. It is important to note that to d

. It is important to note that to develop sustainable breathing patterns the stroke must time with the breathing NOT the breathing with the stroke. I.e. the breath is not taken when the hand is by the leg, rather the swimmer must ensure the hand is by the leg when the breath is taken. This fine distinction will encourage the swimmer to take enough breath to continue to swim rather than take breaths when it is not necessary or to hurry their breath. A problem sometimes encountered is over-exhalation. Ensure the swimmer blows bubbles but not too many!

Results (Thai) 1:

. สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า การพัฒนาอย่างยั่งยืนการหายใจรูปแบบ เส้นต้องเวลา มีลมหายใจไม่หายใจ ด้วยขีด เช่นลมหายใจไม่ถูกเมื่อมือ โดยขา เป็น ที่บริสุทธิ์ต้องให้มือ โดยขาเมื่อนำมาประกอบ ความแตกต่างดีจะส่งเสริมให้บริสุทธิ์จะพอหายใจการว่ายน้ำ แทนที่ใช้หายใจเมื่อไม่จำเป็น หรือเร่งลมหายใจของพวกเขา ปัญหาที่พบบางครั้งจะเกิน exhalation ให้บริสุทธิ์ที่พัดฟอง แต่ไม่มากเกินไป

Results (Thai) 2:

. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าในการพัฒนารูปแบบการหายใจจังหวะที่ยั่งยืนจะต้องมีเวลาหายใจไม่ได้เป็นลมหายใจที่มีโรคหลอดเลือดสมอง คือลมหายใจที่ไม่ได้ดำเนินการเมื่อมือเป็นขาที่ค่อนข้างนักว่ายน้ำต้องให้แน่ใจว่ามือคือการขาเมื่อลมหายใจที่จะได้รับ ซึ่งความแตกต่างที่ดีจะส่งเสริมให้นักว่ายน้ำที่จะใช้ลมหายใจพอที่จะดำเนินการต่อไปว่ายน้ำมากกว่าใช้เวลาหายใจเมื่อมันไม่จำเป็นต้องรีบร้อนหรือลมหายใจของพวกเขา ปัญหาที่พบคือบางครั้งมากกว่าที่หายใจออก ตรวจสอบให้แน่ใจนักว่ายน้ำพัดฟอง แต่ไม่มากเกินไป

Results (Thai) 3:

. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าการพัฒนาอย่างยั่งยืนรูปแบบการหายใจจังหวะเวลากับหายใจไม่หายใจด้วยจังหวะ เช่น ลมหายใจ ไม่ได้ถ่ายตอนมือโดยขามากกว่านักว่ายน้ำต้องแน่ใจมือโดยขาเมื่อลมหายใจแล้วความแตกต่างนี้จะสนับสนุนให้นักว่ายน้ำใช้ลมหายใจพอที่จะยังคงว่ายน้ำมากกว่าใช้ breaths เมื่อมันไม่จำเป็นหรือรีบสูดลมหายใจของตนเอง ปัญหาบางครั้งพบแล้วหายใจออก ให้นักว่ายน้ำพัดฟองอากาศ แต่ไม่เยอะมาก