Holding on to anger is like graspin

Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one getting burned.
— Buddha

It's not whether you get knocked down, it's whether you get up.

Results (Polish) 1:

Trzymając się złość jest jak ogarniecie gorący węgiel z zamiarem rzucając go na kimś innym; Jesteś tym poparzenia.— BuddyTo nie czy można dostać zburzono, to czy możesz dostać w górze.

Results (Polish) 2:

Trzymając się gniew jest jak chwytanie gorący węgiel z zamiarem rzucając go na kogoś innego; jesteś tym, poparzenia.
- Budda To nie czy powalony, to czy można dostać się.

Results (Polish) 3:

trzyma gniew jest jak obejmujesz znamienny z zamiarem rzuca go na kogoś innego. ty się spalił.
- budda

nie chodzi o to, czy jesteś powalony, to czy możesz wstać.