Topic: Swimming is the good way to

Topic: Swimming is the good way to exercise for older people
Thesis Statement: Presently, the old people have a healthy bad and congenital disease such as heart disease, blood pressure, and diabetes etc. Furthermore, most of the problems of old people are osteoarthritis and muscle disease that its make the older people don’t have to lift the heavy object. So, the exercise is important for them but some exercise may be harmful to old people. Therefore, a good alternative for them to exercise is swimming because of swimming it can help to reduce the risk in a bump of the bone and can help the muscle to be strong up.
1. Swimming can improve heart health.
2. Swimming has lower risk of injury.
3. Swimming can help you to build muscle.

Results (Thai) 1:

หัวข้อ: การว่ายน้ำเป็นวิธีดีในการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุวิทยานิพนธ์รายงาน: ปัจจุบัน คนเก่ามีสุขภาพไม่ดี และแต่กำเนิดโรค เช่นโรคหัวใจ ความดันโลหิต โรคเบาหวานเป็นต้น นอกจากนี้ ส่วนใหญ่ของปัญหาของคนเก่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและกล้ามเนื้อว่า มันทำให้ผู้สูงอายุไม่มีการยกวัตถุหนัก ดังนั้น การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา แต่กายอาจเป็นอันตรายกับคนเก่า ดังนั้น ทางเลือกดีสำหรับพวกเขาการออกกำลังกายคือว่ายน้ำ เพราะว่ายน้ำก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการชนของกระดูก และช่วยให้กล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้น1. สระว่ายน้ำสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจ2. ว่ายน้ำลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้3. สระว่ายน้ำสามารถช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อ

Results (Thai) 2:

หัวข้อ: ว่ายน้ำเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
วิทยานิพนธ์งบ: ปัจจุบันผู้สูงอายุมีโรคที่ไม่ดีและมีสุขภาพดี แต่กำเนิดเช่นโรคหัวใจความดันโลหิตและโรคเบาหวานเป็นต้นนอกจากนี้ส่วนใหญ่ของปัญหาของคนเฒ่าคนแก่ที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม และโรคกล้ามเนื้อของมันทำให้ผู้สูงอายุไม่ต้องยกของหนัก ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา แต่การออกกำลังกายบางคนอาจจะเป็นอันตรายต่อคนเฒ่าคนแก่ ดังนั้นทางเลือกที่ดีสำหรับพวกเขาที่จะออกกำลังกายว่ายน้ำว่ายน้ำเพราะจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการชนของกระดูกและสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อจะแข็งแรงขึ้น.
1 สระว่าสามารถปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ.
2 สระว่ายน้ำมีความเสี่ยงต่ำของการบาดเจ็บ.
3 สระว่าสามารถช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อ