Aims to either reduce hyper-arousal

Aims to either reduce hyper-arousal or curb emotional-physiological reactivity.
◦Progressive muscular relaxation
◦Mental imagery
◦Meditation
◦Autogenic training

Results (Thai) 2:

มีเป้าหมายที่จะลดการอย่างใดอย่างหนึ่งมากเกินไปเร้าอารมณ์หรือลดการเกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์สรีรวิทยา.
◦Progressiveผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ภาพ◦Mental
◦Meditation
◦Autogenicการฝึกอบรม

Results (Thai) 3:

มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ลดหรือระงับอารมณ์ไฮเปอร์ตื่นตัวทางสรีรวิทยาต่อ
◦ก้าวหน้ากล้ามเนื้อผ่อนคลาย


◦จินตภาพที่มี◦◦จิตฝึกสมาธิ