Self-awareness is the ability to no

Self-awareness is the ability to notice what you're feeling and thinking, and why.
Little kids aren't very aware of what they feel, they just act it out in their behavior.
That's why you see them having tantrums when they're mad. But teens have the
mental ability to be self-aware. When you get angry, take a moment to notice
what you're feeling and thinking.
Self-control is all about thinking before you act. It puts some precious seconds or
minutes between feeling a strong emotion and taking an action you'll regret. www.kidshealth.org
Together, self-awareness and self-control allow you
to have more choice about how to act when you're
feeling an intense emotion like anger.

Results (Thai) 1:

Self-awareness เป็นความสามารถในการสังเกตสิ่งที่คุณกำลังรู้สึก และความ คิด และทำไมเด็กน้อยไม่มากมายอะไรที่พวกเขารู้สึก เพียงกระทำมันออกในลักษณะการทำงานคือเหตุผลที่ทำไมคุณเห็นมี tantrums เมื่อพวกเขากำลังบ้า แต่วัยรุ่นมีการความสามารถทางจิตที่จะ self-aware เมื่อคุณได้รับโกรธ สักครู่สังเกตเห็นสิ่งที่คุณกำลังรู้สึก และคิดอารมณ์คือการคิดก่อนที่คุณดำเนินการ ทำให้วินาทีอันมีค่าบางส่วน หรือนาทีระหว่างรู้สึกอารมณ์ดี และมีการดำเนินการที่คุณจะเสียใจ www.kidshealth.orgกัน self-awareness และอารมณ์ช่วยให้คุณมีทางเลือกเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำคุณความรู้สึกอารมณ์รุนแรงเช่นโกรธ

Results (Thai) 2:

ความตระหนักในตนเองมีความสามารถที่จะสังเกตเห็นสิ่งที่คุณรู้สึกและความคิดและเหตุผล.
เด็กน้อยไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเพียงแค่ทำหน้าที่มันออกมาในพฤติกรรมของพวกเขา.
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณเห็นพวกเขามีอารมณ์เกรี้ยวกราดเมื่อพวกเขา ' อีกบ้า แต่วัยรุ่นมี
ความสามารถทางจิตที่จะเป็นตัวรู้ เมื่อคุณได้รับโกรธเวลาสักครู่เพื่อแจ้งให้ทราบ
ว่าสิ่งที่คุณกำลังรู้สึกและความคิด.
การควบคุมตนเองคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการคิดก่อนที่จะทำหน้าที่ มันทำให้วินาทีที่มีค่าบางส่วนหรือ
นาทีระหว่างความรู้สึกอารมณ์ดีและการดำเนินการที่คุณจะต้องเสียใจ www.kidshealth.org
ร่วมกันตระหนักในตนเองและการควบคุมตนเองช่วยให้คุณสามารถ
ที่จะมีทางเลือกมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการทำหน้าที่เมื่อคุณ
รู้สึกอารมณ์รุนแรงเช่นโกรธ

Results (Thai) 3:

การตระหนักรู้ตนเอง มีความสามารถที่จะทราบสิ่งที่คุณรู้สึกและความคิด และเหตุผล
เด็กไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่า พวกเขาแสดงมันออกมาในพฤติกรรมของพวกเขา .
นั่นเป็นเหตุผลที่คุณเห็นพวกเขามีเวลาเมื่อพวกเขาโกรธ แต่วัยรุ่นมี
ความสามารถทางจิตเพื่อให้ตนเองทราบ เมื่อคุณโกรธ ใช้เวลาสักครู่เพื่อแจ้งให้ทราบสิ่งที่คุณรู้สึกและคิด

.การควบคุมตนเองเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับการคิดก่อนที่จะทำ มันทำให้วินาทีอันมีค่าบางส่วนหรือ
นาทีระหว่างความรู้สึก อารมณ์ที่แข็งแกร่งและการกระทำ คุณจะเสียใจ www.kidshealth . org
ด้วยกัน นับถือ และเอาใจช่วยให้คุณ
มีทางเลือกมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีที่จะทำเมื่อคุณรู้สึกอารมณ์รุนแรงความโกรธ

ชอบ .