During stair ascent and stair desce

During stair ascent and stair descent, the lower limbs move in a cyclical pattern
similar to that of level walking, and the gait cycle for both tasks divided into two
phases: the stance (support) phase and the swing phase. Each of the phases is
characterized by a distinct length of time spent in the swing and stance phases: stair
ascent (66% stance: 34% swing) and stair descent (60% stance: 40%swing)[9].In
terms of stair climbing the stance and swing phases are further subdivided into three
sub-phases during support and two sub-phases during swing. The stance phase
during stair ascent is subdivided into three specific sub-phases: 1) weight acceptance
(WA: the initial movement of the body into an optimal position to be pulled up); 2)
pull up (PU: the main progression of ascending from one step to the subsequent
step); 3) and forward continuance (FC: the complete ascent of a step has occurred
and continued progression forward occurs) [3]. The swing phase is subdivided into
two specific sub phases: 1) foot clearance (FCL: the bringing of the leg up and over
to the next step while keeping the foot clear of the intermediate step); and 2) foot
placement (FP: simultaneous lifting of the swing leg and leg positioning for foot
placement on step) [3] Figures (1‐5). Similar to ascent, the stance phase of descent is
divided into three specific sub phases:1) Weight acceptance (WA); 2) forward
continuance (FC: the commencement of single leg support and the body begins to
move forward); 3) controlled lowering (CL: the major portion of progression when
descending from one step to the next) [3]. The swing phase of descent is subdivided
into two specific sub-phases: 1) leg pull through (LP: the swing through of the leg);
and 2) preparation for foot placement (FP) [3] Figures (6-10).

Results (Thai) 1:

ระหว่างขึ้นบันไดและบันไดโคตร แขนขาล่างย้ายในรูปแบบ
ระดับเดิน และการเดินรอบงานทั้งแบ่งออกเป็นสอง
เฟส: ระยะของท่าทาง (สนับสนุน) และระยะแกว่ง แต่ละระยะเป็น
โดยความยาวที่แตกต่างของเวลาที่ใช้ในระยะสวิงและท่าทาง: บันได
ขึ้น (ท่าทาง 66%: ชิงช้า 34%) และบันไดโคตร (ท่าทาง 60%: สวิง 40%) [9]ใน
เงื่อนไขของบันไดปีนระยะสวิงและท่าทางจะเติมปฐมภูมิเป็นสาม
ขั้นตอนย่อย 2 ขั้นตอนย่อยระหว่างสวิงและสนับสนุนการ ท่าทางเฟส
ระหว่างบันได ขึ้นเป็นปฐมภูมิเป็นระยะย่อยเฉพาะ 3: 1) ยอมรับน้ำหนัก
(WA: การเคลื่อนไหวเบื้องต้นของร่างกายในตำแหน่งที่เหมาะสมเพื่อเบิกค่า); 2)
ดึง (ปู: ความก้าวหน้าหลักของการเรียงจากขั้นหนึ่งไปซึ่งต่อมา
ขั้น); 3) และส่งต่อเนื่อง (FC: เกิดขึ้นสมบูรณ์ของขั้น
และเกิดความก้าวหน้าต่อไป) [3] ระยะแกว่งเป็นปฐมภูมิเป็น
ย่อยเฉพาะขั้นตอนที่ 2: 1) เท้าเคลียร์ (FCL: นำของขา ขึ้น
ไปยังขั้นตอนถัดไปในขณะที่รักษา เท้าล้างขั้นกลาง); และ 2) เท้า
วาง (FP: พร้อมยกขาแกว่งและขาวางเท้า
วางบนขั้นตอน) [3] ตัวเลข (1‐5) เช่นเดียวกับโรงแรมแอสเซ็นต์ ขั้นตอนท่าทางของโคตรเป็น
แบ่งย่อยเฉพาะสามขั้นตอน: 1) ยอมรับน้ำหนัก (WA); 2) ไป
ต่อเนื่อง (FC: เริ่มที่เริ่มดำเนินการสนับสนุนขาเดียวและร่างกาย
ก้าวไปข้างหน้า); 3) ควบคุมลด (CL: ส่วนสำคัญของความก้าวหน้าเมื่อ
เรียงจากขั้นหนึ่งไป) [3] ปฐมภูมิระยะสวิงของโคตร
เป็น 2 ระยะย่อยเฉพาะ: 1) ขาผ่าน (ห้างหุ้นส่วนจำกัด: สวิงผ่านของขา);
2) เตรียมการสำหรับเท้าวาง (FP) [3] ตัวเลข (6-10) และ

Results (Thai) 3:

ช่วงบันไดทางขึ้น - ลง และทางลงบันได , ช่วงล่างไป ในวัฏจักรแบบแผน
คล้ายกับที่ของระดับ เดิน และเดินรอบงานทั้งสองแบ่งออกเป็นสองขั้นตอน :
ท่าทาง ( สนับสนุน ) และระยะแกว่ง เฟส ของแต่ละขั้นตอนคือ
ลักษณะความยาวที่แตกต่างกันของเวลาที่ใช้ในการสวิงและระยะระวัง : ทางขึ้นบันได
( 66% ท่าทาง : 34 สวิง ) และบันได ( 60% ท่าทาง : เชื้อสาย40% สวิง ) [ 9 ] .
แง่ของการปีนเขาท่าทางและระยะสวิงบันไดเพิ่มเติมแบ่งออกเป็นสามขั้นตอนในการสนับสนุนและสอง
ย่อยย่อยขั้นตอนในระหว่างการแกว่ง ท่าทางเฟส
ช่วงบันไดทางขึ้น - ลง คือแบ่งออกเป็นสามขั้นตอนย่อยโดยเฉพาะ : 1 )
รับน้ำหนัก ( WA : เริ่มต้นการเคลื่อนไหวของร่างกายในตำแหน่งที่ดีที่สุดที่จะถูกดึงขึ้น ) ; 2 )
ดึงขึ้น ( PU :ความก้าวหน้าหลักขึ้นจากขั้นตอนหนึ่งไปยังขั้นตอนต่อมา
) ; 3 ) และส่งต่อความต่อเนื่อง ( FC : ทางขึ้นที่สมบูรณ์ของขั้นตอนที่ได้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและก้าวหน้าไปข้างหน้า
เกิดขึ้น ) [ 3 ] ระยะที่แกว่งจะแบ่งออกได้เป็นสองขั้นตอนย่อยที่เฉพาะเจาะจง :
1 ) ตรวจเท้า ( FCL : เอาขาขึ้นและมากกว่า
ไปยังขั้นตอนถัดไปในขณะที่รักษาเท้าที่ชัดเจนของขั้นตอนกลาง )และ 2 ) การวางเท้า
( FP : ยกพร้อมกัน แกว่งขา ขา ตำแหน่งเท้า
จัดวางในขั้นตอน ) [ 3 ] ตัวเลข ( 1 ‐ 5 ) คล้ายกับทางขึ้น ท่ายืนระยะเชื้อสายคือ
แบ่งออกเป็นสามขั้นตอนย่อยโดยเฉพาะ : 1 ) รับน้ำหนัก ( WA ) ; 2 ) ข้างหน้า
ความต่อเนื่อง ( FC : การสนับสนุนขาเดี่ยว และร่างกายเริ่ม
ย้ายไปข้างหน้า ) ; 3 ) ควบคุมการลด ( CL :ส่วนใหญ่ของความก้าวหน้าเมื่อ
ลงมาจากขั้นตอนหนึ่งที่จะถัดไป ) [ 3 ] การแกว่งเฟสเชื้อสายจะแบ่งออกเป็นสองขั้นตอนย่อยที่เฉพาะเจาะจง :
1 ) ขาดึงผ่าน ( LP : สวิงผ่านขา ) ;
2 ) การเตรียมการวางเท้า ( FP ) [ 3 ] ตัวเลข
( 6-10 )