In fact, a new study has shown that

In fact, a new study has shown that the brain can be started on a task just as a person is dropping off to sleep and then, during slumber, take in new auditory information and then process it, according to a report published Thursday in Current Biology.

“During sleep people are far from being totally shut down from the environment,” said the study’s lead author, Sid Kouider, a professor at the Ecole Normale Superieure in Paris. “They can continue performing what they were doing before falling asleep and this can involve understanding the meaning of what is being said around them.”

To take a look at what the brain was capable of during sleep, Kouider and his colleagues outfitted 18 volunteers with scalp sensors to detect brain waves.

While awake, the volunteers listened to a list that contained two categories of words: animals and objects. They were instructed to push a button with their left hand if the word denoted an animal and with the right for an object. All the while, the researchers monitored brain waves to determine which nerve cells were sparking during the task.

The same procedure was repeated after the volunteers were moved to a darkened room where they could lie down and drift off to sleep. Once the volunteers were fully asleep, a list of different animals and objects was read aloud to them.

Intriguingly, the same nerve cells that prompted the left or right hands to push buttons while the volunteers were awake began to fire. Because the volunteers were asleep, there was no actual movement, but the brain had gone through the same process as it had when awake.

The new findings fit in well with other recent research showing that people can indeed use their brains while sleeping, said Ken Paller, a professor of psychology and the director of cognitive neuroscience program at Northwestern University.

For example, in a study Paller performed, a group of volunteers learned to play a simple melody on a keyboard. Then, the melody was played quietly over and over for half of the group as they slept. The other half slept in complete silence. When the volunteers woke up, the ones who had been in the room with the music were able to play the melody better.

Kreigh Knerr used sleep-rehearsal to his advantage when he was back in college. “I was an opera performance major and I struggled to memorize my music,” said the 29-year-old business owner from Waukesha, Wisconsin. “I learned that if I studied my music hard just before bed that I would dwell on it and dream upon it through the night. Using that approach, I memorized my music much faster.”

Jodi Hersh, a 46-year-old graphic designer from Atlanta, often works through design problems while dozing. “In some cases I literally dreamed the design concept implemented the next day,” Hersh said. “In others I was literally clicking and designing and drawing in my sleep as I would on the computer, waking with the answer to whatever I was struggling with the night before.”

Experts aren’t sure how much work you can get your brain to do during off hours, but Kouider says he can imagine, for example, that people performing calculations on simple equations while falling asleep might then continue to work on the problem.

Like anything else that sounds too good to be true, giving after hours jobs to your brain may come at a cost, said Dr. Alon Avidan, a professor of neurology at the University of California, Los Angeles and director of the UCLA Sleep Disorders Center.

The brain already has lots of work to do during sleep, Avidan said. Like a librarian shelving new books, the brain must take memories of events that occurred during the day, decide where to store the important ones and then come up with a card catalog for accessing them later.

Giving the brain a task to do during sleep might be like distracting the librarian from shelving with a long phone call. Or, alternatively, sleep might not be as restorative, Avidan said.

That appears to be the price that Sarah Weissman seems to be paying for making her brain work overtime.

“My sleep is like a nightshift for a small business,” said the 58-year-old entrepreneur and mother of two from Highland Park, Illinois. “I solve problems for myself and others. It’s exhausting!”

Video: If you’re waking up groggy, sleep experts say sticking your foot out helps regulate body temperature and creates conditions for a good night’s sleep.


Linda Carroll is a regular contributor to NBCNews.com and TODAY.com. She is co-author of "The Concussion Crisis: Anatomy of a Silent Epidemic” and the recently released “Duel for the Crown: Affirmed, Alydar, and Racing’s Greatest Rivalry.”

Results (Indonesian) 1:

Pada kenyataannya, sebuah studi baru menunjukkan bahwa otak dapat dimulai pada tugas seperti seseorang adalah mengantarkan tidur dan kemudian, selama tidur, mengambil informasi pendengaran yang baru dan kemudian proses itu, menurut laporan yang diterbitkan Kamis dalam Current Biology."Selama tidur orang yang jauh dari menjadi totally shut down dari lingkungan," kata penulis utama studi tersebut, Sid Kouider, seorang profesor di Ecole Normale Superieure di Paris. "Mereka dapat terus melakukan apa yang mereka lakukan sebelum jatuh tertidur dan ini dapat melibatkan memahami makna dari apa yang dikatakan di sekeliling mereka."Untuk Lihatlah apa otak adalah mampu selama tidur, Kouider dan rekan-rekan dilengkapi 18 relawan dengan kulit kepala sensor untuk mendeteksi gelombang otak.Saat terjaga, relawan mendengarkan sebuah daftar yang berisi dua kategori kata-kata: hewan dan objek. Mereka diperintahkan untuk menekan sebuah tombol dengan tangan kiri mereka jika kata dilambangkan binatang dan hak untuk objek. Sementara itu, para peneliti dipantau gelombang otak untuk menentukan mana sel-sel saraf yang memicu selama tugas.Prosedur yang sama ini diulang setelah relawan dipindahkan ke sebuah ruangan gelap di mana mereka dapat berbaring dan tertidur. Sekali relawan yang sepenuhnya tertidur, daftar jenis binatang dan objek dibacakan keras kepada mereka.Menariknya, sel-sel saraf sama yang mendorong kiri atau kanan tangan untuk menekan tombol sementara para relawan terjaga mulai api. Karena para relawan sedang tidur, ada tidak ada gerakan yang sebenarnya, tetapi otak telah melalui proses yang sama seperti itu ketika terjaga.Temuan-temuan baru cocok dengan lain penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang memang dapat menggunakan otak mereka saat tidur, kata Ken Paller, seorang profesor psikologi dan Direktur program kognitif neuroscience di Northwestern University.Misalnya, dalam sebuah studi yang dilakukan Paller, kelompok sukarelawan belajar untuk memainkan melodi sederhana pada keyboard. Kemudian, melodi dimainkan diam-diam berulang-ulang setengah dari kelompok ketika mereka. Separuh lainnya tidur dalam keheningan. Ketika relawan bangun, orang-orang yang telah di dalam ruangan dengan musik yang mampu memainkan melodi yang lebih baik.Kreigh Knerr digunakan tidur-latihan untuk keuntungannya ketika ia kembali di perguruan tinggi. "Saya adalah kinerja opera besar dan saya berjuang untuk menghafal musik saya," kata pemilik bisnis 29 tahun dari Waukesha, Wisconsin. "Saya belajar bahwa jika saya belajar musik keras sebelum tidur yang saya akan memikirkan hal itu dan mimpi atasnya sepanjang malam. Menggunakan pendekatan itu, saya menghafal musik saya jauh lebih cepat."Jodi Hersh, seorang desainer grafis 46 tahun dari Atlanta, sering bekerja melalui masalah desain sementara Dozer. "Dalam beberapa kasus saya benar-benar bermimpi konsep desain dilaksanakan berikutnya hari," kata Hersh. "Orang lain aku benar-benar mengklik dan merancang dan menggambar dalam tidurku seperti aku akan di komputer, bangun dengan jawaban untuk apa pun yang aku berjuang dengan malam sebelumnya."Para ahli tidak yakin berapa banyak pekerjaan Anda bisa mendapatkan otak Anda untuk melakukan selama luar jam, tapi Kouider mengatakan dia bisa membayangkan, misalnya, bahwa orang-orang yang melakukan perhitungan pada persamaan sederhana sementara jatuh tertidur mungkin kemudian terus bekerja pada masalah.Seperti apa pun bahwa Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, memberikan setelah jam pekerjaan ke otak Anda mungkin datang pada biaya, kata Dr Alon Avidan, seorang profesor neurologi di Universitas California, Los Angeles dan Direktur Pusat gangguan tidur UCLA.Otak sudah memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan saat tidur, kata Avidan. Seperti pustakawan rak buku baru, otak harus mengambil kenangan peristiwa yang terjadi selama hari, menentukan di mana untuk menyimpan yang penting dan kemudian datang dengan Katalog kartu untuk mengakses mereka nanti.Memberikan otak tugas untuk dilakukan selama tidur mungkin seperti mengganggu pustakawan dari rak dengan panggilan telepon yang panjang. Atau, atau, tidur tidak mungkin sebagai restoratif, Avidan kata.Yang tampaknya menjadi harga yang Sarah Weissman tampaknya akan membayar untuk membuat otaknya bekerja lembur."Tidur adalah seperti nightshift untuk bisnis kecil," kata pengusaha 58 tahun dan ibu dari dua dari Highland Park, Illinois. "Saya memecahkan masalah untuk diri sendiri dan orang lain. Itu melelahkan!"Video: Jika Anda sudah bangun grogi, tidur ahli mengatakan menempel kaki Anda keluar membantu mengatur suhu tubuh dan menciptakan kondisi untuk tidur malam yang baik.Linda Carroll adalah kontributor tetap untuk NBCNews.com dan TODAY.com. Dia adalah penulis "The gegar otak krisis: anatomi dari diam epidemi" dan baru saja dirilis "Duel mahkota: menegaskan, Alydar, dan balap 's terbesar persaingan."

Results (Indonesian) 2:

Bahkan, sebuah studi baru menunjukkan bahwa otak dapat dimulai pada tugas seperti seseorang mengantar tidur dan kemudian, selama tidur, menerima informasi pendengaran baru dan kemudian memprosesnya, menurut laporan yang diterbitkan dalam Current biologi. "Selama orang tidur jauh dari yang benar-benar ditutup dari lingkungan," kata penulis utama studi tersebut, Sid Kouider, seorang profesor di Ecole Normale Superieure di Paris. "Mereka bisa terus melakukan apa yang mereka lakukan sebelum tidur dan ini dapat melibatkan memahami makna dari apa yang dikatakan di sekitar mereka." Untuk melihat apa otak mampu saat tidur, Kouider dan rekan-rekannya dilengkapi 18 relawan dengan sensor kulit kepala untuk mendeteksi gelombang otak. Sementara terjaga, para relawan mendengarkan daftar yang berisi dua kategori kata: hewan dan benda-benda. Mereka diinstruksikan untuk menekan tombol dengan tangan kiri mereka jika kata dilambangkan binatang dan dengan tepat untuk obyek. Sementara itu, para peneliti memantau gelombang otak untuk menentukan mana sel-sel saraf yang memicu selama tugas. Prosedur yang sama diulangi setelah relawan dipindahkan ke ruangan yang gelap di mana mereka bisa berbaring dan tertidur. Setelah para relawan sepenuhnya tertidur, daftar hewan dan benda-benda yang berbeda dibacakan kepada mereka. Menariknya, sel-sel saraf yang sama yang mendorong tangan kiri atau kanan untuk menekan tombol sementara relawan yang terjaga mulai menembak. Karena relawan yang tidur, tidak ada gerakan yang sebenarnya, tetapi otak telah melalui proses yang sama seperti itu ketika terjaga. Temuan baru cocok dengan penelitian terbaru lainnya menunjukkan bahwa orang memang bisa menggunakan otak mereka saat tidur, kata Ken Paller, seorang profesor psikologi dan direktur program neuroscience kognitif di Universitas Northwestern. Sebagai contoh, dalam sebuah studi yang dilakukan Paller, sekelompok relawan belajar bermain melodi sederhana pada keyboard. Kemudian, melodi dimainkan diam-diam berulang-ulang selama setengah dari kelompok saat mereka tidur. Sisi lain tidur di keheningan. Ketika para relawan bangun, orang-orang yang berada di ruangan dengan musik yang mampu memainkan melodi yang lebih baik. Kreigh Knerr digunakan tidur-latihan untuk keuntungan ketika ia kembali kuliah. "Saya adalah kinerja utama opera dan saya berjuang untuk menghafal musik saya," kata pemilik bisnis 29-tahun dari Waukesha, Wisconsin. "Saya belajar bahwa jika saya belajar musik saya keras sebelum tidur bahwa saya akan memikirkan hal itu dan mimpi atasnya sepanjang malam. Menggunakan pendekatan itu, saya hafal musik saya lebih cepat. " Jodi Hersh, seorang desainer grafis 46-tahun dari Atlanta, sering bekerja melalui masalah desain dengan mengantuk. "Dalam beberapa kasus, saya benar-benar bermimpi konsep desain dilaksanakan pada hari berikutnya," kata Hersh. "Pada orang lain saya benar-benar mengklik dan merancang dan menggambar dalam tidur saya karena saya akan di komputer, bangun dengan jawaban apa pun yang saya berjuang dengan malam sebelumnya." Para ahli tidak yakin berapa banyak pekerjaan Anda bisa mendapatkan otak Anda untuk lakukan selama off jam, namun Kouider katanya bisa membayangkan, misalnya, bahwa orang-orang melakukan perhitungan pada persamaan sederhana saat jatuh tertidur mungkin kemudian terus bekerja pada masalah. Seperti apa pun yang terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, memberikan setelah jam kerja untuk otak Anda mungkin datang pada biaya, kata Dr Alon Avidan, seorang profesor neurologi di University of California, Los Angeles dan direktur Gangguan Pusat UCLA Sleep. Otak sudah memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan saat tidur, kata Avidan. Seperti buku rak perpustakaan baru, otak harus mengambil kenangan peristiwa yang terjadi pada siang hari, memutuskan tempat untuk menyimpan yang penting dan kemudian datang dengan katalog kartu untuk mengakses nanti. Memberikan tugas otak untuk melakukan saat tidur mungkin seperti mengganggu pustakawan dari rak dengan panggilan telepon yang panjang. Atau sebaliknya, tidur tidak mungkin sebagai restoratif, kata Avidan. Itu tampaknya menjadi harga yang Sarah Weissman tampaknya membayar membuatnya lembur kerja otak. "Saya tidur seperti nightshift untuk usaha kecil," kata 58 pengusaha ruang individu-tua dan ibu dari dua dari Highland Park, Illinois. "Saya memecahkan masalah untuk diri sendiri dan orang lain. Ini melelahkan "! Video: Jika Anda bangun grogi, ahli tidur mengatakan mencuat kaki Anda keluar membantu mengatur suhu tubuh dan menciptakan kondisi untuk tidur malam yang baik. Linda Carroll adalah kontributor tetap untuk NBCNews.com dan TODAY.com. Dia adalah co-penulis "The gegar Krisis: Anatomi Epidemi Diam" dan baru-baru ini merilis "Duel untuk Crown:. Ditegaskan, Alydar, dan Rivalitas Greatest Racing"