ไบโอติน เป็นวิตามินที่ละลายน้ํา และ

ไบโอติน เป็นวิตามินที่ละลายน้ํา และถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มเดียวกันกับวิตามิน บี
Biotin พบได้ในอาหารหลายประเภท แต่มักจะพบในปริมาณที่น้อยกว่า วิตามินที่ละลายน้ําได้ชนิดอื่น ๆ อาหารที่มีไบโอตินมากที่สุดได้แก่ไข่แดง,ตับและยีสต์นอกจากนี้ยังมีมากในผักและผลไม้สดหลาย ชนิด อาหารที่มีไบโอตินน้อยมาก คือ เนื้อสัตว์ เมล็ดธัญ พืชและผลิตผลจากข้าวและแป้ง หนาที่การทำงานของเอนไซม์ช่วยในการเผาผลาญอาหารในร่างกาย ช่วยปรับน้ำตาลในเลือดเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะดื้อ

Results (Thai) 1:

ไบโอตินเป็นวิตามินที่ละลายน้ําและถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มเดียวกันกับวิตามินบี
ไบโอตินพบได้ในอาหารหลายประเภทแต่มักจะพบในปริมาณที่น้อยกว่าวิตามินที่ละลายน้ําได้ชนิดอื่นๆ อาหารที่มีไบโอตินมากที่สุดได้แก่ไข่แดงตับและยีสต์นอกจากนี้ยังมีมากในผักและผลไม้สดหลายสิ่งอาหารที่มีไบโอตินน้อยมากคือเนื้อสัตว์เมล็ดธัญพืชและผลิตผลจากข้าวและแป้งหนาที่การทำงานของเอนไซม์ช่วยในการเผาผลาญอาหารในร่างกาย

Results (Thai) 2:

ไบโอตินเป็นวิตามินที่ละลายน้ํา บี
ไบโอตินพบได้ในอาหารหลายประเภท แต่มักจะพบในปริมาณที่น้อยกว่าวิตามินที่ละลายน้ําได้ชนิดอื่น ๆ ชนิดอาหารที่มีไบโอตินน้อยมากคือเนื้อสัตว์เมล็ดธัญพืชและผลิตผลจากข้าวและแป้ง

Results (Thai) 3:

ไบโอตินเป็นวิตามินที่ละลายน้ําและถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มเดียวกันกับวิตามินบี
ไบโอตินพบได้ในอาหารหลายประเภทแต่มักจะพบในปริมาณที่น้อยกว่าจะอาหารที่มีไบโอตินมากที่สุดได้แก่ไข่แดงวิตามินที่ละลายน้ําได้ชนิดอื่น ,ตับและยีสต์นอกจากนี้ยังมีมากในผักและผลไม้สดหลายชนิดอาหารที่มีไบโอตินน้อยมากความเนื้อสัตว์เมล็ดธัญพืชและผลิตผลจากข้าวและแป้งหนาที่การทำงานของเอนไซม์ช่วยในการเผาผลาญอาหารในร่างกาย