Vitamin E is a group of eight antio

Vitamin E is a group of eight antioxidant molecules, of which alpha- tocopherol is the most abundant in the body. Vitamin E functions to promote a strong immuse system and regulates other metabolic processes. The recommended intake of vitamin E for most adults is 15 miligrams per day. Note that synthetic varieties of vitamin E found in some fortified foods and supplements are less biologically active. Sources of natrually- occuring vitamin E in foods are vegetable oils, green leafy vegetables, eggs and nuts.

Results (Vietnamese) 1:

vitamin E là một nhóm tám phân tử chất chống oxy hóa, trong đó có alpha-tocopherol là phong phú nhất trong cơ thể. chức năng vitamin E để thúc đẩy một hệ thống immuse mạnh và điều chỉnh các quá trình trao đổi chất khác. mức tiêu thụ của vitamin E đối với hầu hết người lớn là 15 miligrams mỗi ngày.lưu ý rằng giống tổng hợp của vitamin E được tìm thấy trong một số thực phẩm tăng cường và bổ sung ít hoạt tính sinh học. nguồn vitamin E natrually-xảy ra trong thực phẩm là dầu thực vật, các loại rau lá xanh, trứng và các loại hạt.

Results (Vietnamese) 2:

Vitamin E là một nhóm các phân tử chất chống oxy hoá tám, trong đó có alpha-tocopherol là phổ biến nhất trong cơ thể. Vitamin E chức năng để thúc đẩy một hệ thống mạnh mẽ immuse và điều chỉnh các quá trình trao đổi chất khác. Lượng vitamin E cho hầu hết người lớn, được giới thiệu là miligrams 15 cho một ngày. Lưu ý rằng tổng hợp các loại vitamin E tìm thấy trong một số thực phẩm tăng cường chất bổ sung có hoạt tính sinh học ít. Nguồn natrually-xảy ra vitamin E trong thực phẩm là dầu thực vật, rau lá xanh, trứng và hạt.