Water helps flush metabolic wastes

Water helps flush metabolic wastes to keep your metabolism in top shape. Water can also help you feel fuller, so drink at least a half-gallon (2 liters) of water every day (or more if you are active or live in a hot climate).
Try to drink water that has been purified. Tap water often contains things like chlorine and fluoride that reduce the health benefits of drinking water.

Results (Thai) 1:

น้ำช่วยเผาผลาญ flush เสียให้การเผาผลาญของคุณในรูปด้านบน น้ำยังสามารถช่วยคุณรู้สึกฟูลเลอร์ ดื่มน้อยครึ่งแกลลอน (2 ลิตร) ให้ น้ำทุกวัน (หรือมากกว่าหากคุณใช้งานอยู่ หรืออยู่ในสภาพอากาศร้อน)พยายามดื่มน้ำที่มีศูนย์คุ้มครองฯ น้ำประปามักจะประกอบด้วยสิ่งต่าง ๆ เช่นคลอรีนและฟลูออไรด์ที่ลดสุขภาพน้ำดื่ม

Results (Thai) 2:

น้ำจะช่วยล้างของเสียการเผาผลาญเพื่อให้เผาผลาญของคุณในรูปด้านบน น้ำยังสามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มจึงดื่มน้ำอย่างน้อยครึ่งแกลลอน (2 ลิตร) น้ำทุกวัน (หรือมากกว่าถ้าคุณมีการใช้งานหรืออาศัยอยู่ในสภาพภูมิอากาศร้อน).
พยายามที่จะดื่มน้ำที่ได้รับการทำให้บริสุทธิ์ น้ำประปามักจะมีสิ่งที่ต้องการคลอรีนและฟลูออไรที่ช่วยลดประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำดื่ม

Results (Thai) 3:

น้ำช่วยล้างของเสียการเผาผลาญเพื่อให้การเผาผลาญของคุณในรูปร่างด้านบน น้ำยังสามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม จึงดื่มน้ำอย่างน้อย ครึ่งแกลลอน ( 2 ลิตร ) ของน้ำทุกวัน ( หรือมากกว่าถ้าคุณใช้งานอยู่หรืออยู่ในสภาพอากาศร้อน )
พยายามที่จะดื่มน้ำที่ได้รับความ ประปามักจะมีสิ่งที่ต้องการคลอรีนและฟลูออไรที่ลดสุขภาพประโยชน์ของการดื่มน้ำ