trước hết, có vấn đề với giấc ngủ của bạn, bạn không nên ăn những thức ăn mà dừng lại giấc ngủ của bạn là: cà phê có chứa đồ uống,... và bạn không ăn phụ gia thực phẩm
trước hết, có rắc rối với giấc ngủ của bạn, bạn không nên ăn các loại thực phẩm mà dừng lại giấc ngủ của bạn là: đồ uống caffeine chứa, ... và bạn không ăn phụ gia thực phẩm