1. Spirulina (an herb) is the best

1. Spirulina (an herb) is the best to regulate the thyroid hormone.You may find several products in the market that contains this herb.
2. Sea salt is rich in iodine. Instead of common salt,use sea salt in your diet.
3. Bladder wrack (another good source of natural iodine)is an effective herb for hypothyroidism.It increases metabolic rate and prevents weight gain.
4. Soak few Indian plum leaves in water for a whole night.The next morning,consume the water on an empty stomach.This will help in reducing the symptoms of the disorder.
5. Replace your vegetable oil with coconut oil. It will regulate the normal functioning of the thyroid gland.
6. Consumption of mullein is also beneficial. It lessens the inflammation of thyroid gland.
7. Abnormal estrogen level in women results in malfunctioning of thyroid gland.Black cohosh and vitex agnus castus are the two herbs for balancing the estrogen level.
8. Due to hypothyroidism, you may suffer from dry and itchy skin. Apply oatmeal paste to your skin and after ½ hour rinse it off. Let the skin dry for few minutes and then apply aloe-vera gel.This nuskha will help in curing itchiness and dry skin simultaneously.
9. Intake 500 gms of Withania somnifera (aswagandha) thrice a day. It helps in proper functioning of the thyroid gland.
10. Consume one teaspoon of flax seeds oil on a daily basis. Besides controlling hypothyroidism, flax seeds oil also reduces cholesterol and prevents constipation.
11. A teaspoon of primrose oil daily averts occurrence of this disorder.
12. Drink nettle tea twice or thrice a day. Massage your neck area with nettle oil. It will stimulate secretion of thyroid hormones.

Results (Gujarati) 1:

1. સ્પિરુલિના (એક ઔષધિ) શ્રેષ્ઠ થાઇરોઇડ hormone.You બજાર છે કે આ ઔષધિ સમાવે કેટલાક ઉત્પાદનો શોધી શકો નિયમન છે.
2. સમુદ્ર મીઠું આયોડિન સમૃદ્ધ છે. સામાન્ય મીઠું તેના બદલે, તમારા આહારમાં સમુદ્ર મીઠું ઉપયોગ કરે છે.
3. મૂત્રાશય દરિયામાંથી કાંઠે ફેંકાયેલું અથવા ઊગેલું ઘાસ (કુદરતી આયોડિન અન્ય સારો સ્રોત) અસરકારક જડીબુટ્ટી hypothyroidism.It ચયાપચયનો દર વધારે છે અને વજન ગેઇન અટકાવે છે.
4. સમગ્ર night.The આગામી સવારે માટે ખાડો પાણી થોડા ભારતીય પ્લમ પાંદડા, ખાલી stomach.This પર પાણી વપરાશ ડિસઓર્ડર ના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
5. નાળિયેર તેલ સાથે તમારા વનસ્પતિ તેલ બદલો. તે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સામાન્ય કામગીરી નિયમન કરશે.
6. Mullein વપરાશ પણ ફાયદાકારક છે. તે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ બળતરા ઘટાડો.
7. થાઇરોઇડ gland.Black cohosh અને વિટેક્સ agnus castus ના અપક્રિયા મહિલાઓ પરિણામોમાં અસામાન્ય એસ્ટ્રોજનના સ્તર એસ્ટ્રોજનના સ્તર સંતુલિત માટે બે ઔષધો છે.
8. હાઇપોથાઇરોડિસમ કારણે, તમે શુષ્ક અને ખૂજલીવાળું ત્વચા પીડાય શકે છે. તમારી ત્વચા માટે oatmeal પેસ્ટ લાગુ પડે છે અને પછી ½ કલાક કોગળા બોલ. થોડી મિનિટો માટે ત્વચા સૂકી દો અને પછી કુંવાર વેરા-gel.This nuskha ખંજવાળ અને સાથે સાથે શુષ્ક ત્વચા. મજબૂતીકરણની મદદ કરશે લાગુ
9. Withania somnifera (aswagandha) એક દિવસ ત્રણ વાર ઇન્ટેક 500 ગ્રામ. તે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ યોગ્ય રીતે કામ કરવામાં મદદ કરે છે.
10. દૈનિક ધોરણે અળસીના બીજ તેલ એક ચમચી લે. હાઇપોથાઇરોડિસમ નિયંત્રિત ઉપરાંત, શણ બીજ તેલ પણ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને કબજિયાત અટકાવે છે.
11. એક જાતનું આછા પીળા રંગનું વિલાયતી ફૂલ, તેનો છોડ તેલ દૈનિક એક ચમચી આ ડિસઓર્ડર ની ઘટના averts.
12. ખીજવવું ચા પીવા બે વાર અથવા ત્રણ વાર દિવસ. ખીજવવું તેલ સાથે તમારા ગરદન વિસ્તાર મસાજ. તે થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ સ્ત્રાવ ઉત્તેજીત કરશે.