Going for a walk, calling someone o

Going for a walk, calling someone on the phone, exercising, taking a shower – these are all things that can help take your mind of craving. Use of other drugs, such as alcohol, tranquilisers or cannabis, may increase craving and lower drug resistance. Approaches to handle stress and depression without drug use are helpful, and maintaining motivation and self-efficacy are important. Talking to a partner, relatives and friends may help.

Results (Arabic) 1:

الذهاب لنزهة، وتطلق على شخص ما على الهاتف، ممارسة، أخذ دش – وهذه هي كل الأشياء التي يمكن أن تساعد في اتخاذ عقلك حنين. قد يزيد استخدام عقاقير أخرى، مثل الكحول أو ترانكويليسيرس أو القنب، تواق وأقل مقاومة للأدوية. نهج للتعامل مع الإجهاد والاكتئاب دون تعاطي المخدرات قد تكون مفيدة، والحفاظ على الدافع والفاعلية الذاتية أهميتها. التحدث مع شريك، قد يساعد الأقارب والأصدقاء.

Results (Arabic) 2:

الذهاب في نزهة على الأقدام، داعيا شخص ما على الهاتف، وممارسة، أخذ دش - وهذه هي كل الأشياء التي يمكن أن تساعد في اتخاذ عقلك من شغف. استخدام أدوية أخرى، مثل الكحول والمهدئات أو القنب، قد يزيد حنين وانخفاض المقاومة للأدوية. نهج للتعامل مع التوتر والاكتئاب دون تعاطي المخدرات هي مفيدة، والحفاظ على الدافع والكفاءة الذاتية مهمة. التحدث مع شريك والأقارب والأصدقاء قد يساعد.

Results (Arabic) 3:

الذهاب للنزهة، دعوة شخص ما على الهاتف، وممارسة، الاستحمام -- وهذه هي كل الأشياء التي يمكن أن تساعد في اتخاذ عقلك حنين.استخدام أدوية أخرى، مثل الكحول، tranquilisers أو القنب قد تزيد من شغف وانخفاض مقاومة المخدرات.نهج التعامل مع التوتر و الاكتئاب بدون تعاطي المخدرات هي مفيدة، و الحفاظ على دافعية الكفاءة الذاتية الهامة.يتحدث إلى شريك، والأقارب والأصدقاء قد يساعد.