The Ballet Beautiful team teach us

The Ballet Beautiful team teach us how to train like a ballerina! Miranda Kerr and Mary Helen have performed these exercises many a times and now it's your turn, and not to worry you don't need any ballet experience! Read Part 1 of this 2 part series on our blog; Spread the Light here

Results (Thai) 1:

ทีมสวยบัลเล่ต์สอนเราวิธีการฝึกเหมือนนักบัลเลต์ มิแรนดาเคอร์และเฮเลนแมรี่ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้หลายครั้ง และตอนนี้ ก็เปิดของคุณ และไม่ต้องกังวล คุณไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์บัลเล่ต์ อ่านตอนที่ 1 ของชุดนี้ส่วนบนบล็อกของเรา ให้แสง

Results (Thai) 2:

ทีมบัลเล่ต์ที่สวยงามสอนเราวิธีการฝึกอบรมเช่นระบำ! มิแรนดาเคอร์และแมรี่เฮเลนได้ดำเนินการออกกำลังกายเหล่านี้หลายครั้งและตอนนี้ก็เปิดของคุณและไม่ต้องกังวลคุณไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์บัลเล่ต์ใด ๆ ! อ่านส่วนที่ 1 ของชุดนี้ 2 ส่วนในบล็อกของเรา; กระจายแสงที่นี่

Results (Thai) 3:

ดูสวยงาม ทีมงานสอนให้เราฝึกเหมือนนักเต้น ! Miranda Kerr และแมรี่ เฮเลนได้ปฏิบัติแบบฝึกหัดเหล่านี้หลายครั้ง และตอนนี้ก็เปิดของคุณและไม่ต้องกังวล คุณไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ใด ๆเต้น ! อ่านส่วนที่ 1 ของ 2 ส่วนชุดนี้ในบล็อกของเรา กระจายแสงที่นี่