in addition, to all the obvious benefits of walking, such as giving you a quick mental refresher and energy, it is also essential for maintaining your cognitive ability as you age.
وبالإضافة إلى ذلك، على جميع فوائد واضحة للمشي، مثل يعطيك تجديد العقلية سريعة، والطاقة، كما أنها ضرورية للحفاظ على القدرة المعرفية الخاصة بك كما كنت في السن.
بالإضافة إلى ذلك، على جميع فوائد واضحة من المشي، مثل مما يتيح لك لتجديد العقلي السريع والطاقة، فمن الضروري للحفاظ على القدرة المعرفية الخاصة بك كما كنت في السن أيضا.