Stress is simply a reaction to a st

Stress is simply a reaction to a stimulus that disturbs our physical or mental equilibrium. In other words, it's an omnipresent part of life. A stressful event can trigger the “fight-or-flight” response, causing hormones such as adrenaline and cortisol to surge through the body. A little bit of stress, known as “acute stress,” can be exciting—it keeps us active and alert. But long-term, or “chronic stress,” can have detrimental effects on health. You may not be able to control the stressors in your world, but you can alter your reaction to them.

Results (Thai) 1:

ความเครียดเป็นเพียงปฏิกิริยาการกระตุ้นเศรษฐกิจที่ม่นสมดุลทางกายภาพ หรือจิตใจของเรา ในคำอื่น ๆ มันเป็นส่วนรตุของชีวิต เหตุการณ์เครียดสามารถกระตุ้นการตอบสนอง "ต่อสู้ หรือเที่ยวบิน" สาเหตุฮอร์โมน cortisol เพื่อกระชากผ่านร่างกายและความตื่นเต้น นิด ๆ หน่อย ๆ ของความเครียด เรียกว่า "เฉียบพลันความเครียด ได้อย่างน่าตื่นเต้นคือมันทำให้เราใช้งานอยู่ และแจ้งเตือนได้ แต่ระยะยาว หรือ "เครียดเรื้อรัง ได้ผลดีผลกระทบสุขภาพ คุณอาจไม่สามารถควบคุมลดในโลกของคุณ แต่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงปฏิกิริยาของพวกเขา

Results (Thai) 2:

ความเครียดเป็นเพียงปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าที่รบกวนสมดุลทางร่างกายหรือจิตใจของเรา ในคำอื่น ๆ มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง เหตุการณ์ที่เครียดสามารถเรียกว่า "การต่อสู้หรือเที่ยวบิน" การตอบสนองที่ก่อให้เกิดฮอร์โมนเช่นตื่นเต้นและ cortisol จะเพิ่มขึ้นผ่านร่างกาย นิด ๆ หน่อย ๆ ของความเครียดที่เรียกว่า "ความเครียดเฉียบพลัน" สามารถที่น่าตื่นเต้นมันช่วยให้เราใช้งานและการแจ้งเตือน แต่ในระยะยาวหรือ "ความเครียดเรื้อรัง" อาจมีผลกระทบต่อสุขภาพ คุณอาจจะไม่สามารถที่จะควบคุมความเครียดในโลกของคุณ แต่คุณสามารถปรับเปลี่ยนปฏิกิริยาของพวกเขา

Results (Thai) 3:

ความเครียดเป็นเพียงปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าที่ disturbs สมดุลของเราทางกายภาพหรือทางจิตใจ ในคำอื่น ๆมันเป็นรีสอร์ทเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เป็นเหตุการณ์ที่เคร่งเครียดสามารถเรียก " การตอบสนองการต่อสู้หรือเที่ยวบิน " ทำให้ฮอร์โมนเช่น cortisol และ adrenaline กระชากผ่านร่างกาย นิด ๆหน่อย ๆของความเครียด ที่เรียกว่า " ความเครียดเฉียบพลัน " สามารถตื่นเต้นมันทำให้เราใช้งานและการแจ้งเตือน แต่ระยะยาวหรือความเครียดเรื้อรัง สามารถมี ผลเสียต่อสุขภาพ คุณอาจไม่สามารถควบคุมความเครียดในโลกของคุณ แต่คุณสามารถปรับเปลี่ยนปฏิกิริยาของคุณไปยังพวกเขา