his program provides you with tips

his program provides you with tips to help you get out of bed after abdominal or chest surgery for patient education
For the first few days when you come home after surgery, it is always best to have a family member or friend help you to get out of bed.
Do not get out of bed directly from lying flat. Always sit up in bed for a few minutes.
Move the bedcovers well out of the way. Move nearer to the side of the bed. Pivot your body and legs so that you are sitting with your legs dangling over the side of the bed. Hold the mattress with your hands for support and keep your back straight.
Gently swing your legs back and forth, bend and stretch your ankles and twiddle your toes. If you feel faint or weak, go back to bed for patient education
Have your helper put on your socks, and shoes or sturdy slippers with low heels and non-slip soles.
Use a footstool if the bed is too high for your feet to reach the floor without sliding off the bed.
Stand still on the floor with your feet slightly apart for a few seconds.
Have your helper put on and fasten your robe.
For the first few times out of bed, when you feel strong enough, walk a few steps to a bedside chair with arms.
When you reach the chair, turn round so that your calves are touching the front of the chair.
Bend your knees, grasp both arms of the chair firmly and lower yourself backward into the chair. Reverse the process to get out of the chair for patient education
At any time, * if you feel weak * or dizzy * or have chest pain, * let your helper get you back to bed * and inform your doctor.

Some additional tips for the helper to follow for patient education * Make sure your own footwear has non-slip soles. * Remove any hazards from the floor, such as slip rugs, frayed carpet or linoleum, or electric cords. * Stand at the side of your patient, not directly in front * Avoid lifting your patient under the arms. This can cause pain or dislocation of the shoulder joint. * Never let your patient put arms around your neck

Results (Thai) 1:

โปรแกรมเขามีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณลุกออกจากเตียงหลังจากท้องหรือหน้าอกผ่าตัดสำหรับแพทย์วันแรกไม่กี่เมื่อคุณมาบ้านหลังการผ่าตัด เสมอดีที่สุดคือมีสมาชิกในครอบครัว หรือเพื่อนช่วยให้คุณสามารถลุกออกจากเตียงไม่ได้จากตรงนอนแบน เสมอนั่งเตียงกี่นาทีย้าย bedcovers ไกลจากแบบ ย้ายใกล้กับด้านข้างของเตียง สาระสำคัญของร่างกายและขาเพื่อให้คุณได้นั่งอยู่กับขาของคุณทางที่ห้อยอยู่เหนือด้านของนอน เก็บที่นอน ด้วยมือของคุณสำหรับการสนับสนุน และให้หลังตรงค่อย ๆ แกว่งขาของคุณและกลับ งอยืดเท้าของคุณ และ twiddle เท้าของคุณ ถ้าคุณรู้สึกหน้ามืดตามัว หรืออ่อนแอ กลับไปยังเตียงผู้ป่วยศึกษามีผู้ช่วยเหลือใส่ในถุง เท้า และรองเท้า หรือรองเท้าแตะที่ทนทานกับรองเท้าส้นต่ำพื้นลื่นใช้ footstool ว่าสูงเกินไปสำหรับเท้าถึงพื้น โดยการเลื่อนออกจากนอนนอนยืนอยู่พื้นด้วยเท้าห่างกันเล็กน้อยไม่กี่วินาทีมีผู้ช่วยเหลือใส่ และติดเสด็จสำหรับครั้งแรก บางครั้งออกจากเตียง เมื่อคุณรู้สึกว่าแข็งแรงเพียงพอ เดินขั้นตอนพร้อมแขนเก้าอี้ข้างเตียงเมื่อคุณไปถึงเก้าอี้ เปิดรอบให้วัวของคุณสัมผัสผิวด้านหน้าของเก้าอี้งอเข่าของคุณ เข้าใจทั้งสองแขนของเก้าอี้อย่างมั่นคง และลดตัวเองย้อนหลังเป็นเก้าอี้ กลับการไปจากเก้าอี้สำหรับแพทย์ตลอดเวลา, * ถ้าคุณรู้สึกอ่อนแอ * หรือเวียนหัว * หรือมีอาการปวดหน้าอก, * ให้ช่วยรับคุณกลับนอน * และแจ้งให้แพทย์ของคุณเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับผู้ช่วยเหลือติดตามศึกษาผู้ป่วย * ให้แน่ใจว่า รองเท้าของคุณมีพื้นลื่น * เอาอันตรายใด ๆ จากชั้น เช่นจัดส่งพรม พรมหลุดลุ่ย หรือเสื่อน้ำมัน หรือสายไฟฟ้า * ยืนอยู่ที่ด้านข้างของผู้ป่วย ไม่โดยตรงในหน้า * หลีกเลี่ยงการยกผู้ป่วยภายใต้แขน นี้สามารถทำให้เกิดอาการปวดหรือเคลื่อนตัวของข้อต่อไหล่ * ไม่เคยปล่อยให้ผู้ป่วยของคุณใส่แขนรอบคอของคุณ

Results (Thai) 3:

โปรแกรมของเขามีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้รับจากเตียงหลังจากท้องหรือหน้าอกศัลยกรรม
การศึกษาผู้ป่วยสำหรับสองสามวันแรกเมื่อคุณกลับบ้านหลังจากการผ่าตัด มันเป็นเสมอที่ดีที่สุดที่จะมีสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่ช่วยให้คุณได้รับออกจากเตียง .
ไม่ลุกออกจากเตียงโดยตรงจากโกหกแบน . มักจะนั่งในเตียงไม่กี่นาที .
ย้าย bedcovers ดีออกไปย้ายมาอยู่ข้างๆ เตียง หมุนขาและร่างกายของคุณเพื่อที่คุณจะได้นั่งกับขาของคุณห้อยอยู่ด้านข้างของเตียง เก็บที่นอนด้วยมือของคุณสำหรับการสนับสนุนและเก็บกลับของคุณตรง .
ค่อยๆแกว่งขาไปมา และโค้งงอและเหยียดข้อเท้าของคุณและการล้อเล่นที่เท้าของคุณ . ถ้าคุณเป็นลมหรืออ่อนแอ กลับไปที่เตียง
การศึกษาผู้ป่วยมีผู้ช่วยของคุณใส่ถุงเท้าและรองเท้าส้นหรือรองเท้าแตะที่มีความทนทานต่ำและไม่ลื่นเท้า .
ใช้ footstool ถ้าเตียงสูงเกินไปสำหรับเท้าถึงพื้นได้โดยไม่ต้องเลื่อนลงจากเตียง
ยืนบนพื้นด้วยเท้าห่างกันเล็กน้อยไม่กี่วินาที
มีผู้ช่วยของคุณ ใส่และติดจีวร .
สำหรับไม่กี่ครั้งแรกที่ออกจากเตียงเมื่อรู้สึกว่าแข็งแรงพอเดินไม่กี่ก้าว เก้าอี้ข้างเตียงกับแขน
เมื่อถึงเก้าอี้ หมุนตัวเพื่อให้ลูกของคุณจะสัมผัสด้านหน้าของเก้าอี้
งอเข่าของคุณ จับแขนทั้งสองข้างของเก้าอี้อย่างแน่นหนา และลดตัวไปเป็นเก้าอี้ ย้อนกลับกระบวนการออกจากเก้าอี้
การศึกษาผู้ป่วยได้ตลอดเวลา * * * * หากคุณรู้สึกอ่อนแอ * * หรือเวียนหัว หรือเจ็บหน้าอก* ให้ผู้ช่วยของคุณได้รับคุณกลับไปที่เตียง * และแจ้งให้แพทย์ของคุณ .

เคล็ดลับบางอย่างเพิ่มเติมสำหรับผู้ช่วยตาม * การศึกษาผู้ป่วย ให้แน่ใจว่า รองเท้าของคุณเองไม่ลื่นฝ่าเท้า * ลบอันตรายใด ๆ จากพื้น เช่น พรมใบฝอยพรมหรือเสื่อน้ํามัน หรือ ไฟฟ้า สายไฟ * ยืนอยู่ที่ด้านข้างของผู้ป่วยของคุณไม่ตรงด้านหน้า * หลีกเลี่ยงการยกผู้ป่วยของคุณ ใต้วงแขนนี้สามารถทำให้เกิดอาการปวดหรือข้อไหล่หลุด . * อย่าให้คนไข้ใส่แขนรอบ
คอของคุณ