Eat a consistent diet from day to d

Eat a consistent diet from day to day. Eating a limited number of foods may make the diet boring, which helps limit eating.

Results (Thai) 1:

รับประทานอาหารที่สอดคล้องกันวันต่อวัน กินจำนวนอาหารที่จำกัดอาจทำให้อาหารน่าเบื่อ ซึ่งช่วยจำกัดการกิน

Results (Thai) 2:

กินอาหารที่สอดคล้องกันในแต่ละวัน การรับประทานอาหารในจำนวนที่ จำกัด ของอาหารที่อาจทำให้น่าเบื่ออาหารซึ่งจะช่วยให้การรับประทานอาหารขีด จำกัด

Results (Thai) 3:

กินอาหารที่สอดคล้องกันจากวันต่อวัน กินจำนวนอาหารที่อาจทำให้อาหารน่าเบื่อ ซึ่งช่วยจำกัดการกิน