There are many ways to develop endu

There are many ways to develop endurance and a strong heart,however running is one that can be used to accomplish many means.running is that skill that allows us to travel far,sprint and to change directions effortlessly to evade and to capture.running is required of thise playibg football,without a higly developed running skill,perfomance cannot reach its highest levels.

Results (Malay) 1:

Terdapat banyak cara untuk membina ketahanan diri dan hati yang kuat, Walau bagaimanapun berjalan adalah salah satu yang boleh digunakan untuk mencapai banyak means.running adalah kemahiran yang membolehkan kita untuk perjalanan jauh, sprint dan menukar arah dengan mudah untuk mengelak dan untuk capture.running diperlukan thise bola sepak playibg, tanpa higly yang membangunkan kemahiran berlari, perfomance tidak boleh mencapai tahap tertinggi.

Results (Malay) 2:

Terdapat banyak cara untuk membangunkan daya tahan dan hati yang kuat, bagaimanapun berjalan adalah salah satu yang boleh digunakan untuk menyempurnakan banyak means.running adalah bahawa kemahiran yang membolehkan kita untuk pergi jauh, pecut dan untuk menukar arahan mudah untuk mengelak dan capture.running adalah diperlukan Thise bola sepak playibg, tanpa kemahiran higly dibangunkan berjalan, perfomance tidak dapat mencapai tahap yang paling tinggi.