Wait 30 minutes before brushing your teeth after you eat. It’s best to wait 30 minutes after brushing to prevent acids in the food you ate from eating at your enamel
Chờ 30 phút trước khi đánh răng của bạn sau khi bạn ăn. Tốt nhất là đợi 30 phút sau đánh răng để ngăn chặn axit trong thực phẩm bạn ăn ăn uống tại men của bạn
Chờ 30 phút trước khi đánh răng của bạn sau khi bạn ăn. Tốt nhất là chờ 30 phút sau khi đánh răng để ngăn chặn các axit trong thực phẩm bạn ăn ăn vào men răng của bạn