However you don't think that only e

However you don't think that only eat the above foods on and then going out to sunbathe all day, the skin will not have any problem. Through this research, the scientists just like to emphasize that when you eat a lot of antioxidant food, if exposed to sunlight, the substance will work to protect your body from the inside. You should not go out in the period from 11am to 2pm. If you must go out, you must apply sunscreen for skin protection, .

Results (Vietnamese) 1:

Tuy nhiên bạn không nghĩ rằng đó chỉ ăn các loại thực phẩm ở trên vào và sau đó đi ra ngoài để tắm nắng cả ngày, da sẽ không có bất kỳ vấn đề. Thông qua nghiên cứu này, các nhà khoa học chỉ muốn nhấn mạnh rằng khi bạn ăn nhiều thực phẩm chống oxi hóa, nếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chất này sẽ làm việc để bảo vệ cơ thể của bạn từ bên trong. Bạn không nên đi trong khoảng thời gian từ 11 h đến 2 giờ chiều. Nếu bạn phải đi ra ngoài, bạn phải áp dụng kem chống nắng bảo vệ da.

Results (Vietnamese) 2:

Tuy nhiên bạn không nghĩ rằng chỉ ăn các loại thực phẩm nêu trên và sau đó đi ra ngoài để tắm nắng cả ngày, da sẽ không có bất kỳ vấn đề. Qua nghiên cứu này, các nhà khoa học chỉ muốn nhấn mạnh rằng khi bạn ăn nhiều thực phẩm chống oxy hóa, nếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, các chất sẽ làm việc để bảo vệ cơ thể bạn từ bên trong. Bạn không nên đi ra ngoài trong khoảng thời gian 11:00-02:00. Nếu bạn phải đi ra ngoài, bạn phải áp dụng kem chống nắng để bảo vệ da,.