufficient sleep and healthy func

Insufficient sleep and healthy functioning
The findings of the present study are consistent with the literature that demonstrates that short sleep duration is closely related to overweight and obesity (2, 51–68). Although there are some theories to explain these associations such as calorie intake and fatigue (64), future studies should explore the relationship between sleep duration and BMI longitudinally to establish causation and to elucidate the underlying mechanisms. It should be noted that these results are consistent with a previous study that examined a subset of this same cohort and found that insufficient sleep was associated with obesity (19). In the study by Altman et al., the effect of insufficient sleep was accounted for by sleep duration, suggesting that it is short sleep, and not perceived sleep insufficiency per se that is related to obesity.

Results (Thai) 1:

นอนหลับไม่เพียงพอและการทำงานสุขภาพผลการวิจัยของการศึกษาปัจจุบันสอดคล้องกับวรรณกรรมที่แสดงให้เห็นว่า ระยะเวลาสั้นนอนมีสัมพันธ์ใกล้ชิดกับ overweight และโรคอ้วน (2, 51-68) แม้ว่าจะมีบางทฤษฎีเพื่ออธิบายความสัมพันธ์เหล่านี้เช่นปริมาณแคลอรี่และล้า (64), การศึกษาในอนาคตควรสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลานอนหลับและ BMI longitudinally สร้าง causation และ elucidate กลไกต้นแบบ มันควรจะตั้งข้อสังเกตผลลัพธ์เหล่านี้สอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้านี้ที่ตรวจสอบย่อยของผู้ผ่านเดียวกันนี้ และพบว่า นอนหลับไม่เพียงพอเชื่อมโยงกับโรคอ้วน (19) ในการศึกษาโดย al. et Altman ผลของการนอนหลับไม่เพียงพอถูกคิด โดยนอนหลับช่วงเวลา แนะนำว่า มันนอนหลับสั้น ๆ และไม่รับรู้ไม่เพียงพอนอนหลับต่อ se ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน

Results (Thai) 2:

การนอนหลับไม่เพียงพอและมีสุขภาพดีทำงานผลการศึกษาในปัจจุบันมีความสอดคล้องกับวรรณกรรมที่แสดงให้เห็นว่าในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ การนอนหลับเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน (2, 51-68)
แม้ว่าจะมีบางทฤษฎีที่จะอธิบายสมาคมเหล่านี้เช่นการบริโภคแคลอรี่และความเหนื่อยล้า (64) การศึกษาในอนาคตควรสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการนอนหลับและค่าดัชนีมวลกายยาวที่จะสร้างให้เกิดผลและเพื่ออธิบายกลไกพื้นฐาน มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าผลลัพธ์เหล่านี้มีความสอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้าที่ตรวจสอบส่วนหนึ่งของการศึกษาเดียวกันนี้และพบว่าการนอนหลับไม่เพียงพอมีความสัมพันธ์กับโรคอ้วน (19) ในการศึกษาโดยอัลท์แมนและอัล. ผลกระทบของการนอนหลับไม่เพียงพอที่ถูกคิดตามระยะเวลาการนอนหลับที่บอกว่ามันเป็นเรื่องการนอนหลับสั้น ๆ และไม่ได้มองว่าการนอนหลับไม่เพียงพอต่อ se ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน

Results (Thai) 3:

นอนไม่เพียงพอ และสุขภาพการทำงาน
ผลการศึกษาครั้งนี้สอดคล้องกับวรรณกรรมที่แสดงให้เห็นว่าระยะเวลานอนสั้น ๆที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน ( 2 , 51 ( 68 ) แม้ว่าจะมีบางทฤษฎีเพื่ออธิบายเหล่านี้ สมาคม เช่น การบริโภคแคลอรี่และความเมื่อยล้า ( 64 )การศึกษาในอนาคตควรศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการนอนหลับและ BMI ตามยาวเพื่อสร้างสาเหตุและกลไกภายใต้กลไก มันควรจะสังเกตว่าผลลัพธ์เหล่านี้สอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้าที่ตรวจสอบบางส่วนของเพื่อนรุ่นเดียวกันนี้พบว่า การนอนไม่เพียงพอ มีความสัมพันธ์กับโรคอ้วน ( 19 ) ในการศึกษาโดย อัลท์แมน et al . ,ผลของการนอนไม่เพียงพอโดยเฉลี่ยสำหรับระยะเวลานอน บอกว่ามันสั้นนอน และไม่รับรู้หลับไม่เพียงพอต่อ se ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน .