When you're 11 weeks pregnant, eati

When you're 11 weeks pregnant, eating healthy, exercising regularly, and resting still top the list for keeping you and your baby healthy. And it's OK to be tired or feel exhausted — most women are more tired than usual during pregnancy. Your body works hard to produce hormones and more blood to support your baby's developing body. And your body's high level of progesterone directly impacts how sleepy you are.

Results (Thai) 1:

เมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์กินเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และที่เหลือยังบนรายการสำหรับให้คุณและลูกของคุณมีสุขภาพดี และมันก็โอเคเหนื่อย หรือรู้สึกเหนื่อยซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่จะเหนื่อยมากขึ้นกว่าปกติในระหว่างตั้งครรภ์ งานร่างกายของคุณยากที่จะผลิตฮอร์โมนและเลือดเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนของทารกของพัฒนาร่างกาย และร่างกายระดับของโปรเจสเตอโรโดยตรงผลกระทบว่าง่วงนอนคุณอยู่

Results (Thai) 2:

เมื่อคุณตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์, รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ, การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนยังด้านบนรายการในการรักษาคุณและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดี และมันตกลงเพื่อจะเหนื่อยหรือรู้สึกเหนื่อย - ผู้หญิงส่วนใหญ่จะเหนื่อยมากขึ้นกว่าปกติระหว่างการตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณทำงานอย่างหนักเพื่อผลิตฮอร์โมนและเลือดมากขึ้นเพื่อรองรับการพัฒนาร่างกายของทารก และระดับความสูงของร่างกายของฮอร์โมนผลกระทบโดยตรงต่อวิธีการที่คุณจะง่วงนอน

Results (Thai) 3:

เมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนอยู่ในรายการด้านบนเพื่อช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณมีสุขภาพดี และมันก็โอเคที่จะเหนื่อยหรือรู้สึกเหนื่อย ผู้หญิงส่วนใหญ่จะเหนื่อยกว่าปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณทำงานอย่างหนักเพื่อผลิตฮอร์โมนและเลือดมากขึ้นเพื่อสนับสนุนการพัฒนาของลูกน้อยของคุณร่างกายและร่างกายของคุณสูงระดับของ progesterone โดยตรงต่อแล้วง่วงนะ