Ingredients Nutrition a) 1 tablespoon vegetable oilb) 1 onion, coarsel translation - Ingredients Nutrition a) 1 tablespoon vegetable oilb) 1 onion, coarsel Italian how to say

Ingredients Nutrition a) 1 tablespo

Ingredients Nutrition
a) 1 tablespoon vegetable oil
b) 1 onion, coarsely chopped
c) 2 garlic cloves, minced
d) 1 large carrot, chopped
e) 1 stalk celery, chopped
f) 1 teaspoon dried thyme
g) 1⁄4 teaspoon dried marjoram
h) 1⁄4 teaspoon pepper
i) salt
j) 4 cups vegetable stock
k) 2 cups water
l) 1 cup brown lentils or 1 cup green lentil
m) 1⁄4 cup barley
n) 1⁄4 cup fresh parsley, chopped
Topping
o) 1⁄4 cup nonfat plain yogurt (optional) or 1⁄4 cup low-fat plain yogurt (optional)
p) 1 tablespoon fresh parsley, minced (optional)
Directions
1. In large saucepan or soup pot, heat oil over medium heat. Saute onion, garlic, carrot, celery, thyme, marjoram and pepper until onions are softened, about 5 minutes.
2. Add stock, water, lentils and barley to the pot and bring to boil. Reduce heat, cover and simmer until barley and lentils are tender, about 40 minutes.
3. Stir in chopped parsley before serving.
4. To serve, top each serving with a dollop of yogurt. Sprinkle with finely chopped parsley.
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Ingredienti nutrizionali a) 1 cucchiaio di olio vegetaleb) 1 cipolla tritata grossolanamentec) 2 spicchi, tritati di agliod) 1 carota grande, tritatae) 1 gambo di sedano, tritatof) timo secco 1 cucchiaino da tèg) 1 ⁄ 4 cucchiaino essiccato di maggioranah) 1 ⁄ 4 cucchiaino di pepei) salej) 4 tazze di brodo vegetalek) 2 tazze di acqual) 1 tazza marrone lenticchie o lenticchie 1 tazza verdem) 1 ⁄ 4 tazza orzon) 1 ⁄ 4 di tazza di prezzemolo fresco, tritatoToppingo) 1 ⁄ 4 tazza senza grassi yogurt (opzionale) o 1 ⁄ 4 tazza bassa percentuale di grassi yogurt (opzionale)p) 1 cucchiaio di prezzemolo fresco, tritato (facoltativo)Indicazioni stradali1. in padella o pentola di zuppa, scaldare l'olio sopra il calore medio. Soffriggere la cipolla, aglio, carota, sedano, timo, maggiorana e pepe fino a quando le cipolle sono ammorbidite, circa 5 minuti. 2. aggiungere il brodo, acqua, lenticchie e orzo alla pentola e portate ad ebollizione. Ridurre il calore, coprire e far cuocere fino a quando l'orzo e lenticchie sono tenere, circa 40 minuti. 3. mescolare in prezzemolo tritato prima di servire. 4. per servire, Home page ogni porzione con una cucchiaiata di yogurt. Cospargere con prezzemolo tritato.
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Ingredienti Nutrizione
a) 1 cucchiaio di olio vegetale
b) 1 cipolla tritata grossolanamente
c) 2 spicchi d'aglio, tritati
d) 1 carota grande, tritata
e) 1 gambo di sedano, tritati
f) 1 cucchiaino di timo secco
g) 1/4 cucchiaino di maggiorana essiccata
h) 1/4 cucchiaino di pepe
i) sale
j) 4 tazze di brodo vegetale
k) 2 tazze di acqua
l) 1 tazza di lenticchie o 1 tazza verde lenticchia
m) 1/4 tazza di orzo
n) 1/4 tazza di prezzemolo fresco tritato
Topping
o) 1/4 tazza di yogurt magro pianura (opzionale) o 1/4 di tazza basso contenuto di grassi yogurt bianco (opzionale)
p) 1 cucchiaio di prezzemolo fresco, tritato (opzionale)
Indicazioni
1. In grande casseruola o pentola, scaldare l'olio a fuoco medio. Soffriggere la cipolla, l'aglio, la carota, il sedano, il timo, la maggiorana e il pepe fino a quando le cipolle sono ammorbidite, circa 5 minuti.
2. Aggiungere il brodo, acqua, lenticchie e orzo alla pentola e portare ad ebollizione. Ridurre il fuoco, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando l'orzo e lenticchie sono tenere, circa 40 minuti.
3. Mescolare prezzemolo tritato prima di servire.
4. Per servire, l'alto ogni porzione con una cucchiaiata di yogurt. Cospargere con il prezzemolo tritato.
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i, I, nona lettera dell'alfabeto inglese
 
io (pronome personale inglese di prima persona)
 
numero 1 nei numerali romani
 
(giapp.) I, "cinghiale"; segno zodiacale cinese
 
uno solo, stessot, ventesima lettera dell'alfabeto%20ridurre%20calore,%20coprire%20e%20sobbollire%20fino a%20orzo%20e%20lenticchie%20sono%20offerta,%20circa%2040%20minuti.%20%5E3.%20agitare%20a%20trito%20prezzemolo%20prima%20serve.%20%5E4.%20a%20servire,%20top%20ogni%20serve%20con%20a%20cucchiaiata%20d%20yogurt.%20Cospargete%20con%20finemente%20trito%20prezzemolo.%5E
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