Results (
Russian) 3:
[Copy]Copied!
кто - нибудь ещё не заметил 0:00if изучение делает тебя очень голоден, я раньше никогда не0:13know что пожевать, когда был голоден, я бы просто пялиться на0:17fridge и, в конечном счете, я бы просто сдаться и возьму поп - и что - то0:21gracie0:27yeah0:34but потом я бы поняла, как устал это нездоровая пища меня, и я бы0:39be просто слишком ленив, чтобы исследование, поэтому сегодня я дам тебе 10 здоровых и0:44easy есть идеи, дам вам энергии, чтобы начать изучение и остаться0:48studying1:04the первой закуской идея называется Apple начос, который я хожу вокруг1:09pinterest много в последнее время1:11apple это делать чудеса для мозга, они содержат антиоксиданты, как лицо, которое1:16helps с памятью и пектин, который является волокон, что улучшает пищеварение1:19health сделать эти первые мы подстрижём наши яблоки тонкими ломтиками это1:27gets немного сложнее, как куски не тоньше, будь осторожна, чтобы1:37the арахисовое масло дождик поведёшь немного арахисового масла и затем добавить1:40some молочные молоко без этого я просто использовал миндальное молоко смешай до1:46you получить подряд последовательности, как это и затем попробовать, чтобы убедиться, что ваш1:50peanut маслом была ослаблена слишком много, если оно немного кокосовых или1:54cane сахара, чтобы почистить его обратно в следующем мы собираемся изложить свои яблоки1:59and то дождик арахисовое масло смесь сверху2:16yeah2:17i меня возглавляет мой с много шоколада чипсы2:20i также видели эти заправились с белым шоколадом, чипсы или арахисовое масло2:24chips, который будет удивительно, а2:31the следующий мак - идея замороженный йогурт, укусы я использую некоторые соевым йогуртом, который содержит2:37no молочных все, что ты можешь сделать, это добавить то, что ты хочешь, чтобы я сделала твой йогурт2:41the кленовый ароматизированные, добавив немного кленового сиропа, тогда вы будете вкладывать их в2:46a сумку, а затем отрезал конца и затем точки йогурт на выпечке лист2:54throw их в морозилку на пару часов, а затем вы будете иметь эти2:57delicious практически заморожены кусается2:59i бы просто хранить их в морозилку, а затем их в руке.3:02whenever я чувствую, что - то немного сладкого следующий закуски идея овощи3:08with мой любимый домашний вегетарианский дип - это в основном вегетарианка ранчо так3:12first вы собираетесь сделать некоторые измельченные петрушки с вегетарианский майонез3:15chopping до травы, так приятно3:19i, не понимаю, почему так не только петрушка сделать ваш продовольственной вкус бомбу, но она3:24also флавоноидов, которые, как оказалось, для уменьшения риска, некоторых видов рака он3:29also содержит много витамина к, что две столовые ложки содержит почти две сотни3:33percent вашего рекомендуемую ежедневную ценностью, которые просто нереально3:38next ты собираешься добавить некоторые миндальное молоко можно добавить любой другой молочной3:41free молоко, но я еще не пробовал, так что я не могу голосовать за что - нибудь, кроме3:45almond молоко3:47next просто добавить лука и чеснока также некоторые ячейки порошок в следующий ты просто3:53going смешать все это вместе3:58i доделать немного свежей петрушки, и вот это4:08starting, чтобы получить немного холоднее, а значит, тыковка Spice ароматом снаружи4:12things я решил показать вам, ребята, моя любимая тыква Spice энергии яйца4:16they невероятно влажной, они на вкус как тыква Spice латте4:20you не нужно специальное оборудование для этих все, что ты можешь сделать, это смесь4:24together проката овса довольно муки арахисовое масло тыквенный пюре и тыквы4:29spice, если вы не можете найти какой - либо тыквенный перец хорошо просто смешивать4:46cinnamon мускатный орех джинджер и закрыть4:50finally немного жидкости, сахара и затем смешать все это вместе4:54until все сочетается их с твоих чистых помыть руки, вы будете5:02roll этих укус калибровки куски и вот эти мои абсолютной5:10favorite обязательно введи меня по instagram, если вы, ребята, делаете
Being translated, please wait..