“I’m from Simi Valley, California,

“I’m from Simi Valley, California, a suburb of LA. I’ve been acting since I was five—I was so young it didn’t matter what I was doing, it could have been gymnastics. I just wanted to try something. But I loved going to acting classes—I learned a lot more about myself than I did about acting. [Laughs] At a very young age, I got to express myself emotionally, to self-critique, and to self-analyze.

If I wasn’t an actress, I’d probably do something with food. Finding seeds, planting seeds, watching them grow, harvesting the fruits, cooking the fruits, eating them, seeing how my body reacts, and even digesting. I’m fascinated with the entire process. I would open a place like Moon Juice and have an elixir bar where people could come in and say, ‘My tooth aches,’ or, ‘I have a sinus infection,’ and I would be able to help them. I’ve been an avid environmentalist since high school, and through that, I learned about agriculture, and about how corrupt the food system is in America. It’s disgusting. I thought, 'Well, if this is unhealthy, and that is unhealthy, and if organics are depleting the soil just as much as GMO crops are, what can I do?' I started studying the lifestyles of indigenous cultures, and through that, herbalism. That empowered me to make my own beauty products—how could I make my own lotion with medicinal properties?

For example, clay is one of the best things you can put in your body. One of my friends was making a clay toothpaste that you swallow instead of spit out. But I first heard about the benefits of eating clay from a taxi driver. He was African and was saying that, where he’s from, the women eat clay when they’re pregnant. Seriously—ask your taxi drivers where they are from and about their customs. You will learn a lot. So, I've discovered that clay is great for you because your body doesn’t absorb it, and it apparently provides a negative charge, so it bonds to negative isotopes. And, this is crazy: it also helps clean heavy metals out of your body. My friend starting eating it and the next day she called me and said, ‘Dude, my shit smells like metal.’ She was really worried, but we did some research together and everything said that when you first start eating clay, your bowel movements, pee, and even you, yourself, will smell like metal. You should obviously be careful about your source. Bentonite clay is good, but Mountain Rose Herbs has a great clay source. I get all of my herbs from Mountain Rose Herbs, too.

I love a natural way to heal. You can do something called ‘oil pulling’ where you swish coconut or sesame oil in your mouth when you wake up and spit it out. It’s amazing! It really makes your teeth whiter, because the plaque on your teeth is not water soluble, it’s fat-soluble. So the lipids have to dissolve in fats, which is why oil works in your mouth. I prefer sesame oil, but they’re both good. Another thing I like to do is give my vagina a little vitamin D. [Laughs] I was reading an article written by an herbalist I studied about yeast infections and other genital issues. She said there’s nothing better than vitamin D. If you’re feeling depleted, go in the sun for an hour and see how much energy you get. Or, if you live in a place that has heavy winters, when the sun finally comes out, spread your legs and get some sunshine. [Laughs]

On my skin, I keep everything very natural, too. I use Sea Buckthorn from Living Libations to take my makeup off at night and to moisturize my face. The company is based in Canada and they have the highest-integrity products that I have ever found. Everything is next-level, beyond pure. They source essential oils and all of their ingredients from small farmers who are treated well. Even the way they ship is mindful—they have a zero-emission standard. They also make some amazing dark chocolate.

For makeup, I use products from 100% Pure. RMS products are too oily for me. 100% Pure makes my skin feel better, and it comes off so easily. They have every single makeup product that you could want. Everything is amazing except the mascara, which doesn’t really work. Day-to-day, though, I don’t wear makeup at all.

I will get my makeup done for appearances and events. For me, to show up to something like Live with Kelly and Michael with Converse on and no makeup would be disrespectful. They’re dressed up; it’s their territory. I think there is something to be said about switching up old paradigms, but you have to turn the wheels slowly. You have to pick and choose where you are going to represent you and the things you keep sacred, and then there are the things you have to do for the public, for Kelly and Michael, and for the Oscars. I respect the establishment, but I don’t sacrifice my own integrity. I wouldn’t wear fake eyelashes or crazy extensions. It’s always me—just maybe the public, pretty-in-a-Cinderella-dress me.

Hair-wise, I’m very lucky. My mom is 45 and she doesn’t have a single grey hair on her head. It’s the most beautiful, thick, strawberry blond. I basically have horse hair. It’s so low-maintenance. The less I put in it, the better. When it was long, I used shampoo from Living Libations, but now it’s really short. I only shampoo it like once a month—the oilier, the better.”

Results (Arabic) 1:

"أنا من وادي سيمي، كاليفورنيا، إحدى ضواحي مدينة لوس أنجليس. لقد كانت تتصرف منذ أن كان عمري خمسة – كنت صغيراً جداً ولا يهم ما تفعله، وكان يمكن أن يكون الجمباز. أردت فقط أن تجرب شيئا. ولكن كنت أحب الذهاب إلى بالنيابة الطبقات – تعلمت الكثير عن نفسي مما فعلته عن النيابة. [يضحك] في سن مبكرة جداً، حصلت على للتعبير عن نفسي عاطفياً، نقد ذاتي، وتحليل ذاتي.لو لم أكن ممثلة، أنا ربما تفعل شيئا مع الغذاء. العثور على البذور، وزرع بذور ويراقبهم تنمو، حصاد الثمار، الطبخ الفواكه، تناول الطعام لهم، ورؤية كيف يتفاعل جسدي، وحتى هضم. أنا فتنت مع العملية برمتها. أود أن افتح مكان مثل "عصير القمر" ويكون إكسير بار حيث يمكن أن يأتي الناس، ويقول، 'بلدي الأم الأسنان،'، أو 'لدى التهاب الجيوب الأنفية'، وسوف أكون قادراً على مساعدتهم. لقد كنت البيئة متعطشا منذ المدرسة الثانوية، ومن خلال ذلك، تعلمت حول الزراعة، وحول الأغذية الفاسدة كيف نظام في أمريكا. مثير للاشمئزاز. فكرت، 'حسنا، إذا كان هذا غير صحي، والتي غير صحية، وإذا المستنفدة المواد العضوية للتربة فقط بقدر ما المحاصيل المعدلة وراثيا، ماذا يمكن أن أفعل؟' لقد بدأت دراسة أنماط الحياة من ثقافات الشعوب الأصلية، ومن خلال ذلك، أعشاب طبية. التي تخول لي جعل مستحضرات التجميل الخاصة بي-كيف يمكن جعل بلدي محلول مع الخصائص الطبية؟على سبيل المثال، الطين هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك وضع في جسمك. واحد من أصدقائي كان صنع من طين معجون أسنان التي يمكنك ابتلاع بدلاً من البصاق خارج. ولكن أول مرة سمعت عن فوائد أكل الطين من سائق سيارة أجرة. وكان البلدان الأفريقية وكان يقول أن، حيث أنه من، تآكل النساء الطين عندما كنت حاملا. محمل الجد – اسأل سائقي التاكسي الخاص بك حيث هم من وحول عاداتهم. سوف تتعلم الكثير. لذا، لقد اكتشفت أن الطين عظيم بالنسبة لك لأن جسمك لا تستوعب ذلك، وأنه يوفر على ما يبدو شحنة سالبة، حيث أنها سندات للنظائر السلبية. وهذا مجنون: كما أنه يساعد على تنظيف المعادن الثقيلة من الجسم. صديقي ابتداء من الأكل فإنه وفي اليوم التالي ودعت لي وقالت، 'المتأنق، رائحة الخراء بلدي مثل المعادن.' أنها كانت تشعر بالقلق حقاً، ولكن قمنا به بعض البحوث معا وكل شيء وقال أنه عندما تبدأ أولاً بأكل الطين وحركات الأمعاء الخاصة بك، وتبول، وحتى أنت، نفسك، سوف رائحة مثل المعادن. عليك أن من الواضح أن تكون حذراً حول المصدر الخاص بك. طين البنتونايت جيد، ولكن الأعشاب روز الجبال مصدر كبيرة من طين. احصل على جميع الأعشاب بلدي من "الأعشاب الجبلية روز"، جداً.أنا أحب طريقة طبيعية للشفاء. يمكنك القيام بما يسمى 'سحب النفط' حيث يمكنك حفيف زيت جوز الهند أو السمسم في فمك عند الاستيقاظ ويبصقون عليه. أنه لأمر مدهش! حقاً أنه يجعل الأسنان أكثر بياضا، نظراً لأن البلاك على الأسنان غير قابلة للذوبان، تذوب في الماء. هكذا يضطر الدهون تذوب في الدهون، وهذا هو السبب النفط يعمل في فمك. أنا أفضل زيت السمسم، بل أنهم على حد سواء جيدة. آخر شيء أود القيام به هو إعطاء بلدي المهبل قليلاً فيتامين دال [يضحك] أنا كان قراءة مقال كتبه المعالجين بأعشاب قمت بدراسة حول عدوى الخميرة والقضايا الأخرى الأعضاء التناسلية للإناث. وقالت لا يوجد شيء أفضل من فيتامين (د) إذا كنت تشعر المنضب، تذهب في الشمس لمدة ساعة وانظر مقدار الطاقة التي تحصل. أو، إذا كنت تعيش في مكان الثقيلة في الشتاء، عندما تشرق الشمس وأخيراً خارجاً، وقد انتشرت الساقين الخاص بك، والحصول على بعض من أشعة الشمس. [يضحك]في بلدي الجلد، أظل كل شيء طبيعي جداً، جداً. يمكنني استخدام "البحر النبق" من "الاراقة يعيشون" على خلع بلدي ماكياج ليلا وترطيب وجهي. هو أساس الشركة في كندا ولديهم أعلى سلامة المنتجات التي قد وجدت من أي وقت مضى. كل شيء المستوى التالي، خارج النقي. أنهم مصدر الزيوت العطرية وجميع مكوناتها من صغار المزارعين الذين يعاملون جيدا. وتعي حتى الطريقة أنها سفينة – لديهم معيار الانبعاثات صفر. كما أنها تجعل بعض الشوكولاته الداكنة مذهلة.لماكياج، يمكنني استخدام المنتجات من 100 ٪ البحتة. منتجات RMS الزيتية جداً بالنسبة لي. 100% Pure يجعل الجلد بلدي يشعر على نحو أفضل، ويأتي بسهولة. لديهم كل منتج ماكياج واحدة يمكن أن تريده. كل ما مدهش ما عدا المسكرة، التي لا تعمل في الواقع. اليومية، على الرغم من أنني لا ارتدى ماكياج على الإطلاق.سوف احصل على بلدي ماكياج القيام به للمظاهر والأحداث. بالنسبة لي، إظهار ما يصل إلى شيء من هذا القبيل حية مع كيلي و Michael بالعكس في ولا ماكياج ستكون محترمة. كنت لابسة؛ فمن أراضيها. أعتقد أن هناك شيء يمكن أن يقال عن تبديل إعداد النماذج القديمة، ولكن لديك لتشغيل العجلات ببطء. لديك لانتقاء واختيار حيث كنت ستطبعها لتمثيل لك والأشياء التي كنت تبقى مقدسة، وثم هناك أشياء يجب عليك القيام به للجمهور، لكيلي و Michael، ولحفل توزيع جوائز الأوسكار. أنا احترم إنشاء، ولكن لا التضحية من سلامة بلدي. لن ارتدى الرموش وهمية أو ملحقات مجنون. أنها دائماً لي — فقط ربما الجمهور، جميلة-في--سندريلا-فستان لي.هيروس، أنا محظوظ جداً. أمي هو 45، وأنها لا تملك واحد رمادي شعر في رأسها. فمن الفراولة أجمل، سميكة، الأشقر. أساسا لقد شعر الحصان. أنها منخفضة حتى الصيانة. أقل أضع في ذلك، كلما كان ذلك أفضل. عندما كانت طويلة، أنا استخدم شامبو من "الاراقة الذين يعيشون"، ولكن الآن أنها قصيرة حقاً. أنا فقط أن الشامبو مثل مرة واحدة في شهر – في زيتا، كان ذلك أفضل. "